İster tıbbi bir durum, ister yaşlanma veya nemli sıcaklıklar nedeniyle olsun, hiç kimse terli bir kafayla uyanmayı sevmez (okuyun: alnına kaymış ıslak saç). Sadece rahatsızlık vermekle kalmaz, aynı zamanda gece boyunca birden çok kez uyanmanıza neden olarak uyku kalitenizi de olumsuz etkileyebilir. Ve gece terlemeleri oldukça yaygın bir sorun olsa da - yaşlanmanın normal yan etkisi veya bazı ilaçları almak - bu onları daha az sinir bozucu yapmaz. Peki onları durdurmak için ne yapabilirsin?

İlk olarak, yatak odanızdaki atmosferin mümkün olduğunca yakın olduğundan emin olun. ideal sıcaklığa Ulusal Uyku Vakfı'na göre, uyku için 60 ve 67 derece Fahrenhayt . Ancak, ister havalandırması az olan havasız bir odada uyuyor olun, ister klimaya erişiminiz yok, ister ekstra sıcak bir iklimde yaşıyor olun, etrafınızdaki sıcaklığı mükemmel şekilde özelleştirmek her zaman mümkün değildir. Ayrıca, gece terlemesiyle mücadele eden birçok insan, çevrelerindeki odadaki hava ne kadar soğuk olursa olsun vücut sıcaklıklarının süper sıcak kaldığını görür - başka bir deyişle, bunun yılın zamanı ile hiçbir ilgisi yoktur. Bu durumda bir sonraki hareketiniz, sizi gece boyunca olabildiğince serin tutacak doğru yatak takımını bulmaktır.

Birçok kişi soğuk tutan bir yastık bulmaları gerektiğini düşünür, ancak kumaş yapısı, fiyatı ve yastıkların boyutu nedeniyle, bunun yerine soğutucu bir yastık kılıfına yatırım yapmak daha kolay bir çözümdür. Bu şekilde, onu herhangi bir yastığa kolayca yerleştirebilir ve yepyeni bir yastık satın almadan soğutma avantajlarından yararlanabilirsiniz. Yastık kılıfı atmak da çok daha kolay bir bavula , böylece nerede olursanız olun her gece kullanabilirsiniz.

Soğutucu yastık kılıfları, diğer sıcaklık kontrollü yatak takımları kadar yaygın olarak kullanılmadığından, sizin için araştırmayı yaptık ve çevrimiçi olarak satın alabileceğiniz en iyi soğutucu yastık kılıflarının bir listesini hazırladık. En iyi kısım? Hepsi, onları deneyen müşteriler tarafından şiddetle tavsiye edilir, böylece gerçekten işe yarayacaklarına güvenebilirsiniz.

Müşteri incelemelerine göre en iyi 10 soğutma yastık kılıfı:

• Amazon'da en iyisi: Luxear Soğutma Yastık Kılıfı
• En İyi Saten: Bedsure Yastık Kılıfı
• Soğutma Teknolojisiyle En İyisi: Sheex Orijinal Performans Kumaş Yastık Kılıfı
• En İyi İpek Seçeneği: SlipSilk Saf İpek Yastık Kılıfı
• En İyi Bütçe İpek Seçeneği: Zimasilk Dut İpek Yastık Kılıfı
• En İyi Tere Dayanıklı: Snuggle-Pedic Kool-Flow Bambu Yastık Kılıfı
• En rahat: Buffy Okaliptüs Yastık Kılıfı
• Vücut Yastığı için en iyisi: MR&HM Saten Vücut Yastık Kılıfı
• Soğutma Jeli ile En İyisi: Coop Ev Eşyaları Battaniyeler Yastık ve Kılıf
• Performans Kumaşıyla En İyisi: Columbia Soğutma Yastık Kılıfı

Seçiminizi yaptıktan sonra, onu hafif bir yorgan ve sıcak uyuyanlar için mükemmel olan bir dizi serinletici çarşaf ile eşleştirin ve istenmeyen ısıyla yüzleşmek için ihtiyacınız olan her şeye sahip olacaksınız. Gece terlemeleriyle mücadele edebilecek (mevsim ne olursa olsun) en iyi seçenekler hakkında daha fazla bilgi edinmek ve vücudunuzun ihtiyaç duyduğu dinlendirici gece uykusunu almanıza yardımcı olmak için okumaya devam edin.

ilgili öğeler

1 Amazon'da En İyisi: Luxear Soğutma Yastık Kılıfı

Sıcak aylar için serinletici bir yastık kılıfı istiyorsanız - ancak yıl boyunca kullanıp kullanmayacağınızdan emin değilseniz - Luxear'ın bu çift taraflı yastık kılıfı harika bir seçimdir çünkü her iki dünyanın da en iyisini sunar. Bir taraf serin ve ipeksi bir his veren özel soğutma kumaştan yapılmıştır ve diğer tarafta daha sıcak bir his için yumuşak pamuklu kumaş kullanılmıştır. Hangi tarafa uzanırsanız yatın, nefes alabilen, rahat malzeme sizi asla terletmeyecek veya aşırı ısınmayacaktır. Kolay transfer sağlayan gizli fermuar tasarımının yanı sıra bu yenilikçi yastık kılıfları makinede yıkanabilir.

