Hakkımızda
Size Hayatınızı Kolaylaştıracak Ev Dekoru Fikirlerine Kadar Size Akıllı, Gerçekçi Çözümler Sunmama Izin Verin.
Eczane rafı yerine tabağınızdan günlük kotanızı almanız mümkün. İşte, her gün ihtiyacınız olan besinler ve bunları diyetinizden nasıl alacağınız.
Evet, kemik yapıcıdır. Ama bu küçük mineral çok daha fazlasını yapıyor. Başka neden ihtiyacınız olduğunu ve en iyi nasıl elde edeceğinizi öğrenin.
Son aylarda tüm haberlerde yer aldı: Çalışma üstüne çalışma, D vitamininin multipl skleroz ve belirli kanser türlerinden kardiyovasküler hastalığa kadar her şeyi önlemedeki olası rolünü öne sürdü. Ayrıca, sağlıklı kemikler oluşturmaya yardımcı olma rolüyle bilinir (D vitamini, tükettiğiniz kalsiyumun emilmesinde vücudunuza yardımcı olur). Ama bu vitaminin vaadi ile bazı tartışmalar geliyor
Yeterli D vitamini alıyor musunuz? Neden bu kadar çok insanda D vitamini eksikliği olduğunu görün, ardından bu önemli vitaminin faydalarını öğrenin.
Bir multivitamin almanız gerekip gerekmediğinden emin değil misiniz? Bir MD açıklıyor