Yazar Nick Hornby bir keresinde şöyle demişti: Plak koleksiyonlarınız şiddetle karşı çıkıyorsa veya en sevdiğiniz filmler bir partide tanışırlarsa birbirleriyle konuşmuyorlarsa, herhangi bir ilişkinin geleceği varmış gibi davranmak iyi değil.
Ben bir terapist veya ilişki uzmanı değilim, ancak yaklaşık on yıllık bir evlilikten sonra, film veya müzik zevkinizin mutlaka sağlıklı bir ilişkinin işareti olduğuna veya sizin ve diğer sevgilinizin kaderi olup olmadığını belirlediğine ikna olmadım. sonsuza dek mutluluk için. Evliliğim mükemmel değil, ama tatmin edici ve mutlu ve bana uzun vadeli ortaklıkları neyin işe yaradığını, başka bir deyişle sağlıklı ilişkileri neyin sağlıklı kıldığını öğretti. Neyse ki, bunların müzik tercihleriyle hiçbir ilgisi yok, yoksa ülke albümlerimi alıp Beatles'ı seven kocamdan uzun zaman önce ayrılırdım. Bunun yerine, müzikten ve diğer şeylerden nasıl taviz verileceğini ve uzun bir mesafeye yerleşmeyi bulduk.
İşte öğrendiğim şeylerden birkaçı yapmak sendikanızın gücü hakkında bir şeyler söylüyor gibi görünüyor ve mutlu, sağlıklı bir ilişkinin işaretleri olarak kabul edilebilir.
1. Aklınızı Konuşursunuz
Çiftler kendilerini özgürce ve dürüstçe ifade edebildiklerinde ilişkiler gelişir. Bu, hiçbir konunun sınırsız olmadığı ve ikinizin de duyulduğunu hissettiğiniz anlamına gelir. Tutarlı iletişim, birlikte kalıcı bir yaşam inşa etmek için hayati önem taşır.
hassas ciltler için iyi bir yüz yıkama nedir
2. Kendi Alanınız Var
Aşık olmanız, her anı birlikte geçirmeniz gerektiği anlamına gelmez. Kendi ilgi alanlarınızı ve arkadaşlıklarınızı sürdürmek için zaman ayırmak, ilişkinizi taze tutar ve ikinize de birey olarak büyüme fırsatı verir - bir çift olarak büyürken bile.
3. Dövüşüyorsun
Anlaşmazlıklar normaldir, bu yüzden kavga etmiyorsanız, muhtemelen kendinizi geri tutuyorsunuzdur. Ama sağlıklı ilişkiler içinde olan insanlar kavga ettiklerinde, verimli ve adil bir şekilde savaşmak . Bu, isim takmaktan veya aşağılamalardan kaçınmak anlamına gelir. Ayrıca, puan kazanmaya çalışmak yerine partnerinizi anlamaya çalışmak anlamına gelir. Ve ne zaman yanılıyorsun? Sen özür dile.
4. Kendinizi ve Partnerinizi Şimdi Olduğunuz Haliyle Seviyorsunuz
Sağlıklı ilişkiler gerçeğe dayanmalıdır. Piyangoyu kazanırsanız, bir bebek sahibi olursanız veya hayalinizdeki eve taşınırsanız, ilişkiniz aniden daha iyi olmayacak. Bu yüzden ortaklığınızı değişeceği umuduna dayandırmayın. İkinizin de mükemmel olmadığını kabul ediyorsunuz ve birbirinizi şu anda olduğunuz kişi olarak kabul ediyor ve birbirinize değer veriyorsunuz – kim olabileceğiniz için değil.
