Sosyal medya platformları yardımcı olmaya çalışıyor: Arkadaşlıktan çıkarmadan birini takipten çıkarmamıza, gönderilerini akışımızdan engellememize, hatta rahatsız edici bulduğumuz bir şeyi bildirmemize izin veriyorlar. Ancak kendi parlayan ekranınızın rahatlığında sosyal bir patlamaya bakarken, değer verdiğiniz bir ilişkiyi alt üst etmek için yalnızca birkaç tuşa basmanız yeterlidir. New Yorklu psikanalist Rachel Blakeman, bir şeyler gerçek zamanlı olarak yayınlandığında, eğilimin gerçek zamanlı olarak yanıt vermek olduğunu söylüyor ve bu acil, iyi düşünülmemiş bir durum haline geliyor. Ama genellikle düşünmek için bir adım geri attığınızda, bununla başa çıkma aciliyeti ortadan kalkar. Ve daha sakin kafalar hakim.

En yaygın senaryolardan bazıları için uzman tavsiyemizi takip edin. Sosyal medyadaki kara mayınlarından kurtulabilecek ve aynı anda çevrimiçi veya IRL'den kimseyi arkadaşlıktan çıkarmadan yayınınızın kontrolünü ele geçirebileceksiniz.

ilgili öğeler

1 Feed'iniz sert politik konuşmalarla havaya uçuyor - ve gerçekten sadece komik bağlantılar ve zekice şarap içme referansları görmek istiyorsunuz.

Sadece hararetli siyasi yorumların yanından geçmeye dayanamıyor musunuz? Görgü kuralları uzmanı Elaine Swann, onları feed'inizden filtrelemenin uygun olduğunu söylüyor. Platform, arkadaşlıktan çıkarmadan takipten çıkmanıza izin verecekse, bunu yapın, tavsiye ediyor. Seçim sezonu sona erdiğinde ve konuşulacak başka bir şey olduğunda, o insanları takip etmeye geri dönebilirsiniz.

Elbette, arkadaşlarınızı yönetmenin daha az pasif bir yolu var. Swann, onlara hızlı bir e-posta veya doğrudan mesaj gönderin ve duymaktan hoşlanmadığınız şeyler yerine onlardan gerçekten duymak istediklerinizi söyleyin, diyor. Arkadaşınızı Skandal canlı tweet'lerinden daha fazlasını paylaşmaya teşvik edin. İnsanlar iltifat edilmekten hoşlanır, bu yüzden egolarını okşayın ve hoşlandıklarını bildiğiniz bir şey hakkında daha fazla konuşmalarını sağlayın.

iki Cumartesi gecesine ait parti fotoğraflarında yeni etiketlendiniz, ancak diğer arkadaşlarınıza kalacağınızı söylediniz.

Etiketlemeden önceki hayatı hatırlıyor musun? Lisede, bir arkadaşınıza bir partiye katıldığınız konusunda yalan söylediyseniz ve başka biri onlara orada olduğunuzu söylediyse, ancak sizinle yüzleşirse yakalandığınızı anlarsınız. Blakeman, bugün, fotoğrafları arkadaşınız görmeden önce çevrimiçi olarak görebilirsiniz ve onun keşfine önceden karar vermek için bir seçim yapmanız gerektiğini söylüyor. Her şey senin elinde - ve bu her zaman daha zor.

Başlamak için, diyor Swann, kendi etiketini kaldır ya da resimleri yükleyen arkadaşınla iletişime geç ve senden resimlerini kaldırmasını iste. Ardından Blakeman'ın tavsiyesine uyun: Durumla gerçek hayatta yakalanmış olsaydınız gibi ilgilenin: Arkadaşınızı arayın ve ona üzgün olduğunuzu, partiye gitmek istediğinizi ama canınızı yakmak istemediğinizi söyleyin. öyle diyerek duygularını Ve bir kez özür ortaya çıktığında, diyor Swann, odağı tekrar arkadaşlığınıza getirmek için konuyu değiştirin. Swann, 'Önümüzdeki haftaya hâlâ devam ediyor muyuz?' veya 'Pazar günü resim projeniz nasıl gitti?' diye sorun. Yapabileceğiniz en iyi şey özür dilemek ve hızla devam etmek.

