Güzellik koridorları temelde sözde 'olmazsa olmazlar' ile dolup taşarken, bir cilt bakım rutininin şifresini çözmek her zamankinden daha zor. Paketlenmiş raflar ve gerçek olamayacak kadar iyi iddialar genellikle güzellik ve cilt alışverişini yardımcı olmaktan çok kafa karıştırıcı hale getirir. Demek istediğim, bir insanın gerçekten kaç tane olmazsa olmaza ihtiyacı var?

piyasadaki en iyi halı temizleyici hangisi

Cildinize bakmanın hem genel sağlığınız hem de sağlığınız için gerekli olduğunu hepimiz biliyoruz. azalan yaşlanma belirtileri , ancak her yerde ortaya çıkan pek çok yeni ürün ve vahşi güzellik trendleri ile, bırakın buna bağlı kalmak bir yana, basit bir cilt bakımı rutini bulmak neredeyse imkansız görünüyor.

Ancak cilt bakımı rutininizi olabildiğince basit tutmaya kararlı olsanız bile, yine de uymanız gereken birkaç kural var. Cilt bakımı bulmacasının en alt kısmına inmek için birkaç cilt bakımı uzmanıyla konuştuk ve tam olarak ne yapmanız gerektiğini -en azından- cildinize iyi bakmak için karar verdik.

İLİŞKİLİ: Her Kadının Sahip Olması Gereken 5 Eczane Güzellik Ürünü

ilgili öğeler

1 Nazik Bir Günlük Temizleyici kullanın

Uyandığınız andan uykuya daldığınız ana kadar cildiniz büyük bir darbe alır. Zararlı UV ışınlarına maruz kalma kirliliği ve rutin aktivitelerden dolayı cilde hem zarar verir hem de yaş verir.

'Yatmadan önce yüzünü yıka. Dermatolog ve kurucusu Dr. Heather Rogers, cildinizin kendini onarmasına yardımcı olmak ve uyurken başka bir güne hazırlanmak için yüzünüzdeki kiri temizlemeniz gerekir' diyor. Modern Dermatoloji ve Doktor Rogers Restore Cilt Bakımı . 'Bu alışkanlığı oluşturmak diğer adımları atmayı kolaylaştıracak.'

Sarhoş Fil Beste No. 9 Jelly Cleanser'ı (32 $, sephora.com ). Tüm cilt tipleri için üretilmiş bu tahriş edici olmayan temizleyici, cildinizi soymadan makyajı ve günlük kiri temizler.

İLİŞKİLİ: Bu Yüz Temizleyici Uzmanlar Tarafından En İyisi Seçildi

iki Daima Güneş Koruyucu Kullanın

UV hasarı tüm yıl boyunca cildi etkiler , sadece yaz aylarında değil. Bunu tekrar tekrar duydunuz, ancak gerçekliğini koruyor: Cilt bakımı rutininiz söz konusu olduğunda SPF gereklidir. SPF'li bir nemlendirici veya SPF içeren bir fondöten değil - gerçek bir güneş koruyucu ürün uygulamanız gerekir.

Cilt terapisti Alex Serron, 'Güneş, cildin yaşlanmasının yüzde 90'ından sorumludur, bu nedenle SPF (SPF 30 ile SPF 50 arasında), paranın satın alabileceği en iyi yaşlanma karşıtı üründür' diyor. heyday . 'Mevsim ne olursa olsun veya içeride olacaksanız, her gün giyilmelidir. Cildin yaşlanmasına neden olan UVA ışınlarının pencerelerden geçebileceğini unutmayın.'

Dr. Shereene Idriss, dermatolog Union Square Dermatoloji , güzellik dünyasının kafa karıştırıcı doğasını anlar. 'Çok sayıda cilt bakım ürünü kesinlikle göz korkutucu görünebilir, ancak minimum 30 SPF'li güçlü bir güneş kremi gibi iyi bir cilt söz konusu olduğunda temel bilgilerin en hayati olduğunu unutmayın. Vakfınız yeterli,' diyor Dr. Idriss.

Supergoop Cilt Yatıştırıcı Mineral Güneş Koruyucu SPF 40 (28 $, sephora.com ) ve Neutrogena Şeffaf Çinko Güneş Koruyucu Losyon SPF 50 (11 $, hedef.com ) güneş ışınlarını ciltten uzaklaştırmaya yardımcı olmak için çinko oksit parçacıkları içerir ve ciltte veya şişede bozulma olasılığı çok daha düşüktür.

