Tuzlu su havuzları, okyanusta yüzmek ve kendinizi evinizde tuz banyosu yapmak arasında gerçekten mutlu bir ortamdır. Tuzlu su havuzlarının bakımı daha kolay olmakla kalmaz, aynı zamanda tonlarca sağlık ve güzellik faydası sunarlar. Tuzlu suyun sunduğu canlandırıcı fiziksel ve zihinsel niteliklerden yararlanmaya devam ederken, köpekbalıkları, balıklar ve diğer okyanus yaşamı gibi yüzmeden ihtiyacınız olan tüm egzersizi alacaksınız. Ayrıca, klorlu bir havuza sahip olmanın getirdiği ekstra paradan da tasarruf etmiş olursunuz (sonunda tüm bu klor tabletlerini atabilir ve sezon başına bir veya iki tuz torbasına geçebilirsiniz). Hâlâ ikna olmadıysanız, geçiş yapmanız için bazı nedenler burada.

ilgili öğeler

Sağlıklı nefes almayı teşvik etmeye ve alerji sorunlarını azaltmaya yardımcı olur.

Göre Amerikan Akciğer Birliği , ince tuz parçacıklarını solumak, sağlıklı nefes almayı teşvik etmek ve alerjileri azaltmak için aslında çok faydalıdır. Görünüşe göre, tüm bu ince tuz parçacıkları, akciğer hava yollarımıza su çekiyor ve bu da orada olabilecek herhangi bir mukusu inceltici. Eğlenceli gerçek: Halojeneratörler ve tuzlu suda banyo gibi yöntemlerle yalnızca tuz partiküllerini solumaya odaklanan Haloterapi adı verilen terapötik bir tedavi bile var.

Nazik bir peeling ajanı olarak hareket edebilir

Hassas cilde sahip kişiler, tahriş edici olmayan eksfoliyanları bulmanın ne kadar zor olduğunu çok iyi bilirler. Neyse ki, tuzlu suyun nazik, ancak etkili peeling özellikleri, sedefli cilt, egzama ve akne gibi tonlarca farklı cilt tipine ve koşuluna fayda sağlayabilir. Kurul sertifikalı bir dermatolog ve kurucu ortağı olan Dr. Rhonda Klein, MD, MPH, FAAD, tuzlu suyun doğal olarak yabancı maddeleri ve toksinleri çıkardığını söylüyor. Modern Dermatoloji Westport, Conn'da Tuzlu sudaki kükürt keratolitik bir etkiye sahiptir - yumuşatır ve ölü deri hücrelerini temizlemeye ve gözeneklerin tıkanmasını önlemeye yardımcı olur.

İLİŞKİLİ: Parlayan Cildin Sırrı Eksfoliasyondur - Ama Sadece Doğru Yapıyorsanız

Gözlerinize ve cildinize daha naziktir

Geleneksel havuzlardan kırmızı, yanan gözler veya kaşıntılı kovanlar alırsanız, tuzlu suya geçmek için daha fazla neden olabilir. Tuz, vücudunuzu geleneksel olarak klorlu havuzlardaki kimyasallara maruz bırakmak yerine periyodik olarak klor üretir, bu da doğal bir dezenfektan görevi görür, yani gözlerinize veya cildinize zarar vermez.

Stres ve kaygıyı azaltabilir

Tuzlu su terapisinin bu kadar popüler olmasının bir nedeni var. Tuzlu su sadece fiziksel bedeniniz için değil, aynı zamanda stres ve kaygıyı hafifletmeye yardımcı olarak zihniniz için de faydalıdır. Çalışmalar sakinleştirici ve detoksifiye edici etkilerinin rahatlık ve rahatlama duygularını artırabileceğini göstermiştir.

Vücudun doğal nem dengesini korumaya yardımcı olur

Westport, Conn.'daki kurul onaylı dermatolog MD, FAAD'den Deanne Mraz Robinson'a göre, magnezyum ve potasyum gibi tuzlu suda bulunan mineraller, yağ üretimini dengelemeye yardımcı olabilir ve cildin bariyerini destekleyerek nemi korur. Arındırıcı faydaları gözenekleri açar ve kirleri dökerek cildinizin daha sonra uygulanan topikallerden nemi emmesini sağlar.'

Ağrıyan kasları ve eklemleri rahatlatmaya yardımcı olabilir

Epsom tuz banyolarını veya banyo bombalarını duyduysanız, muhtemelen tuzlu suyun kaslarınız için ne kadar faydalı olduğunu da duymuşsunuzdur. Başkan Yardımcısı Tom Casey'e göre, Anthony ve Sylvan Havuzları , tuzun ağrı azaltıcı faydaları, kas ve eklem ağrılarını, ağrılarını ve ağrılarını tedavi ederek artrit veya yaralanmalardan muzdarip insanlara yardımcı olabilen brom'a atfedilebilir.

İLİŞKİLİ: 2.000 Pound'luk Banyo Bombasını Havuza Attığınızda Ne Olduğunu İzleyin

Çevre için daha iyidir

Tuzlu su havuzunu tercih etmenin tek faydası sağlığınız değil, aynı zamanda çevre için de daha iyi. Geleneksel havuzların yaydığı güçlü klor kokusu aslında kloraminlerin sonucudur. Bunlar, havuzu temiz tutmak için kire ve tere bağlansalar da, sudan havaya gaz da verirler. HKM'ye göre . tuzlu su havuzları yapmak az miktarda klor içerir, ancak su buharlaştığında, çevreye geleneksel olarak klorlu su kadar zararlı değildir.