Pinterest trendleri gelir ve gider (mason kavanozu hatırlıyor musunuz?), ancak sitenin en popüler 100 Pininin bu yılki özeti, bir konuya biraz ışık tutuyor. evde egzersiz bu, belirsizliğe dönüşme belirtisi göstermiyor. Pinterest'in yıllık raporuna göre yıl sonu listesi , her zaman popüler olan iğneler, kendin yap keçi sütü sabunundan modaya uygun saç renklerine kadar çeşitlilik gösterir, ancak dikkatimizi çeken, sitenin 'direnç bandı egzersizleri' aramalarındaki ani artış oldu.

İLİŞKİLİ: 6 Kolay Direnç Bandı Egzersizleri

Sonuçlara göre, direnç bandı antrenmanları için yapılan aramalar geçtiğimiz yıl %1,913 artarak, kullanıcılar arasında ev antrenmanlarına olan ilginin arttığını gösteriyor. Popülaritedeki artışa rağmen, direnç bandı antrenmanlarının tamamen devrim niteliğinde olmadığını belirtmek önemlidir. Renkli spor bantları belli belirsiz eski Jane Fonda egzersiz videolarını andırıyor ve ayak bileklerime parlak renkli bir egzersiz bandı takma düşüncesi, sadece bacak ısıtıcıları dahil olursa düzgün bir ter atabileceğimi düşündürdü. Yani, bir dizi Panathletic Direnç Döngü Bandı sipariş edene kadar (8 $; amazon.com ) egzersiz programıma yeni bir soluk getirmek için.

Ara sıra evdeki ter sesimi artırmak için bir veya iki dayanıklı bant beklerken, her bir direnç bandı setinin çeşitli üst ve alt vücut egzersizlerini detaylandıran fotoğraflı bir egzersiz rehberi içerdiğini görmek beni çok şaşırttı.

Her lateks bant, direnç gücü açısından da dikkatle detaylandırılmıştı ve set, spor çantamda veya çantamda saklamak için bir naylon taşıma çantasıyla birlikte geldi.

Instagram'daki direniş bandı meraklılarının bakışlarından, toplanabilir elastik bantların plajda veya otel odasında evde olduğu kadar iyi çalıştığı açık. Ve beş kişilik bir paket için sadece 8 $ karşılığında, fitness bantları, ClassPass uygulamamda son dakikada bir Pilates sınıfını her iptal ettiğimde olduğundan çok daha ucuza mal oluyor.

İLİŞKİLİ: Spor Salonundan Ayrılmanız İçin Size İlham Verebilecek 5 Ev Egzersizi Hareketi

Kısacası, takıntılıyım ve onlarsız çalışmayı hayal bile edemiyorum. Amazon'dan satın alarak direnç bantlarını kendiniz test edin İşte ve evde antrenmanlara yeni bir bakış açısıyla Yeni Yıla girmeye hazırlanın.