İnanması zor, ancak bu hızlı bronzlaşma ve neredeyse anında kuruyan oje çağında, saçları daha hızlı uzatmanın bir yolu yok (uzatmalar bir kenara). İstediğiniz kadar düzeltin ve fırçalayın, ancak saçınız ... zamanını ... almayı tercih ediyor.
Tam olarak ne kadar zaman genetiğe bağlıdır. Ortalama olarak, her bir iplikçik ayda yaklaşık yarım inç uzar. Ama saç bu şekilde durmadan uzamaz; döngüler halinde büyür. Herhangi bir anda saç köklerinin yaklaşık yüzde 85'i anagen (büyüme) aşamasındadır. Foliküllerin geri kalanı ya katagen (geçiş) aşamasında ya da telojen (dinlenme) aşamasındadır. Bazı şanslı bireyler için büyüme evresi yedi yıl kadar sürer; diğerleri için, iki kadar az. Bu aşamanın sonunda, iplik dökülür ve folikülü yaklaşık üç ay boyunca hareketsiz ve tüysüz kalır. Bundan sonra nihayet bir tutam saç filizlenir ve saç büyüme süreci yeniden başlar. New York'ta bir dermatolog olan Francesca Fusco, saçlarınız omuzlarınızı asla geçmiyorsa, diğerlerine göre daha kısa bir anajen döngünüz var demektir, diyor.
Saç Büyümesini Ne Yavaşlatıyor?
Rapunzel benzeri kilitleri olan bir kadın ailesinden geliyorsanız ama sizinki değilse, sorun dışsal olabilir. İşte saç büyümesini etkileyen bazı faktörler (ve bunlara karşı koymanın yolları).
Roomba parke zeminlerde çalışır mı?
Bölünmüş uçları: Eski atasözünün kısmen doğru olduğu ortaya çıktı: Saçınızı keserseniz, daha fazla uzamaz, ancak tam potansiyeline ulaşma olasılığı daha yüksektir. Neden? En çok şekillendirilen ve renklendirilen uçlar (bir iplik kökünden ne kadar uzaksa, o kadar eskidir) ayrılmaya karşı hassastır. Düzenli olarak kesmezseniz, kıllar, kökler hala büyüme aşamasında olsalar bile, gövdeden ayrılabilir ve kopabilir. Los Angeles'ta bir kuaför olan Mark Townsend, o kadar kötü bölünmüş uçları olan müşterilerim oldu ki, saçlar uzadıkça kısaldı, diyor. Her 8 ila 12 haftada bir çeyrek inçlik bir düzeltme, uçlarınızı tek parça halinde tutmalıdır. Diğer dokulara göre daha kolay ayrılma eğiliminde olan ince, kıvırcık saçlar en iyi şekilde açık bir şekilde kırpılır; inceltilmiş katmanlar oluşturan jiletle kesme, yıpranmış uçları çökeltebilir.
Uzantılar: Zamanla, hem yapıştırılan hem de sıkı örgülere dikilen türler, kökleri çekerek onları yaralayabilir ve saç büyümesini yavaşlatabilir. Saçınız kolayca kırılıyorsa daha uzun bir görünüm elde etmek için geçici klipsli parçalar düşünün.
birlikte okunacak anne kız kitapları
ağartma: Saç kütiküllerini kaldırmak ve pigmenti çıkarmak için kullanılan peroksit, amonyak ve diğer oksitleyiciler de doğal nemin dışarı çıkmasına izin vererek saç tellerini kırılgan hale getirebilir. Bu nedenle, sağlıklı tutmak ve saçların daha hızlı uzamasına yardımcı olmak için haftada en az üç kez bakım yapın.
Stres: Kaygı, stres hormonu kortizol seviyenizi artırır. Bu, sinir hücrelerinin, kronik stres durumunda (yeme ve uyku alışkanlıklarını etkileyen) kimyasalları salmasına neden olabilir ve bu, folikülleri büyüme aşamasından dinlenme aşamasına kaydırabilir.
İlaçlar: Florida Boca Raton'da saç restorasyon doktoru olan Alan Bauman, Zoloft gibi bazı antidepresanların anajen fazını kısaltabileceğini söylüyor. Bazı kontraseptifler ve tiroid veya kolesterol rahatsızlıklarına yönelik ilaçlar gibi diğer ilaçlar da saç büyümesini tehlikeye atabilir. Alternatifler için doktorunuza danışın.
Saç Nasıl Daha Hızlı Uzatılır
Saçlar sağlıklı olduğunda daha hızlı uzar. Bu faktörleri göz önünde bulundurun ve saçınızı nasıl daha hızlı büyüteceğinizi öğrenin.
Diyet: Vallejo, California'da bir dermatolog olan Paradi Mirmirani, saçın demir tarafından aktive edilen enzimler tarafından oluşturulan proteinden yapıldığını söylüyor. Bu nedenle günde 46 gram protein ve 18 miligram demir içeren dengeli bir diyet yapın. (Biftek, hindi ve siyah fasulye, her ikisinin de cömert dozlarını sunar.) Cleveland Clinic'te kıdemli bir dermatolog olan Wilma Bergfeld, kıl folikülünün vücuttaki en yüksek hücre dönüşüm bölgeleri arasında olduğunu ve yeterince işlev görmesi için birçok besin ve hormona ihtiyaç duyduğunu söylüyor. .
Takviyeler: Zaten sağlıklı bir diyette olduğundan daha fazla besin aldığınızda saçların daha hızlı büyüdüğüne dair bilimsel bir kanıt yok. Sadece iyi beslenerek, belirli vitaminlerden - örneğin, saç uzatma takviyelerinde bulunan bir B vitamini olan biotin - fazlasıyla alırsınız. (Biyotin, yumurta, avokado ve somon gibi yaygın gıdalarda bulunur.) Yine de, bazı kullanıcılar saç uzatma takviyelerinin işe yaradığına ikna olmuş durumda (denemek için bir tane: Viviscal Extra Strength Extra Strength Saç Besin Tabletleri (40 $; ulta.com ). Fusco, yetersiz besleniyorsanız, belirtildiği gibi alınan ekstra takviyenin saçınızın daha hızlı uzamasına yardımcı olabileceğini söylüyor.
Saç derisi tedavileri: Foliküller kir, ölü deri hücreleri ve ürün birikimi tarafından bloke edilmediğinde saç daha hacimli görünür. Haftada bir kez, saç derinize aynı zamanda nemlendiren arındırıcı bir şampuan uygulayın. Sevdiğimiz iki tedavi Moroccanoil Arındırıcı Şampuan (26 $; sephora.com ) ve Redken Günlük Uyarıcı Saç Derisi Tedavisi (12$; walmart.com ).
ofis feng shui için en iyi renkler
