Sivilce yaşıyorsanız ve hangi serum, leke tedavisi veya nemlendirici kullanırsanız kullanın, temiz ve pürüzsüz bir cilt elde etmiyorsanız, doğru akne tipini tedavi etmiyor olabilirsiniz. Çoğumuz akne denilince aklımıza sivilce reklamlarında en sık gördüğümüz kırmızı, kızgın şişlikler gelir.

Gerçek şu ki, sivilce, farklı cilt sorunları ve sivilce türlerinden oluşabilen geniş bir şemsiye terimdir. Farklı akne türlerini anlamak için, ilk etapta neden akne aldığımızı anlamak gerekir. Melissa Kanchanapoomi Levin , MD, kurul onaylı bir dermatolog ve kurucusu Tüm Dermatoloji , aknenin, kıl folikülünde (diğer adıyla gözenek) ve gözeneke bağlı yağ bezinde (diğer adıyla yağ bezi) bir bozukluk olduğunda meydana geldiğini söylüyor. Akneye meyilli cilt tiplerinin daha fazla sebum (yağ) içerdiğini ve bunun da ölü cilt hücrelerinin gözeneklerde tıkanmasına neden olduğunu açıklıyor.

'Ölü deri hücreleri ve sebum karışımı gözenek içinde hapsolmuş Dr. Levin, saç folikülünde bulunan ve P. Acnes adı verilen doğal olarak oluşan bir bakterinin çok hızlı çoğalarak iltihaplanmaya neden olduğu oksijensiz bir ortam yaratıyor” diyor. Bu iltihap sivilce kelimesini duyduğumuzda aklımıza gelen sivilceleri yaratabilir.

Deanne Mraz Robinson Kurul onaylı bir dermatolog olan MD, inflamatuar aknenin ciltte papüller, püstüller, kistler ve nodüller olduğunu söylüyor. Beyaz nokta ve siyah nokta olarak bilinen iltihaplanmayan akne de vardır. Hangi tür sivilceniz olduğunu ve nasıl tedavi edileceğini öğrenmek için okumaya devam edin.

Beyaz Noktalar ve Siyah Noktalar:

Dr. Robinson, 'Beyaz nokta ve siyah nokta, tıkanmış gözenek biçimleridir ve iltihaplanmayan akne türleridir, yani şişmeye neden olmazlar' diyor. İkisi arasındaki fark, gözeneklerin açık veya kapalı olmasıdır. Dr. Levin, 'Bir beyaz kafa, gözenekleri kaplayan ince bir deri tabakasına sahiptir ve tıkacı gözenek yüzeyinin altına hapseder,' diye açıklıyor. 'Gözenekteki yağ oksijene maruz kalmadığından beyaz veya sarımsı, sebumun doğal rengi ve ölü beyaz kan hücreleri veya irin olarak kalır.'

Dr. Robinson, siyah noktaların yüzeyde açık olan tıkanmış gözenekler olduğunu, bu da gözeneklerdeki sebum ve ölü deri hücrelerinin havaya maruz kalması anlamına geldiğini açıklıyor. Maruz kaldığında meydana gelen oksidasyon, ona siyah imza rengini verir.

Beyaz noktalardan ve siyah noktalardan kurtulmak için cilt bakım rutininize salisilik asit eklemeyi deneyin. Dr. Robinson, 'Cildi pul pul dökmek, ölü deri hücrelerini çıkarmak ve gözenekleri açık ve temiz tutmak için çalışır' diyor. Neogen Gözenek Sıfır Peeling Mousse (30 $; neogenlab.us ) markanın en son vegan yinelemesidir. TikTok viral Gözenek Sıkılaştırıcı Köpük ve pürüzsüz görünen bir cilt için siyah nokta, beyaz nokta, ölü deri, kir ve yabancı maddeleri temizlemeye yardımcı olur.

Siyah noktaların açık olduğu için salisilik asit gibi kimyasal eksfolyantlara genellikle hızlı tepki verdiklerini not etmek önemlidir. Dr. Robinson, bazen beyaz noktaların biraz daha fazla zaman ve sabır gerektirdiğini söylüyor. Yaklaşık birkaç hafta sonra beyaz noktalarınızda önemli bir değişiklik fark etmezseniz, ölü deri hücrelerini temizlemede de yardımcı olan retinol kullanmanızı önerir. Nereden başlayacağınızı bilmiyorsanız, deneyebileceğiniz bir hayran favorisi Shani Darden Cilt Bakımı Retinol Reformu (88 $; sephora.com ), Sephora'daki yorumcular her kuruşuna değer diyor.

yüzünde elma sirkesi braggs

Papüller:

Papüller tipik olarak iltihaplanmanın neden olduğu kırmızı veya pembe yumrular olarak görünür. Dr. Robinson, 'Gözenek sebumla tıkandığında, ölü deri hücreleri ve bakteriler cildin daha derinlerine inerek kızarıklığa ve şişmeye neden olur' diyor. 'Cildin yüzeyinde, genellikle sert ve dokunulduğunda acı veren küçük, kırmızı yumrular göreceksiniz.'

