Koruyucu Sağlık

Bandana veya T-Shirt Kullanarak Dikişsiz Yüz Maskesi Nasıl Yapılır?

İşte bir DIY bandana yüz maskesinin nasıl yapılacağı - dikiş makinesine gerek yok. Tek gereken bir bandana veya bez, saç tokası ve birkaç kıvrım.

(Gerçek) Bir Kitap Okumak İçin Bilime Dayalı 8 Neden

Eski kitapların kokusu ya da yeni birinin omurgasının çatlaması gibisi yoktur. (Ayrıca, piliniz asla bitmez.) Anlaşıldığı üzere, sayfa çeviriciye dalmak, sağlığınıza ve mutluluğunuza yönelik faydalar da sağlayabilir. Gittikçe daha fazla insan e-kitap sahibi olsa da, gerçek kitapların henüz bir yere gitmediğini ve okumanın bu faydalarının kalıcı olduğunu söylemek güvenli görünüyor.

Tüm Kumaş Yüz Maskeleri Filtrelerle Gelmez - İşte Kendi Maskenizi Nereden Satın Alabilirsiniz?

Bez yüz maskesi filtreleri, ev yapımı veya mağazadan satın alınan yüz kaplamalarınızı koronavirüsün yayılmasını yavaşlatmada daha etkili hale getirebilir. İşte Amazon, Casetify, Vistaprint ve daha fazlasından çevrimiçi satın alabileceğiniz 6 tane.

Sinir bozucu Kulak Enfeksiyonu Belirtileri Asla Gözardı Etmemeniz Gerekir, Ayrıca Ağrıyı Hafifletmeye Yardımcı Doktor Onaylı Çözümler

Kulak enfeksiyonları ağrılı olabilir, bu nedenle hızlı hareket etmek önemlidir. Kulak enfeksiyonu belirtileri, kulak enfeksiyonu türleri ve sizde olduğunu düşünüyorsanız ne yapmanız gerektiğini öğrenin.

Günlük Sağlık Belirtilerini Teşhis Edin

Aşermelerinizin, aralarınızın ve diğer küçük bedensel belirtilerinizin sağlığınız hakkında ne işaret edebileceğini öğrenin.

Toksik Şok Sendromu Belirtileri Asla Gözardı Edilemez

Toksik şok sendromu, ciddi hastalığa neden olan bir enfeksiyon tarafından tetiklenir. Toksik şok belirtileri ve sizde olduğunu düşünüyorsanız ne yapmanız gerektiğini öğrenin.

Evden Çalışsanız Bile Hasta Olduğunuzda Neden Her Zaman Gerçek Bir Hasta Günü Geçirmelisiniz?

Doktor, gerçek bir hastalık günü geçirmeden (evet, zaten WFH olsanız bile) bir hastalık, yaralanma veya başka bir sağlık sorununu aşmaya çalışmanın sonuçlarını açıklar.

Yaz Saati Uygulaması Bu Hafta Sonu Başlıyor—İşte Bilmeniz Gerekenler ve Bir Saatlik Uykuyu Kaybetmekten Nasıl Kurtulacağınız

Yaz saati uygulaması 14 Mart 2021 Pazar günü yerel saatle 2'de başlar. Gün ışığından yararlanmanın başlaması için saatler öne çıktığında uyku programınızı yolunda tutmak için uzman ipuçları.

Bilmeniz Gereken Demansın Sinsi Erken Belirtileri

Yeni araştırmalar, çok erken aşamaların kişilik ve davranış değişiklikleriyle işaretlenebileceğini öne sürüyor.

MD'lere Göre Vücudunuzun Kalıcı COVID-19 Belirtilerinden Kurtulmasına Nasıl Yardımcı Olabilirsiniz?

Doktorlar, yaygın koronavirüs semptomlarını, mevcut tedavileri ve virüsün hem hafif hem de şiddetli vakalardan kalan bazı yan etkilerinin nasıl yönetileceğini açıklıyor.

Muhtemelen Yaptığınız 5 Kontakt Lens Hatası

Bu basit kuralları izleyerek tahriş ve enfeksiyonlardan kaçınacaksınız.

Evinizdeki Hava Sizi Hasta Ediyor mu?

Evinizi temiz tutarak ve ev eşyalarınızın bakımını yaparak sağlığınıza büyük bir iyilik yaptığınızı biliyor muydunuz? O vakum hortumunu her köşeye sıkıştırmak için gösterdiğiniz kahramanca çabanız, evinizdeki havayı daha temiz hale getiriyor. Ve temiz iç mekan havası, daha sağlıklı akciğerler, daha az hasta gün ve daha kaliteli uyku anlamına gelir - temiz dış havadan bile daha fazla.

Sindirim Sağlığı Rehberiniz

Sindirim sisteminizi nasıl sağlıklı tutacağınızı öğrenin ve ayrıca hangi mide rahatsızlıklarının endişe kaynağı olduğunu öğrenin.

Gözlerinizi Sağlıklı Tutacak 11 Önemli Alışkanlık

Gözlerinizi gelecek yıllar boyunca harika durumda tutmak ister misiniz? Bu günlük alışkanlıklar, net bir gelecek görmenize yardımcı olacaktır.

İlişkinizin Sağlığınız İçin İyi Olmasının 6 Yolu

Çiftleşmek sizi daha mutlu ve daha sağlıklı yapabilir - bilim bunu söylüyor.

Sosyal Mesafeye Uyduğunuz Sürece, Bunu Doğru Yapabilirsiniz - İşte Nasıl

Sosyal mesafe, koronavirüs veya COVID-19'un yayılmasını yavaşlatmak için hayati önem taşır. Sosyal mesafenin ne olduğunu, sosyal mesafenin yapılması ve yapılmaması gerekenleri, sosyal mesafenin ne kadar süreceğini, sosyal mesafenin bir salgını nasıl yavaşlattığını ve daha fazlasını öğrenin.

Her Çocuğa Hayatta Bir Şans Vermek

Çocuğunuza aşı yaptırmaya karar vermek korkutucu olabilir. Birleşmiş Milletler Vakfı'nın küresel ortaklıklardan sorumlu başkan yardımcısının (yeni bir annenin kendisi) işte bu yüzden.

Bir Kiropraktöre Göre Evden Çalışırken Duruşunuzu Nasıl İyileştirirsiniz?

Bir chiropractor'dan bu ipuçları ile evden çalışırken nasıl daha iyi bir duruşa sahip olacağınızı ve evden çalışırken sırt ağrısını nasıl azaltacağınızı öğrenin. Duruşunuzu iyileştirin, sırt ağrısını azaltın ve hatta evden çalışırken daha rahat olun.

Doktor Tarafından Tavsiye Edilen En İyi Sağlık Web Siteleri

Kendinizi aptalca korkutmanın en iyi yolu, belirtilerinizi bir arama motoruna yazıp Enter'a basmaktır. Doktorların tavsiye ettiği bu siteler sizi endişelendirmeyecek, bilgilendirecektir.

Doktorların Yapılmaması Gerekenler

Çoğu doktorun önermediği birkaç şey.