En iyi kısım? Standart boyutta iki yastık kılıfı seti için sadece 26 $ veya kraliçe olarak iki yastık kılıfı için 30 $ ödeyeceksiniz.

iki En İyi Saten: Bedsure Yastık Kılıfı

Amazon'da en çok satan yastık kılıfları Bedsure'un bu kılıfları, çok fazla harcamadan ipeksi yumuşaklıkta bir yastık kılıfı hissinin keyfini çıkarmanın harika bir yoludur. Gerçek ipeğe ekonomik bir alternatif olan yüzde 100 polyester saten ile yapılan yastık kılıfları, kullanıcılara göre ultra yumuşak ve serin bir dokunuş sağlıyor. Geleneksel zarf kapakları vardır, bu nedenle gece boyunca onları sert bir fermuara takma konusunda endişelenmenize gerek kalmaz ve hatta makinede yıkanabilir (marka, malzemeyi korumak için bunları bir ağ çamaşır torbasında soğukta yıkamanızı önerir).

23 renkte mevcut olan yastık kılıfları, iki kişilik bir set için sadece 10 dolardan başlıyor ve bu da onları bu listedeki en uygun fiyatlı seçenek haline getiriyor. birçok yorumcular güzelliğin faydalarından bahsediyor kapaklardan; Biri onlara sahip olunması gereken bir saç ve cilt olduğunu söylerken, bir diğeri saçlarımı bütün gece mükemmel tuttuklarını söyledi.

Kısacası, düşük maliyetle lüks bir his arıyorsanız, 10.000 beş yıldızlı incelemeyle desteklenen bu müşteri favorisi set tam size göre.

Ayrılığı nasıl kabullenir ve devam edilir

3 Soğutma Teknolojisinin En İyisi: Sheex Orijinal Performans Kumaş Yastık Kılıfları

Bu Sheex yastık kılıfları, ısıyı vücudunuzdan uzaklaştırmak için özel olarak tasarlanmıştır ve sizi tüm gece serin ve rahat bırakır. Bu ünlü pijama şirketini daha önce duymadıysanız, iki kolej basketbol koçu tarafından oluşturuldu. atletik giysilerde sıklıkla kullanılan nem emici performans kumaşının yatak takımı olarak süper rahat olacağını fark eden Dr. Böylece fikirlerini test ettiler ve gerisi tarih oldu.

Markaya göre, Sheex kumaşlar geleneksel pamuğa göre yaklaşık yüzde 50 daha iyi nefes alacak şekilde üretildi ve vücudunuzun rahat, düzenlenmiş bir sıcaklıkta kalmasına yardımcı olmak için buharlaşmalı soğutma ve havalandırma kullanıyor. Soğutma teknolojisinin yanı sıra, bu yastık kılıfları aynı zamanda hafiftir, yumuşaktır ve zamanla boncuklanma ve solmaya karşı dayanıklıdır; bu nedenle, yıllar boyunca yatak odanızın temel öğelerinden biri olacaklardır.

Bir yorumcu bu seti aradı iki Sheex yastık kılıfından neredeyse büyülü ve dedi ki, bunların sıcak uykuya karşı ne kadar etkili olduğuna inanamıyorum! Terden sırılsıklam uyanmak benim için devrim niteliğinde. Bunlar gerçekten büyülü. Daha fazla memnun olamazdım.

4 En İyi İpek Seçeneği: SlipSilk Saf İpek Yastık Kılıfı

Piyasada bir lüks ipek yastık kılıfı ? Güzellik odaklı yatak markası Slip'in yüksek puanlı bir versiyonuyla gidin. Müşterilerin favorisi olan bu yastık kılıfındaki yüzde 100 ipek malzeme, dokunuşta serin ve süper lüks hissetmekle kalmaz, aynı zamanda yaşlanma karşıtı ve güzellik faydaları da sunar. İpek lifler, diğer geleneksel yastık kılıfı malzemelerine göre daha az emicidir, bu nedenle cilt bakım ürünleriniz siz uyurken yastık kılıfına (ve cildinizden) geçmez. Ayrıca ipek malzeme sürtünmeyi en aza indirir, bu nedenle saçınızın düğümlenmesi veya karışması konusunda endişelenmenize gerek kalmaz - ayrıca yüzünüzdeki kırışıklık ve çizgilerin görünümünü büyük ölçüde azaltır.

