Ne zaman Gerçek Basit Deneyimli dermatologları, çoğunlukla eczane ürünlerini kullanarak uçtan uca cilt bakım rutinleri tasarlamaya zorladı, bu hiç de zor değildi. Görünen o ki, koridorlar sağlıklı bir cilt oluşturan etkili, ancak uygun fiyatlı formüllerle dolu. Dermatologların yemin ettiği bir (veya iki) özel ürünü üst üste koyun, ihtiyacınız olduğunu düşündüğünüz (ama yapmayın!) birkaç gereksiz ürünü atın ve rejiminiz tamamlandı.

Tüm türler arasında bakımı en kolay olan cildinizdir, çünkü yönetilmesi gereken kronik bir durumunuz (sivilce gibi) yoktur. 'Normal cilt hastalarıma cilt bakım rutinlerini temel tutmalarını söylüyorum, çünkü ciltleri kendi başına iyi davranır' diyor M.D., Jill Waibel. Miami Dermatoloji ve Lazer Enstitüsü .

ilgili öğeler

Eczane Ürünleriniz

temizleyici: Şirketin kurucularından Heather Rogers, 'Günde iki kez yıkamanıza bile gerek yok' diyor. Modern Dermatoloji , Seattle'de. Cildiniz doğal olarak bir bariyer görevi görerek kir ve kirlilik gibi kötü şeyleri dışarıda tutar. İnsanlar yüzlerini aşırı derecede temizlediğinde ve çok sık köpürdüğünde, cildini iyi olan şeylerden, yani ten rengini dengede tutan yağlardan arındırır. Sadece sabahları suyla yıkayın.' Bununla birlikte, her gece temizlemek için zaman ayırmalısınız. 'Günün sonunda' diyor, 'kırılmalar için endişelenmeseniz bile yüzünüzdeki tüm o kiri ve makyajı temizlemelisiniz. Aksi takdirde gece tedavileri cilde nüfuz edemez.' Rogers'ın tavsiyesi Eucerin Nazik Nemlendirici Temizleyici (9 dolar amazon.com ) çünkü kolayca köpürür ve durulanır.

Güneş kremi: 'Her gün güneş kremi sürmenin ne kadar önemli olduğunu yeterince vurgulayamıyorum' diyor Elizabeth Hale. KompleSkinMD , Manhattan'da. 'Ve güneş kremi ile fondöten kullanmak sayılmaz. Ayrı bir güneşten koruma ürünü kullanmalısınız.' Günlük uygulama, hızlı bir şekilde bir şişeden geçeceğiniz anlamına geldiğinden, oldukça uygun fiyatlı bir seçenekle gitmek mantıklıdır ve bol miktarda vardır. Deneyin L'Oréal Paris Age Perfect Hydra-Nutrition SPF 30 Günlük Losyon ( hedef.com ).

Retinoid: Retinoidler, halihazırda meydana gelen cilt hasarını düzeltmeye yardımcı olur. Birçok dermatolog, topikal A vitamininin bugüne kadar sahip olduğumuz en iyi yaşlanma karşıtı bileşen olduğu konusunda hemfikirdir. Normalden karmaya dönük ciltler, bu potansiyel olarak tahriş edici maddeyi diğer cilt tiplerinden daha iyi tolere edebildiğinden, birçoğu ucuz olan daha geniş bir seçenek yelpazesine sahipsiniz. Etkinliği ve satın alınabilirliği nedeniyle sıklıkla atıfta bulunulan bir krem: ROC Retinol Correxion Derin Kırışıklık Gece Kremi ( amazon.com ), yatmadan önce uygulanması amaçlanmıştır.

Temizleme Fırçası : Rogers ve Robyn Gmyrek, M.D., of Union Square Lazer Dermatoloji , New York City'de, ikisi de özellikle karma cilde sahip olanların düzenli rutinlerine bir fırça ekleyerek büyük ödüller kazanacakları konusunda hemfikir. Neden? Karma cilt bölünmüş bir kişiliğe sahiptir ve bu sayfalarda özetlenen rejim daha çok normal yarıya yöneliktir. T-bölgesini haftada iki kez bir fırça ile derinlemesine temizlemek, bu kombinasyon alanını tıkanıklıklardan uzak tutmaya yardımcı olabilir. Ardından, ölü deri hücrelerini çıkarmak için fırçayı her hafta üçüncü kez tüm yüz üzerinde kullanın. Bu, cildinizi pürüzsüz hale getirecek ve antioksidan ve retinoid ürünlerin önünü açacaktır. deneyin Olay Professional ProX Gelişmiş Temizleme Sistemi ( amazon.com ).

Özel Ürününüz

Antioksidan Serum : Cilt tipiniz ne olursa olsun, günde en az bir kez bir antioksidan ürün kullanmalısınız, çünkü vücudun ultraviyole (UV) ışınları ve kirlilik gibi çevresel saldırıların neden olduğu serbest radikallerle savaşmak için kullandığı ilk savunma hatlarından biridir, diyor. Hale. (İnce çizgilere ve güneş lekelerine neden olabilen güneş ve dumanın verdiği zarardır.) Ancak tüm antioksidan serumlar eşit yaratılmamıştır. Temizleyiciler ve temel nemlendiricilerin aksine, etkili antioksidan serumlar muhtemelen 30 dolardan fazlaya mal olacak. 'Antioksidanlar pahalı ve stabilize edilmesi zor' diyor, M.D., Tina West. Batı Enstitüsü , Chevy Chase, Maryland'de. '10$'a bir antioksidan bulmak pazarlık konusu değil çünkü işe yaraması pek mümkün değil.' Bu nedenle, bu ürün için eczaneden dışarı çıkmanız ve internette savurganlık yapmanız gerekecek. Bir formül doktorları yemin ediyor: SkinMedica Vitamin C + E Kompleksi (102 dolar, skinmedica.com ), cildi hafif mat bir görünümle bırakır - parlaklık kontrolü için iyidir.

evlenmeden önce dikkat edilmesi gerekenler

Sadece Atla

Nemlendirici : 'Normal veya karma cilde sahip kadınların çoğu, nemlendirici bir güneş kremine ek olarak nemlendirici bir losyona gerçekten ihtiyaç duymaz,' diyor Gmyrek. Ucuz, SPF'li bir losyon: Aveeno Kesinlikle Yaşlanmayan Günlük Nemlendirici Geniş Spektrum SPF 30 ( eczane.com ). Aynı şey gece rutininiz için de geçerli; Daha zengin bir baza sahip bir retinoid seçmek, ayrı bir nemlendirici losyona ihtiyaç duymayacağınız anlamına gelir. İstisna: Kış aylarında, çatlamayı önlemek veya bununla mücadele etmek için fazladan bir nem tabakası isteyebilirsiniz. Bu durumda basit bir eczane formülü işinizi görecektir. Deneyin CeraVe Yüz Nemlendirici Losyon PM (12 dolar amazon.com ), gerektiğinde uygulanabilir. Not: Göz altlarınız da kuru hissediyorsa, CeraVe losyonu o bölgeye güvenle dokunabilirsiniz; ayrı bir göz ürünü almaya gerek yok.