5. Ortak Kararlar Alırsınız
Tüm kararları sen vermiyorsun - partnerin de öyle. Hangi filmi izleyeceğinizden kaç çocuk sahibi olacağınıza kadar birlikte kararlar alıyor ve birbirinizin endişelerini ve arzularını dinliyorsunuz. Tabii, bu izlediğin anlamına gelebilir Transformatörler yine Cumartesi gecesi—ama Pazar gecesi, sizin çevir.
yüzük ölçünüzü nasıl bilebilirsiniz
İLİŞKİLİ: İlişkinizin Süreceğinin 6 İşareti
mascarpone peyniri yerine ne iyi geçer
6. Sevinci Bulursunuz
Sağlıklı ilişkiler kahkaha ve eğlence dolu. Bu, günün her saati sersemlediğiniz anlamına gelmez - ya da eşinizin sizi bazen duvara itmediği anlamına gelmez - ancak birlikte hayatınızın bazen basit yollarla çoğunlukla mutlu olduğu anlamına gelir. (Yemek yapmak, aynı şeylere gülmek, birbirimizin cümlelerini bitirmek…)
7. Dengeyi Bulursunuz
Bazen siz şoförlük ve baş aşçılık yaparken eşinizin daha uzun saatler çalışması gerekir. Ya da yaşlı bir ebeveyne zaman ayırmanız gerekir. eşiniz ev işleriyle uğraşıyor . Hayat bu. Önemli olan, uzun vadede takaslarınızın adil görünmesidir.
8. Birbirinize İyilikle Davranırsınız
Hiçbir şey, sevdiğiniz kişiye özen, düşünce, empati ve takdirle yaklaşmaktan daha güçlü bir sağlıklı ilişkinin işareti olamaz. Kendinizi, neredeyse hiç tanımadığınız insanlara, partnerinize gösterdiğinizden daha fazla saygı gösterdiğinizi fark ederseniz, bir adım geri atın ve önceliklerinizi gözden geçirin.
9. Birbirinize Güveniyorsunuz
Sağlıklı ilişkiler, çekinceler veya sırlar olmadan güven ve iletişim taahhüdü üzerine kuruludur. Birbirinize ne kadar güvendiğinizi bilmek ister misiniz? şimdi ? Bunu al sınav Kaliforniya Üniversitesi, Berkeley'den.
10. Her Şeyi Bırakırsınız
Partneriniz sizi rahatsız edecek. Onu da rahatsız edeceksiniz. İstemediğin şeyleri söyleyeceksin. Düşüncesiz davranacaksın. Önemli olan tüm bunlarla nasıl başa çıktığın. Yani ikinci kez süt almayı mı unuttular? Onlara elbette hayal kırıklığına uğradığınızı söyleyin - sonra bırakın.
11. Samimisiniz
Seks, sağlıklı ilişkilerin önemli bir parçasıdır, ancak yalnızca bir parçasıdır ve fiziksel doyumdan çok bağ, arkadaşlık ve aşinalık ile ilgili olan yakınlıktan farklıdır. Sağlıklı bir ilişkiniz varsa, yatakta ve yatakta bağlı hissedeceksiniz.
12. İlişkiniz Güvenli Yerinizdir
İlişkiniz bir güvenlik ağı olmalı - günün sonunda eve gelmek için istikrarlı bir yer. Bu, kavga etmediğiniz anlamına gelmez - bu sadece, işler zorlaştığında, her zaman eşinizi herkesten çok görmeyi tercih ettiğiniz anlamına gelir.
yüzdeki kırmızı lekeler için krem
13. Partnerinizle Konuşursunuz, Başkalarıyla Değil
Sorunlarınız ve endişeleriniz olduğunda bunları Happy Hour'da iş arkadaşlarınızla değil partnerinizle paylaşırsınız. Elbette arkadaşlarınıza her zaman bir ses tahtası olarak sahip olacaksınız, ancak diğer önemli kişilerle sert konuşmalardan kaçınmak için bir koltuk değneği değil.
14. Sihirli Kelimeleri Söylersiniz
'Seni seviyorum', 'Teşekkür ederim' ve 'Üzgünüm'.