Kayma tamamen güzellik uykusunu teşvik etmeye adanmış , böylece bu rahat, ipeksi yastık kılıfının işi yapacağına güvenebilirsiniz. Nordstrom'da 4,5 yıldızlı bir derecelendirmeye ve mutlu müşterilerden gelen 800'den fazla incelemeye sahiptir - biri, serin, yumuşak bir öpücükle uyuyacakmışsınız gibi hissettirdiğini söyledi. Başka bir müşteri, 'Bu yastık kılıflarının etrafındaki hype'ı duyunca, kendime bir tane ısmarlamaya karar verdim. Serin çarşafları ve yastıkları seviyorum ve bu en iyilerinden biri. İpek yüzünüze karşı çok yumuşak bir his veriyor ve kendinizi saf lükse batıyormuş gibi hissediyorsunuz.

5 En İyi Bütçe İpek Seçeneği: Zimasilk Dut İpek Yastık Kılıfı

Bir başka harika ipek seçeneği olan Zimasilk'in yastık kılıfı, SlipSilk kadar rahat ve iyi karşılandı, ancak fiyatı yarı fiyatına. Lüks ve benzersiz bir ipek türü olan yüzde 100 saf dut ipeğinden yapılmıştır - asla sıcak, terli veya rahatsız hissederek uyanmamanızı garanti edecek doğal bir serinletici, parlak his vardır. Yumuşak ve nefes alabilir olmasının yanı sıra, ipek malzeme saçınız ve cildiniz için zamanla kırışıklıkları ve diğer yaşlanma belirtilerini önlemek, uyku çizgilerini ve şiş gözleri en aza indirmek, kıvırcık saçları ve karışıklıkları yumuşatmak gibi bir dizi fayda sunar - liste uzayıp gidiyor.

Bu popüler yastık kılıfı 35 farklı renkte sunulmaktadır ve malzemenin kalitesi için kraliçe boyutu için sadece 24 $ 'dır. bir kuyruklu 22.700 kişi mükemmel derecelendirme yaptı , ve tonlarca yorumcu, kumaşın gerçek, otantik ipek olduğunu ve uygun fiyata göre biraz şaşırtıcı bulduklarını söylüyor. Tam bir ipek çarşaf setini sevmiyorum, bu yüzden ipek yastık kılıfı alacağımı hiç düşünmedim. Çok sıcak uyuyan biriyim ve son zamanlarda çok sıcak uyanıyorum! Bir alışverişçi, serin kalmaya yardımcı olan ipek yastık kılıfları hakkında bir şeyler okudum, uyurken saçınızı daha iyi durumda tutmaktan ve yüzdeki kırışıklıkları hafifletmekten bahsetmiyorum bile. Pekala, size şu ana kadar bunun üzerine uzanmanın hayran çıldırtıcı-tastik olduğunu söylememe izin verin. Aslında boynumda daha serin hissediyorum, boynumda terle uyanmıyorum.

6 En İyi Tere Dayanıklılık: Snuggle-Pedic Kool-Flow Bambu Yastık Kılıfı

Snuggle-Pedic'in bu yastık kılıfındaki havalandırmalı bambu viskon kumaş, onu ekstra nefes alabilir ve terletmez hale getirir. Yastık kılıfındaki küçük mikro havalandırma delikleri, optimum hava sirkülasyonu sağlar ve doğal olarak hafif olan bambu malzemeyle birlikte bu seçenek, sıcaklık ne olursa olsun sizi serin ve rahat tutar. Çevre dostu yastık kılıfı ayrıca makinede yıkanabilir, bir tarafında gizli fermuar bulunur ve çocuk yastığından tam vücut yastığına kadar her şeye uyacak beş boyutta gelir. Bazı müşteriler Kool-Flow kılıfı yastık kılıfı olarak kullanmayı tercih ederken, diğerleri yastık kılıfının altında kullanmayı tercih ettiklerini söyledi, ancak her iki durumda da soğutma teknolojisi aşırı ısınmayı önlemek için çalışmaya devam ediyor.

Tüm bu akıllı özelliklerle, hiç de şaşırtıcı değil yastık kılıfı yaklaşık 800 beş yıldızlı yorum aldı Amazon'da. Bir alışverişçi buna harika dedi ve 'Bunlar çok güzel' dedi. Geceleri bizi serinletir mi diye yaz ortasında bir tane aldık ve o kadar iyi çalıştı ki bir tane daha aldık. Şu anda kapağın üzerinde bir yastık kılıfım var ve hala çok iyi çalışıyor. Bir başkası yazdı, Bu dava gerçekten harika duruyor! Çok yumuşak ve rahat.