Salisilik aside ek olarak, benzoil peroksit de şişmeyi azaltmaya ve ciltteki bakterileri öldürmeye yardımcı olabilir. Dr. Levin, 'Benzoil peroksit akne ile savaşmak için çeşitli şekillerde çalışır' diyor. 'Oksijeni gözeneklerde doğal olarak bulunan bakteriler olan P. acnes'in yaşadığı gözeneklere iletebilir.' Bu bakterinin oksijensiz yağlı koşulları sevdiğini, bu nedenle benzoil peroksit bu oksijeni verdiğinde bakterilerin büyümesini ve çoğalmasını durdurduğunu açıklıyor.

bu Amerikan Dermatoloji Akademisi (AAD), günde iki kez benzoil peroksit ile aşılanmış yüz yıkama kullanılmasını önerir. CeraVe Akne Köpüren Krem Temizleyici (12 $, amazon.com ) cildi kurutmayan ekonomik ve etkili bir seçenektir.

püstüller:

Dr. Robinson, 'Bu akne lezyonları papüle çok benzer, ancak irin içerirler ve bu nedenle lezyonun başının etrafında sarı renkli bir merkez göreceksiniz' diyor. Bunlar iltihaptan kurtulmak için almak isteyebileceğiniz sivilcelerdir, ancak Dr. Levin bunun yapmanız gereken son şey olduğunu söylüyor. “Seçme dürtüsüne diren, çünkü bu onu daha da kötüleştirecek ve izi aylarca süren post-inflamatuar hiperpigmentasyona neden olacak” diyor.

Püstüllerin tedavisi papüllerle aynıdır, ancak daha sıktır. Rutininize haftada bir ila iki kez kimyasal bir peeling ve retinol kullanmayı deneyin. Cildi daha da kötüleştirmemek için ikisi arasında döndüğünüzden emin olun. 'Tüm retinoidler aynı olmasa da, Differin Gel (13 dolar; amazon.com ) tolere edilebilirlik göz önünde bulundurularak tasarlanmıştır, bu nedenle hassas yetişkin ciltleri için harika bir başlangıç ​​retinoididir' diyor Dr. Levin.

Topikal cilt bakım ürünlerinin sonuçlarını görmüyorsanız, ofis içi kırmızı ve mavi LED ışık tedavisi tedavisi almak için dermatoloğunuzla bir randevu ayarlayabilirsiniz. Dr. Robinson, “Bunun, bu tip aknenin bakteri unsurunu azaltan, anti-inflamatuar ve anti-mikrobiyal bir faydası var” diyor.

Nodüller ve Kistler:

Göre AAD , bu iltihaplı akne lekeleri cildin derinliklerine nüfuz eder ve sıklıkla kalıcı yara izlerine neden olur. Papüller ve püstüller için tedaviler etkili değilse, o zaman bir dermatolog bu tip akne ile başa çıkmak için oral ilaçlar reçete edebilir. Dr. Robinson, 'Doğru adaylar için oral izotretinoin -aka Accutane- reçete edeceğim' diyor. 'İlaç tartışmalı olsa da, hastaları yıllarca rahatsız edebilen ve arkasında yara izi bırakabilen bu tür sivilceler için büyük faydası var.'

Dr. Levin, bu tür sivilcelere yönelik bazı hızlı düzeltmelerin, boyutu ve ağrıyı azaltmak için iltihabı azaltan kortikosteroid enjeksiyonları ve derin köklü kistleri veya iltihaplı sivilceleri çıkarmak için ekstraksiyonlar olabileceğini söylüyor.

Bu tedavilere ek olarak, her iki dermatolog da yaşam tarzı değişikliklerinin inflamatuar akneyi iyileştirmeye yardımcı olabileceğini söylüyor. Veriler ve araştırmalar şu anda yüksek glisemik indeksi olan (kan şekerini yükselten) bir diyetin kan şekerini yükseltebileceğini belirtiyor. akne riskini artırmak ineklere verilen hormonlar nedeniyle süt ürünleri ile birlikte” diyor Dr. Levin. Stresi yönetmek de önemlidir. Dr. Robinson, “Stresli olduğumuzda, kortizol seviyelerimiz yükselir ve iltihaplı akne türlerini besleyen iltihaplı bir tepkiye neden olur” diyor.

Yaşam tarzı değişiklikleri bazıları için her derde deva olmasa da akne ile ilgili herhangi bir fayda veya iyileşme olup olmadığını görmeye değer.

Sivilcenizde herhangi bir iyileşme görmüyorsanız veya hangi tür sivilce ile uğraştığınızdan emin değilseniz, Dr. Levin her zaman bir tıp uzmanına danışmanın en iyisi olduğunu söylüyor. 'Kurul onaylı bir dermatoloğa görünmek, akne türünün yanı sıra akne gibi görünebilen, ancak tamamen farklı bir tanı olan ve farklı tedavi gerektiren rosacea veya perioral dermatit gibi potansiyel olarak diğer inflamatuar bozuklukların doğru teşhisine yardımcı olacaktır.'