ilgili öğeler

Şifonyer çekmecelerindeki her şeyi ortaya çıkarın.

Giysileri gözleme tarzında istiflemek, kaçınılmaz olarak yalnızca yığınların üzerine düşen birkaç giysiyi giymeniz (ve yeniden giymeniz) anlamına gelir. Çözüm: Giysileri küçük ve sıkı bir şekilde katlayın ve düz koymak yerine dik duran çekmecelerde saklayın, diyor yazarı Marie Kondo. Toparlanmanın Hayatı Değiştiren Sihri: Japonların Dağınıklık ve Organize Etme Sanatı . Giysileri dik bir şekilde saklamak, her şeyi bir bakışta görmenizi sağlar, tıpkı kitap raflarınızdaki kitapların sırtlarını görebileceğiniz gibi, diyor. Ve zaten sahip olduğunuz tüm bu yeni keşfedilen parçalarla daha yaratıcı giyineceksiniz.

5 numara yüzük ne kadar büyük

Beğeni ile beğenin.

Giysileri ve ev eşyalarını birden fazla yerde (dolaplar, sepetler, tehlikeli şekilde istiflenmiş saklama kutuları) tuttuğunuzda, Kondo'ya göre zaten sahip olduğunuz şeyleri unutmak ve fazla alışveriş yapmak kolaydır. Ancak örneğin kırtasiye malzemelerini tek bir masa çekmecesinde birleştirmek - pulları ve zarfları kullandıktan sonra bu tek mantıklı yere sadakatle geri göndermek - gereksiz alışverişi azaltır ve rutin ayıklamayı teşvik eder. Kırtasiyeniz birleştirildiğinde, yedi set teşekkür notunun aşırıya kaçtığı açık olacaktır.

Dikkatli olun Zevk malın sana verir.

Kondo, sabahları eşyalarımızın neşe verip vermediğine karar vermek için duyularımız yeterince keskin olduğunda ortalığı toplamanızı öneriyorum. En sevdiğimiz eşyalara karşı hissettiğimiz duygusal bağlılığı ve takdiri kabul etmek için zaman ayırmanın, aynı zamanda hoşçakal demeyi de kolaylaştırdığını söylüyor. yapma bizi daha fazla hareket ettir. Hizmetleri için şükranla, onları bırakma zamanının geldiğini anlayın. Kullandığınız ve zevk aldığınız öğeleri daha fazla takdir etmeye ve değer vermeye çalışın, diyor. Bu, hayatınızda kullanılmayan eşyaları ortadan kaldırmanızı kolaylaştıracaktır.

Çalışma alanınızı temiz ve dağınıklıktan uzak tutun.

Bir Psikoloji Bilimi ders çalışma Performans koçu Paul Silverman, dağınık masaların yaratıcılığı ateşleyebileceğini öne sürerken, düzensizliğin uzun vadeli başarıyı hızlandırdığı fikrini kesin olarak reddediyor: Aile fotoğrafları ve diğer hatıralar onlara her baktığımızda sınırlı dikkatimizi çektiğinden, Silverman herkese rutin masa süpürmelerini tavsiye ediyor. onun müşterileri. Bir otel gibi dikkat dağıtıcı olmayan odaların odaklanma ve konsantrasyon için ideal olduğunu söylüyor.

Dosyalarınızı kolaylaştırın.

Silverman, masanızı şu anda kullanmadığınız kağıtlardan ve belgelerden (her ikisi de enerji tüketen göze batan) uzak tutmak için basit, üç katmanlı bir dosyalama sistemi önerir: mevcut projeler için elinizin altında bir dosya çekmecesi, araştırma materyalleri için başka bir dosya çekmecesi. bir veya iki ay içinde ihtiyacınız olacak ve bitmiş projelerle ilgili belgeler için üçte biri yasal nedenlerle beklemeniz gerekiyor.

Etkili yapılacaklar listeleri oluşturun.

En çok satan kitabın yazarı olan verimlilik uzmanı David Allen'a göre İşleri Yapmak: Stressiz Üretkenlik Sanatı , Bir sonraki adımda ne yapacağımız konusunda belli belirsiz bir kararsızlık hissi - ya da daha kötüsü, dün yapmamız gereken çok önemli bir şeyi unuttuğumuz endişesi - bu düşünceleri uzak tutmak için umutsuzca mücadele etmek gibi korkunç bir duygu yaratır. İşte başa çıkmanın bir yolu: Kısa ve uzun vadeli hedeflerinizi yazmayı alışkanlık haline getirin. Ardından, göreve göre ayrılmış ek yapılacaklar listeleri oluşturun. Hedeflerinize ulaşmak için atmanız gereken adımları listelemek, ivme oluşturan ve sürdüren net, sonuç odaklı zihniyeti geri kazanmanıza yardımcı olacaktır.

Yanlış yeri bir yaşam biçimi haline getirin.

Birçok profesyonel şef ve hevesli ev aşçıları için mise-en-place, zaman ve hayat kurtaran bir sistemdir. Fransızca deyim, kelimenin tam anlamıyla yerine koymak anlamına gelir ve bir yemek pişirmeden önce gerekli tüm malzemeleri ve kapları toplama, ardından mutfak gereçlerinizi ve iş istasyonunuzu giderken sistematik olarak temizleme pratiğini ifade eder. Yerleşim yeri, gıda güvenliği için kritik öneme sahiptir, çünkü bir bileşenin diğerini kirleten bakteri riskini büyük ölçüde azaltır. Ama aynı zamanda zihni güzel bir şekilde odaklar ve hepsinden önemlisi, şirketin kurucu ortağı Sam Sifton'a göre mutfak kaosunu önemli ölçüde azaltır. New York Times Yemek tarifi sitesi : Kaynatmak zorunda kalsaydım, restoran aşçılarından alacağımız üç şey daha fazla tereyağı, daha fazla tuz ve pişirmeye başlamadan önce malzemelerinizi hazırlayın.