50'li yaşlarda

Los Angeles dermatolog Jessica Wu, kolajen kaybı ve sarkık cildin on yılı olduğunu söylüyor. (Oh sevinç.) Sebep: Menopoz (peri ve gerçek anlaşma) 50'li yaşlarındaki hemen hemen her kadını etkiler ve başlangıcı östrojende sabit bir düşüşle birleşir, bu da kolajen üretiminin keskin bir şekilde düşmesine ve cildin gerginleşmesine neden olur. önemli ölçüde daha kuru. Bu yüzden kollajeni nemlendiren ve artıran ürünlere yükleyin. Sabahları yüzünüzü yıkamayı atlayabilirsiniz (yatmadan önce yaptığınızı varsayarak) veya sadece soğuk su ile sıçratabilirsiniz.

Basit Cilt Bakım Stratejiniz

AM

Antioksidan Serum veya Krem
Araştırmalar inflamasyonun yaşlanmayı hızlandırdığını göstermiştir. Sabahları ilk iş, iltihap yatıştırıcı antioksidanlara ulaşmak için daha fazla neden. Origins'i Deneyin Beyaz Çay ile Mükemmel Bir Dünya Antioksidan Nemlendirici (43 $, sephora.com ).

SPF ile Nemlendirici Güneş Koruyucu veya Nemlendirici
Güneşten korunma, cildin altında gizlenen yıllarca süren hasarın yüzeye çıkmasını önlemeye yardımcı olur. Zengin bir bazda güneş kremi seçin veya cildiniz özellikle kuruysa, bir tutam Aquaphor Şifa Merhemi karıştırın (7 $, walmart.com Manhattanlı dermatolog Gervaise Gerstner, cildinizdeki nemi artırmak için uygulamadan önce herhangi bir kremsi olmayan formülü elinize sürmeniz gerektiğini söylüyor. Lancéme Bienfait Multi-Vital SPF 30 Krem'i deneyin (49 $, sephora.com ).

Göz kremi
Henüz yapmadıysanız, şimdi rutininize bir tane ekleyin. Koyu halkalardan ve kaz ayaklarından kaçınmayı başarmış olsanız bile, bu on yılda göz çevresindeki cilt (kollajen kaybı sayesinde) krep gibi olmaya başlar. Retinoidler, peptitler veya glikolik asit gibi kolajen güçlendiriciler içeren bir ürün seçin. Brandt Canlandırıcı Retinol Göz Kremi'nden Glow'u deneyin (59 $, huş kutusu.com ).

öğleden sonra

Nazik temizleyici
Bu, yaşlanma karşıtı tedavilerin daha etkili bir şekilde nüfuz etmesini sağlayan temiz bir kanvas oluşturmaya yardımcı olur. Garnier Clean & Besleyici Temizleme Yağı'nı deneyin (15 $, amazon.com ).

Antioksidan Serum veya Krem
Egzersiz gibi, bu da vazgeçemeyeceğiniz bir alışkanlıktır yoksa her şey güneye doğru gitmeye başlar. Sabah uyguladığınızın aynısını kullanabilirsiniz.

Peeling Tedavisi
Renova veya Retin-A gibi reçeteli bir krem, deri soyulması, hücre yenilenmesini teşvik etmek ve kolajen üretimini ateşlemek için en etkili seçeneğiniz olacaktır. Retinoidleri tolere edemiyorsanız, glikolik asit veya peptitler içeren bir ürün, değerli bir ikame olabilir - o kadar güçlü değil, ancak daha az tahriş edici olabilir. Peptitler ve glikolik asit içeren ReVive Nemlendirici Yenileme Kremini deneyin (195 $, nordstrom.com ).

60'lar ve Daha Eski

Kolay mı, yeni mantranız. Cilt bakım rejiminiz 50'den 60'a 70'e belirgin bir şekilde değişmemelidir. (Nemlendirme, sıkılaştırma ve renk bozulmasını önlemek hala en büyük endişelerinizdir.) Bununla birlikte, birçok kadın cildinin 60 yaşından sonra daha hassas hale geldiğini fark eder. Bu Wu, cildin bariyer işlevinin tahriş edici maddeleri dışarıda tutmada daha az yetkin hale gelmesinin bir sonucu olabilir ya da basitçe cildin daha ince, daha kuru ve dışarıdan gelen saldırılara karşı daha savunmasız olması olabilir, diyor Wu. Bu nedenle, peeling rejiminizi vites küçültmeniz gerekebilir. (Örneğin, retinoid veya glikolik asidinizi her gün yerine iki günde bir kullanın.) Ayrıca iltihaplı cildi de yatıştıran bir antioksidan ürün seçin. (Denemek için bir tane: Beyaz çay ve yatıştırıcı alg özü ile Renée Rouleau Yatıştırıcı Rölyef Serum, 43 dolar, reneerouleau.com .)