3 Bir arkadaşın iyi aydınlatılmış kaburga yemek pornosu, başka bir kişinin (sizinki) vejetaryen olmak için mide bulandırıcı nedenidir.

Bazen farkında olmadan bizi rahatsız ederiz, bazen başkaları farkında olmadan bizi gücendirir. Blakeman, herhangi bir zamanda bir şeyi yazma veya okuma şeklinizin amaçlanandan tamamen farklı olabileceğini anlamak önemlidir, diyor. Gurme arkadaşınız yemek zamanı enstantanelerinin ağız sulandıran ve sanatsal göründüğünü düşünüyor - görüntüler tarafından ahlaki olarak saldırıya uğradığınız hakkında hiçbir fikri yok.

Fotoğraflardan gerçekten rahatsızsanız, Swann onları filtrelemek için platformun ayarlarını kullanmanızı önerir, ancak dikkatli olun. İnsanları arkadaşlıktan çıkardığımızda veya engellediğimizde fark ettiklerinde, bu daha büyük bir sorun haline gelebilir, diyor. Hakarete uğrarlar. Bu yüzden eğer yapabiliyorsanız, resimleri görmezden gelin ve onu başka bir şeyden daha fazlasını göndermeye teşvik edin. Diyelim ki, cana yakın ev yapımı tatlıları.

4 Davet edilmediğin bir iş arkadaşı buluşmasından yüklenen 33+ fotoğrafa bakıyorsun.

Konuk listesinin dışında bırakılmış olmanızın birçok nedeni olabilir: bu bir gözden kaçırmaydı; '13-'15'ten orada çalıştın, ama bu gerçekten 2012 çetesiydi; gidip gelebileceğini düşünmediler. Nedeni ne olursa olsun, diyor Swann, Bu garip ve dahil edilmemenin verdiği acı acı veriyor. Ama kendinize şunu sorun, 'Bu gerçekten katılmak isteyeceğim bir şey miydi?'

Zaten gitmeyeceğini anlarsan, kendi haline bırak. Heck, devam et ve birkaç resmi beğen. Öte yandan Swann, dışlanmış hissediyorsanız ev sahibiyle iletişime geçin, diyor. 'Bir dahaki sefere bir araya geldiğinizde orada olmayı çok isterim' deyin. Gelecekteki olaylardan beni haberdar et 'diyor. Ona şüphenin avantajını verin - umarım bir dahaki sefere dahil olursunuz.

5 Kayınvalidenizi harekete geçiren görünüşte zararsız bir bağlantı gönderdiniz - tam orada yorumlar bölümünde.

Evet. MIL'inizin küresel ısınma hakkında bu kadar güçlü fikirleri olacağını kim bilebilirdi? Mevsimsiz sıcak hava hakkında komik bir yorum yayınlıyordun. Şimdi ne olacak?

Ne yaparsanız yapın, çevrimiçi meşgul olmayın. Swann, bunun haklı olup olmadığınla ilgili olmadığını söylüyor. Duyguları ve bunu nasıl aldığıyla ilgili. Rahatsız edici gönderiyi silin. Eğer o – ve onun yorumu – orada çevrimiçi kalırsa, suçun iğnesi de orada kalacaktır.

Sonra - ve bundan hoşlanmayabilirsin - özür dile. Sonuçta, diyor Swann, eğer bu etkileşim yemek masasında olsaydı sizin de böyle yapmaz mıydınız? Kimseyi kırmak istemedin, o yüzden söyle. Swann, onu indirdikten sonra ona doğrudan bir mesaj çekin, diyor. Başkalarını rahatlattığımızda kendimiz her zaman rahat olamayız ama şu anda bu senin nasıl hissettiğinle ilgili değil. Ayrıca, onu gücendirdiğin için özür dilediğinde, bitmiştir. Ve herkes tuhaf hareketler yapan kedilerin sevimli resimlerini beğenmeye geri dönebilir.