1. Okuduğunuz her şeye inanmak. Tüm uzmanlar, iyi bilgilendirilmiş ve araştırmasını yapan bir hastayı takdir ettiklerini söylese de, çevrimiçi bulduğunuz tüm bilgilerin doğru olduğunu varsaymamaya da dikkat ederler. Belirtilerinizi araştırmak sizi yanlış bilgilere götürebilir ve sonunda sizin durumunuza uymayan korkunç şeylere odaklanabilirsiniz.

2. Sır tutmak. Sizi doğru şekilde tedavi etmek için doktorunuzun sağlık geçmişinizi, aldığınız tüm ilaçları ve bitkisel takviyeleri ve kullandığınız alternatif tedavileri ve yemek masasında paylaşmayacağınız semptomları bilmesi gerekir.

3. Reçetesiz satılanın güvenli anlamına geldiğini varsayarsak. Reçetesiz satılan ilaçlar, yalnızca önerilen miktarları alıyorsanız ve talimatları takip ediyorsanız güvenlidir. Ancak etiketli dozu aşmak tehlikeli olabilir.

4. Yeni çıkmış testler veya taramalar yapmak için atlama (sanal kolonoskopi veya tam vücut BT taraması gibi) sadece menüde oldukları için. Daha basit bir testin bilgilendirici olup olmadığını görmek için doktorunuzla konuşun.

5. İlaçlarınızla uğraşmak. Doktorunuzun belirli bir doz veya ilaç kombinasyonu önermesinin bir nedeni vardır. Bazı ilaçların olumsuz etkileşimleri olabilir ve antibiyotikler gibi diğerleri, reçete edilen hapların tamamını almazsanız daha az etkilidir. Tüm ilaçları belirtildiği şekilde alın.

tatlı patates mikrodalga fırında ne kadar pişirilir