Bazı sağlık çılgınlıkları pahalı, zaman alıcı ve pratik olmasa da, en sonuncusu— kereviz suyu -Lezzetli, yapımı kolay ve her gün yemesi kolay. Ama işin en iyi yanı şu: Sadece bir malzeme ve sadece birkaç yardımcı mutfak aleti gerektiriyor.

Hafif ve potasyum, vitamin ve antioksidan bakımından zengin içeceği denemek veya onu günlük rutininizin bir parçası haline getirmekle ilgileniyorsanız, kereviz suyunu evde yapmanın iki kolay yolu vardır. Bir kez yıkadıktan sonra taze kereviz ( organik en iyisidir -bu sebze Çevre Çalışma Grubunun Kirli Düzinesi ), saplarınızı bir meyve sıkacağı içine atabilirsiniz. Bir meyve sıkacağınız yoksa, yüksek hızlı bir karıştırıcıya kereviz ve biraz su ekleyin, ardından tülbent veya ince gözenekli bir süzgeç ekleyin. Sadece dökün ve keyfini çıkarmaya hazır! Bu ferahlatıcı ve sağlıklı içeceği hazırlamak istiyorsanız, ihtiyacınız olan her şey burada.

ilgili öğeler

Breville JE98XL Meyve Suyu Çeşmesi Plus 850 Watt Meyve Sıkacağı

Elektrikli bir meyve sıkacağı, yeşil içeceğinizi hazırlamanın en basit yoludur. Bu yüksek kaliteli seçenek, en sevdiğiniz sağlıklı zımbaları taze meyve suyuna dönüştürmeyi kolaylaştırır. daha ucuz model de kullanılabilir.

Satın almak: 146 dolar; amazon.com .

NutriBullet NBR-1201 12 Parça Yüksek Hızlı Blender

Yüksek hızlı bir blender, saplarınızı birkaç saniye içinde lezzetli bir yeşil meyve suyuna karıştırmanın ekonomik ve hızlı bir yoludur, ancak bunu yapmanız gerekecek. zorlayın sonra bir süzgeç ile. bir güçlü tezgah blender da çalışacak.

Satın almak: 50 dolar; amazon.com .

soğuk hava üfleyen en iyi fanlar

OXO Çelik İnce Hasır Süzgeç

Yeşil içeceğinizin yutulmasını kolaylaştırmak için, bu ince gözenekli gibi bir süzgeçle tüm o posayı ve fazladan parçaları çıkarmanız gerekir.

Satın almak: 10 dolar; amazon.com .

Fındıklı Süt Torbası

Fındıklı süt poşetleri, karışımınızı zorlamak için de kullanılabilir ve genellikle daha uygun fiyatlıdırlar.

Satın almak: 8 dolar; amazon.com .

Metal Payetli Mason Kavanoz Kupaları

Ev yapımı meyve suyunuzun sunumu, deneyimi daha da keyifli hale getirecek. Kulplar, kapaklar ve metal çubuklarla tamamlanan bu sevimli mason kavanozlarından birinden sağlıklı meyve suyunuzu yudumlayın.

Satın almak: 18 dolar; amazon.com .

Cam Suyu Şişesi Altılı Paket

Ev yapımı içeceğinizi alıp lezzetli ikramlarınızı taşımak veya kalanları buzdolabınızda saklamak için kullanabileceğiniz bu cam meyve suyu şişelerinden birine koyun.

Satın almak: 26 dolar; amazon.com .

bir şeyi geri ver sadaka yılbaşı kartları