Direksiyonu tutarken veya bulaşıkları ovarken, eller vücudun çalışma gücüdür. Ancak çoğu kadın, konu yüz bakımına geldiğinde oyunun zirvesindeyken, genellikle yaşımızı ilk ortaya çıkaran vücut kısmını unuturuz: ellerimizi. Zararlı UV ışınları, sert sabunlar ve kimyasallara maruz kalma (evinizi temizlerken veya tırnaklarınızı boyarken) ellerinizdeki cildi hızlı bir şekilde yaşlandırabilir!

eğer uğraşıyorsanız kuru cilt , güneş lekeleri , kırışıklıklar veya hasarlı tırnaklar (kim değil?), harekete geçme zamanı. Bu sorunların çoğu evde ve eczaneden satın alabileceğiniz ürünlerle çözülebilir, böylece tedavilere bir servet harcamanıza gerek kalmaz. Düzensiz kütikül ve sarkık tırnaklarınız mı var? Tırnak makası ve Vazelin harikalar yaratacaktır. Bulaşıkları veya ellerinizi çok fazla yıkamaktan kuru, çatlamış cildiniz mi var? devre dışı bırakabilirsin el sabunu daha nemlendirici ve tedavi edici bir şey için el kremi durulamadan sonra. Aşağıda, cilt uzmanları cildinizin daha yaşlı görünmesini sağlayan sekiz şeyi ve evde en iyi hilelerini ve ayrıca gerekirse ofis içi tedavi seçeneklerini paylaşıyor.

İLİŞKİLİ : Mükemmele Yakın Derecelendirmelere Sahip 10 Muhteşem Yaşlanma Karşıtı El Kremi

ilgili öğeler

1 düzensiz kütiküller

Tırnak etlerinizi gergin olduğunuzda toplarsanız, mani yaparken düzeltirseniz (yapmamalısınız) veya onları nemlendirmeyi hiç düşünmediyseniz, sık sık (ah!) sarkma yaşamanız muhtemeldir.

Ne yapalım: Bir salyangoz tırnağı koparmak cezbedici, ama yapma. Bunun yerine tırnak makasıyla kesin. New York City'de kurul onaylı bir dermatolog olan Dendy Engelman, yırtılmanın sonuçları - bakteri veya mantar enfeksiyonu ile sonuçlanabilecek ağrılı bir parmak ve açık bir yara - buna değmez, diyor. Makasınız yoksa, salyangozu Vazelin ile kaplayın ve yapana kadar bir bandajla kapatın. Essie Kayısı Kütikül Yağı (9 $; essie.com ) veya Aquaphor gibi vazelin içeren bir merhem (14 $; amazon.com ), her gece.

iki İnce çizgiler

Eller sürekli kullanımdadır. New York'ta kurul onaylı bir dermatolog olan Neal Schultz, tüm bu esneme ile birlikte, kırışmaya neden olabilecek bir sıkılık kaybı geldiğini söylüyor.

Ne yapalım: ile bir el kremine geçin. hiyalüronik asit , diyor Dr. Schultz. Kırışıklıkları dolduran nemden cilt hacmini geçici olarak artıracaktır. Hyaluronik Asitli Neutrogena Hydro Boost Jel El Kremi'ni deneyin (6 $; walgreens.com ). Uzun vadeli sonuçlar için faydalıdır: Vichy LiftActiv Retinol HA (45 $; vichyusa.com ). Schultz, cildin daha fazla kolajen yapması ve üst katmanında kalınlığı artırması için sinyal vererek kırışıklıkları azalttığını söylüyor.

Sonraki seviye: El kırışıklıkları sizi deli ediyorsa ve paranız varsa, doktorunuzdan cildi dolgunlaştırmak için hyaluronik asit dolgu maddeleri hakkında bilgi isteyin (Restylane ve JuvÃderm gibi, tedavi başına 1.500 ila 2.500 $). Veya Erbium (tedavi başına 2,500$) veya Fraxel (tedavi başına 1,500$) gibi vücudun daha fazla cilt dolgunlaştırıcı kolajen üretmesini sağlayan lazerleri düşünün.

3 Kuru, çatlamış cilt

New York'ta kurul onaylı bir dermatolog olan MD Vermen Verallo-Rowell, sabun ellerinizi gıcırtılı temizleyebilir, ancak çok fazlası ciltteki ellerin kurumasını önleyen proteinleri ve lipitleri tehlikeye atabilir.

Ne yapalım: Sade sabun ve sudan daha iyi etki göstermediği gösterilen antibakteriyel sabunları atlayın ve karite yağı veya petrol jölesi, lipit değiştiren seramidler veya hyaluronik asit gibi tıkayıcı maddeler içeren yumuşak bir temizleyici ile yıkayın. Hindistan cevizi yağı kullanıyorum, diyor Dr. Verallo-Rowell. Durulamadan önce ellerimin arasında ısıtıyorum. CeraVe Terapötik El Kremi (13 $; cvs.com ).

4 Kırılgan tırnaklar

Yaşlandıkça tırnaklarınız soyulmaya ve kırılmaya daha yatkın hale gelir çünkü vücudunuz daha az nem üretir.