3 Günde İki Kez Nemlendirin

Cildiniz gün boyunca nemini kaybeder, cildinizi dolgun ve genç tutan nemi kaybeder. Nemlendiriciyi bir sabah ve bir gece olmak üzere günde iki kez uygulayın. Serron, 'Bu rutin, cildinizi temizlemenizi, daha sağlıklı bir cilt için cilt hücrelerinin yaşam döngüsü boyunca hareket etmenize, nemlendirmenize ve en önemlisi onu korumanıza yardımcı olur' diyor.

elbiseden kırışıklıklar nasıl çıkar

Piyasadaki tüm nemlendiriciler ile beğendiğinizi bulmak zor olabilir. CeraVe Nemlendirici Krem (13 $, hedef.com ) dermatologlar tarafından güvenilmektedir ve cilt bariyerini onarmaya ve nemi korumaya yardımcı olmak için üç temel seramid ve hyaluronik asit kullanır.

4 Her Gün Değil, Ara sıra Peeling yapın

Bir süre sonra cildinizde tortu ve kir birikebilir. Peeling cildinizi özgürleştirir Tahriş, donukluk ve akneye neden olabilecek ölü deri birikiminden. Eksfoliasyonu her gün yapmamanız gerekirken, haftada birkaç kez cilt bakım rutininizin bir parçası haline getirin.

'Temel cilt rutininizde yeterince rahat olduğunuzda, yüzeysel ölü cilt hücrelerinin çıkarılmasını hızlandırdığı ve cilt bakım ürünlerinizdeki aktif bileşenlerin daha iyi nüfuz etmesine izin verdiği için haftada birkaç kez kimyasal bir eksfoliyan ile peeling yapmanızı öneririm sonuçta daha sağlıklı, daha pürüzsüz görünen bir cilde yol açar” diyor Dr. Idriss.

yumurtaların çok eski olup olmadığı nasıl anlaşılır

Dermalogica Cilt Hazırlama Ovması (37 $, dermstore.com ) parlak ve nemli cildi ortaya çıkarmak için ölü ve donuk cilt hücrelerini parlatır. Birikmeyi önlemek için bunu haftada birkaç kez kullanın.

5 Yaşlanma Karşıtı Ürün Ekleyin

Sağlıklı bir cilt oluşturmak ve sürdürmek için ilk üç adımı buraya eklemek gereklidir. Bununla birlikte, en basit cilt bakım rutinini bile optimize etmek için, çevresel saldırganların neden olduğu aşınma ve yıpranmayı önlemeye yardımcı olacak bir yaşlanma karşıtı ürün ekleyin.

'Retinol (daha az etkili, reçetesiz satılan bir retinoid ) bir yıldız bileşendir, çünkü kaynağında kolajen üretimini uyarmak için dermişinizin derinliklerine inebilen nadir bileşenlerden biridir,' diye açıklıyor Dr. Idriss. 'Zamanla, dokuyu, ince çizgileri, kırışıklıkları ve hatta gözenek boyutunu düzeltmeye yardımcı olduğu bilimsel olarak kanıtlandı.'

Yaşlanmayı önleme cildiniz için bir öncelikse, mevcut serinize bir retinol ürünü eklemeyi deneyin. Dr. Brandt %2 Retinol Kompleks Serum (69 $, dermstore.com ).

6 Fazla Düşünmeyin

Cilt bakımının eğlenceli olması gerekiyor, bu yüzden tüm güzellik gürültüsünden strese kapılmayın. İyi cilt bakımının temelleri aynı kalır. Ayrıca, mevcut rutininizde kendinizi rahat hissettiğinizde, her zaman yeni bir şeyler ekleyebilirsiniz.

Başlamak için harika bir yol? Dr. Rogers, 'Sevdiğiniz bir yüz yıkama jeli bulmaya odaklanın ve onu her gece kullanın' diyor. 'Bu basit adım en önemlisidir çünkü hazır olduğunuzda cildiniz için daha fazlasını yapmanızı sağlayacak bir akşam öz bakım ritüeli oluşturmanıza yardımcı olur.'

İLİŞKİLİ: 4 Ekonomik, Etkili Cilt Bakım Rutini