en iyi çabalara rağmen gün boyunca aktif kal , ister masanızdaki bir sandalyede, ister arabada sürüyor, ister işten sonra kanepede uzanıyor olsun, zamanınızın çoğunu oturarak geçirmek kolaydır. Çalışmalar onaylıyor bunların hepsi oturmak rahatsız edici bel ağrısına katkıda bulunabilir . Peki, günlük yaşamınız saatlerce oturmanızı gerektirdiğinde ağrıları nasıl hafifletirsiniz?

Bütün gün bir bilgisayarda çalışıyorsanız, ayakta duran bir masaya bakabilirsiniz, ama hatta New York Times savunuyor aracın yerleşik alışkanlıklar için her derde deva olmadığını. Bu, ofis dışında sırt ağrısı tedavisi arıyorsanız da yardımcı olmaz. Bunun yerine, aşağıdaki gibi basit bir koltuk minderine dönmeyi düşünebilirsiniz. Amazon'un bir numaralı en çok satanı , Sonsuz Konfor Hafızalı Köpük Koltuk Minderi .

Sırt, kalça, siyatik, kuyruk sokumu ve kuyruk kemiği ağrıları için tasarlanan hafızalı köpük yastık, uzun süre oturanlar için duruşu iyileştirmek için çalışır. U şeklindeki ergonomik tasarımı, ihtiyacınız olan desteği korurken vücudunuzun şeklini alması için özel olarak yapılmıştır ve ofis koltukları, araba ve uçak koltukları, yatar koltuklar, tekerlekli sandalyeler ve hatta kanepe için idealdir. Kaymaz kauçuk taban ile ihtiyacınız olan her yerde kalacaktır. Ayrıca kılıfın fermuarı açılır, böylece çamaşır makinesinde kolayca temizleyebilirsiniz.

Minder sadece ortopedi doktorları tarafından tavsiye edilmekle kalmaz, aynı zamanda 5.533 beş yıldızlı Amazon incelemesi . Bir yorumcu mükemmel bir şekilde özetledi, yazdı, Bu bir AMA-SAVER. Ek olarak, gezginler uzun mesafeli uçuşlar için ne kadar iyi çalıştığına dikkat çekti, ofis çalışanları onu masalarında kullanmaktan mutluluk duyduklarını bildirdi ve hatta kamyon şoförleri bile rahat faydalarını kaydetti.

Bu olmadan başka bir uçağa binmeyeceğim! bir alışverişçi paylaştı.

Son derece rahat ve aslında meslektaşlarım beni oldukça kıskanıyor, diye yazdı yanlarında minderi işe alan bir kullanıcı.

Bir başkası, yarıdaki koltuktan uyluk, kuyruk kemiği, popo ve bel ağrısı çekerdim ... artık değil. Bu, 11 saatten fazla sürüşü cennet haline getirdi! Bunun günlerimi ne kadar değiştirdiğini söylemek için dünyanın sonuna giderdim! Devam ettirdiler.

Yastık genellikle 40 dolardır, ancak şu anda sadece 30$'a satışta . Özlem duyduğunuz sırt rahatlaması için bugün bir tane alın. Koltuğunuz size teşekkür edecek.

Satın almak: 30$ (40$ idi); amazon.com .