Ne yapalım: Daha taze bir tırnak daha güçlü olana eşit olduğundan, tırnak büyümesini artırın. Washington, D.C.'de kurul onaylı bir dermatolog olan Elizabeth Tanzi, günde üç miligram biotin almayı öneriyor. Çivinin kalitesini artırmayacak, ancak büyümeyi hızlandıracağını söylüyor. Hasarı en aza indirmek için tırnakları kısa tutmanın yanı sıra, kuruyan cila sökücüleri kullanmaya da ara verin. Dr. Tanzi, tırnak matriksinin kan ve besin sağlamaya devam edebilmesi için kütikül alanını nemli tutmanın önemli olduğunu ve bunun sonucunda daha hızlı büyüyen ve daha az kırılgan bir tırnak elde edilmesinin önemli olduğunu söylüyor. Dr. Engelman'ın favori çözümlerinden biri kırılgan tırnaklar Nail Tek II (8$; sallygüzellik.com ). Günde iki kez uygulayın - proteinler kırılgan tırnak katmanlarını birbirine yapıştırır, diyor.

Sonraki seviye: Kırılgan tırnaklar ayrıca tiroid bozukluğu gibi tıbbi bir duruma işaret edebilir. Dr. Tanzi, üç ila altı ay içinde herhangi bir iyileşme olmazsa doktorunuza görünün.

5 şişkin damarlar

Yaşlandıkça, elimizdeki yağları kaybederek damarları daha belirgin hale getiririz. Dr. Engelman, sorunu daha da kötüleştiren, güneşe maruz kalmanın ellerimizde kolajen ve elastini parçalaması olduğunu açıklıyor.

Ne yapalım: Dermablend Leg and Body Cover (34$; dermablend.com ). Cildin daha az saydam olması için kolajen üretimini teşvik etmek için Chantecaille Retinol El Kremi (78 $; nordstrom.com ).

Sonraki seviye: Retin-A gibi (cilt tonunu ve dokusunu da iyileştirecek) reçete gücünde bir topikal uygulayın. Dermatoloğunuzla yeni kolajen lifleri oluşturarak cildi kalınlaştıran hyaluronik asit dolgu maddeleri (Restylane ve Juvéderm gibi tedavi başına 750 ila 1000 ABD Doları) ve kalsiyum bazlı bir dolgu maddesi olan Radiesse (tedavi başına 900 ila 1.500 ABD Doları) hakkında konuşun.

6 El nasırları

Spor salonunda ya da dışarıda kar kürekle çok çalışıyorsunuz ve avuçlarınızda sert sarı lekeler var. Danbury, Conn'da kurul onaylı bir dermatolog olan Mona Gohara, elin bir bölgesinde tutarlı bir sürtünme olduğunda, cildin kalınlaşarak tepki verdiğini söylüyor.

Ne yapalım: Ellerinizi ılık suda bekleterek nasırları azaltın. Ardından pomza taşı ile bölgeyi pul pul dökün veya vücut ovma . Nasırı parçalayacak ve yumuşatacak bir nemlendirici olan üre içeren bir nemlendirici de uygulayabilirsiniz. %5 Üre içeren Eucerin Onarıcı El Kremini deneyin (23$; amazon.com ). Elleri gerçekten korumanın tek yolu eldiven kullanmaktır.

7 Yaşlılık lekeleri

Ellerinizdeki cilt genellikle UV ışınlarına maruz kalır. Noktalar olur.

Ne yapalım: Gelecekteki hasarı önlemek için, her gün dışarı çıkmadan önce, SPF'li bir damla losyonu düzleştirin veya hızlı kuruyan bir SPF spreyi ile ellerinizi sıkın. Özel günlerde, kusurları gizlemek ve korumak için renkli bir SPF tozu deneyin. Mevcut lekeleri yüzde 2 hidrokinon veya C vitamini gibi doğal parlatıcılar içeren bir aydınlatıcı kremle tedavi edin. Juice Beauty Green Apple Age Defy El Kremi (12 $; amazon.com ). New York'ta kurul onaylı bir dermatolog olan Joshua Zeichner, gecelik bir glikolik eksfolyant ile takip edin.

saçımı nasıl birlikte yıkarım

Sonraki seviye: Hala noktalar görüyor musunuz? Doktorunuza Retin-A gibi reçeteli bir retinoid hakkında danışın. Yag ofis içi lazer tedavisi (seans başına 250 ila 500 dolar), kenarları net olan düz kahverengi lekeler için işe yarıyor, diyor Dr. Zeichner. Çok sayıda kahverengi veya kırmızı leke için, Yoğun Atımlı Işık (tedavi başına 400 ila 600 ABD Doları) iyi bir bahistir. Ya da hem güneş lekeleri hem de krep gibi ciltler için en iyisi Fraxel lazeri (tedavi başına 1.200 ila 1.500 $) var.

8 Terli avuçlar

Avuç içlerindeki ter bezlerinin fazladan nem salgıladığı bir cilt durumu olan palmar hiperhidrozun genellikle bilinen bir nedeni yoktur.

Ne yapalım: Dr. Zeichner, geceleri kuru avuç içlerine alüminyum bazlı bir terlemeyi önleyici uygularsanız, bunun ellerinizin ter bezlerini tıkayarak gün boyunca ıslaklığın cilt yüzeyine ulaşmasını engelleyeceğini söylüyor. Belirli Dri (6 $; amazon.com ).

Sonraki seviye: Doktorunuzdan Drysol veya Hypercare gibi reçeteli bir terlemeyi önleyici madde isteyin. Son olarak, sinir sinyallerinin ter bezine ulaşmasını engelleyen Botox var. Oldukça ağrılıdır ve avuç içi ve parmak uçlarına 20 ila 30 enjeksiyon gerektirir ve her üç ila altı ayda bir tekrarlanması gerekir (her tedavinin maliyeti 1.500 ABD dolarıdır). New York'ta kurulu kurul onaylı bir dermatolog olan Rachel Nazarian, biraz kas zayıflığı yaşayabilirsiniz, bu nedenle hayatlarını ellerini kullanan insanlar için harika bir seçenek değil, diyor.