• 5yıldız değerleri: 5
• 4yıldız değerleri: bir
• 3yıldız değerleri: 0
• 2yıldız değerleri: 3
• biryıldız değerleri: 0

• Yorumları Oku
• İnceleme Ekle

• 9 Derecelendirme
• 7 İnceleme

Pastanı al ve kahvaltıda da ye.

Galeri

Tarif Özeti testi

Bu tarif, güne başlamak için havuçlu kekin rahatlatıcı lezzetlerini sağlıklı bir kurabiyede toplar. Evet, sağlıklı! Kahvaltı kurabiyeleri çılgınca bir fikir gibi gelebilir, ancak birçok kekin ne kadar şekerli olduğunu düşündüğünüzde, bunlar düpedüz ölçülüdür. Aslında, her kurabiyede yarım yemek kaşığından daha az akçaağaç şurubu var. Ayrıca, tarif, ilave şekerin kan dolaşımınıza salınmasını azaltan sağlıklı, lif açısından zengin bileşenlerden oluşur. Buna yulaf ezmesi, badem unu, ceviz ve rendelenmiş havuç duşu dahildir. Sonuç, hareket halindeyken sabah (ileriye dönük!) yemeğiniz için bir grup lezzetli ikramdır.

ütüsüz giysiler nasıl ütülenir

İçindekiler

• 1 ½ bardak çabuk pişen yulaf ezmesi
• 1 su bardağı badem unu
• 1 çay kaşığı kabartma tozu
• 1 çay kaşığı öğütülmüş tarçın
• ¾ çay kaşığı koşer tuzu
• ¼ çay kaşığı öğütülmüş hindistan cevizi
• 1 büyük yumurta artı 1 yumurta akı
• ½ fincan rafine edilmemiş hindistancevizi yağı, eritilmiş
• ⅓ fincan saf akçaağaç şurubu
• 1 ½ çay kaşığı saf vanilya özü
• 1 ½ fincan taze rendelenmiş havuç (4 orta boy havuçtan, toplamda yaklaşık 8 oz.)
• ½ su bardağı ceviz, kıyılmış

Talimatlar

• Aşama 1

  Fırını 350 ° F'ye ısıtın. Bir fırın tepsisine parşömen kağıdı . Yulaf, un, kabartma tozu, tarçın, tuz ve hindistan cevizini geniş bir kapta çırpın. Karışımın ortasında bir kuyu yapın; kuyuya yumurta ve yumurta beyazı ekleyin. Yağ, şurup ve vanilyayı bir araya gelinceye kadar çırpın, yumurtayı kırın ve ıslak malzemeleri kuru malzemelere ekleyin. Havuç ve cevizleri homojen bir hamur oluşana kadar karıştırın.

• Adım 2

  Karışımı ¼ fincan dolusu kaşık; Her bir kepçeyi ıslak ellerle sıkıştırarak kompakt bir top haline getirin. (12 topunuz olmalıdır.) Topları yaklaşık 1 inç aralıklarla fırın tepsisine yerleştirin ve hafifçe düzleştirmek için bastırın.

• Aşama 3

  Çerezler altın rengi olana ve üst kısımlar hafifçe çatlayana kadar pişirin, yaklaşık 30 dakika. Fırın tepsisinde yaklaşık 20 dakika soğumaya bırakın.

• 4. Adım

  Gevşek bir şekilde buzdolabında 1 haftaya kadar saklayın; yemekten önce en az 15 dakika oda sıcaklığına gelsin. Dondurmak için tamamen soğumaya bırakın ve kapalı bir dondurucu poşette veya başka bir kapta 3 aya kadar saklayın.

Kısaca

Glutensiz badem unu, sadece çok ince öğütülmüş beyazlatılmış bademlerdir. Protein, sağlıklı yağlar ve lif bileşimi sayesinde sürekli enerji sağlar. Ayrıca, fırınlanmış ürünlere karşı konulmaz bir hassasiyet ve ince bir ceviz aroması verir.