7 En Rahat: Buffy Okaliptüs Yastık Kılıfı

Lüks bir uyku deneyimi için, Buffy'nin yüzde 100 okaliptüs liflerinden yapılmış iki yastık kılıfı setini düşünün. Hipoalerjenik malzeme doğal olarak nefes alabilir, yüksek iplik sayısı ise eşsiz bir yumuşaklık seviyesi bekleyebileceğiniz anlamına gelir.

Soğukta makinede yıkanabilen yastık kılıfları, altı yumuşak tonda (markaya göre doğal boyalarla renklendirilmiştir) standart ve büyük boylarda gelir. Buffy müşterileri onlara toplu olarak 4,8 yıldız vererek ipeksi ve yumuşak bir dokunuşa sahip olduklarını söyledi. Her seferinde o tazelik hissi veren bir yorum yazan bir kişi şöyle yazdı: Yuvarlanıp yastığınızı ters çevirdiğiniz ve çok hoş ve havalı hissettiğiniz o geceleri biliyor musunuz? Bu yastık kılıfı, üzerine her yattığımda böyle hissettiriyor, çevirmeye gerek yok. Dokunmak için yumuşak ve serin! Sıcak uyuyorsanız, kesinlikle bu yastık kılıflarından başlamanızı tavsiye ederim.

8 Vücut Yastığı için En İyisi: MR&HM Saten Vücut Yastığı Kılıfı

Vücut yastığı için en iyi soğutma kılıfı olan MR&HM polyester saten yastık kılıfı, yaklaşık 5.000 beş yıldızlı Amazon derecelendirmesine sahiptir. Yumuşak, ipek benzeri malzeme süper cömert hissettiriyor - sadece 11 dolara mal oluyor - ve 20 x 54 inç boyutu çoğu standart vücut yastığı için ideal. 27 renk arasından seçim yapabileceğiniz bu fermuarsız soğutma kılıfı ayrıca standart, kraliçe ve kral yastık boyutlarında gelir.

Bir yorumcu, bu kılıfı vücut yastığına koymanın bir oyuncak ayıyı kucaklamaktan daha iyi olduğunu söylerken, bir diğeri ısınmadığını ve yatak odama gerçekten lüks bir his kattığını söyledi.

kırmızı ruj için en iyi dudak kalemi

9 En İyi Soğutma Jeli: Coop Ev Eşyaları Battaniyeler Yastık ve Koyu

Hem yastık hem de gece serinlemenizi sağlayacak bir kılıf arayışındaysanız, popüler yastık markası Coop Home Goods'un bu seçeneğini değerlendirin. bir CertiPur-ABD sertifikalı jel hafızalı köpük Müşterilere göre şimdiye kadarki en iyi yastık deneyimini sağlayan hipoalerjenik bambu-rayon yastık kılıfı ile eşleştirilmiş yastık. Ancak onu diğerlerinden gerçekten ayıran şey, özelleştirilmesidir - dolguyu çıkarmak veya eklemek için yastığı açabilirsiniz (ayrı bir çantada fazladan yarım pound ile birlikte gelir), mükemmel yumuşaklık ve sıkılık seviyesine ulaşana kadar. benzersiz uyku ihtiyaçlarınız .

8.000'den fazla müşteri, soğutma jeli yastığına mükemmel bir puan verdi ve çok sayıda insan onu şimdiye kadar sahip oldukları en rahat ve en iyi yastık olarak nitelendirdi. Gövde malzemesi son derece yumuşak ve çok çok serin ve nefes alabilir. Yastık çok rahat, biri yazdı. Başını ilk koyduğunda, çok hoş bir serinlik hissi var… Ben hemen hemen her şeye sıcak koşma eğiliminde olan insanlardanım. Ancak yastık gece boyunca serin ve rahat kalır.

10 Performans Kumaşıyla En İyisi: Columbia Soğutma Yastık Kılıfı

Columbia'nın soğutma yastık kılıfları, pamuk ve liyosel karışımından yapılmıştır. performans kumaşı genellikle atletik giysilerde kullanılır - bu da onları son derece nem emici yapar. 300 ilmekli pamuk lifleri, makinede yıkanabilir kılıflara başka bir yumuşaklık ve rahatlık katar. İki kasa seti, üç boyutta veya tek başına standart ve kral boylarda 27 $'dan başlayan tam sayfa setinin bir parçası olarak satın alınabilir.

Bazı yorumcular, kumaşın ter emici özelliklerinin, özellikle sıcak uyuyanlar veya sıcak basması yaşayanlar için yastık kılıflarını paraya değdiğini belirtiyor. Biri çarşafların ateşli kocam için gerçekten soğuduğunu söylerken, bir diğeri seni bütün gece serin tuttuklarını söyledi.