Olması gerekenden çok daha sık olan bir durum. Özellikle yorucu bir günü bitirirsiniz, rahat yatağınıza çökersiniz ve hala yüzünüzü yıkamanız gerektiğini fark edersiniz. Ama uyku şimdiden bastırmaya başlıyor, yatak sizi çağırıyor ve yüzünüzü yıkamak yapmak isteyeceğiniz son şey. Tanıdık geliyor mu?

Makyajınla yatmanın kötü bir fikir olduğunu anlamak için dermatoloji diplomasına ihtiyacın yok. Muhtemelen çarşaflarınız için iyi olmadığını fark etmişsinizdir (yastığınızın her yerindeki fondöten lekeleri ve parıltılı beneklerden bellidir), ama ne kadar büyük bir cilt bakımı günahı?

Günlük bir fondöten kullanıcısı olarak, makyajla dolu bir yüzle dışarı çıkmaktan da suçluyum, bu yüzden New York'ta kurul onaylı bir dermatolog olan Joshua Zeichner, MD ve bir kurul sertifikalı Loretta Ciraldo MD, FAAD ile görüştüm. Miami, Florida'daki dermatolog, makyajla dolu uykunun aslında tenimize ne yaptığına dair 4-1-1'i vermek için.

Boş göster, bu biraz korkutucu şeyler. İşte bariz olanı: Yüzünüzdeki tüm bu makyajla gözenekleriniz nefes alamaz ve tıkanmaya mahkumdur. Muhtemelen bayıldıktan sonra bir (veya birkaç) kopuşa uyandınız ve bu tesadüf değil. Dr. Zeichner, 'Makyaj, gözenekleri fiziksel olarak tıkayarak yağın ciltten ayrılmasını ve sivilcelere yol açmasını engeller' diyor.

Ve hepsi bu kadar değil - makyaj, cildin içindeki kirleticileri hapseder ve bu tür çevresel stres, cilt iltihabına, kızarıklığa ve tahrişe neden olan serbest radikallerin artmasına neden olabilir. Dr. Zeichner, kronik inflamasyonun artan pigment üretimi ve kolajen yıkımı dahil olmak üzere erken yaşlanmaya katkıda bulunabileceğini söylüyor.

Bir ton ürünle düzenli olarak çarşaflara vurursanız veya hassas bir cildiniz varsa bu daha da büyük bir sorundur. Dr. Ciraldo, çoğu makyajın yapay renkler ve kokular içerdiğini ve bunlar gece boyunca kaldığında, hassas ciltlerde alerjik reaksiyona veya tahriş edici kontakt dermatite neden olabileceğini söylüyor.

Ama ne sadece bir gece? Yine de ortalığı karıştıracak mı?

İyi haber şu ki, cildiniz genetik olarak hassas değilse, her iki uzman da bir gecenin cilt kıyametini tetiklemeyeceği konusunda hemfikir. Arada bir, örneğin ayda bir, çok fazla zarar veremeyeceğini düşünüyorum. Dr. Ciraldo, bunun bazen meydana gelip gelmediğini strese sokmayın, çünkü stres cildinizi sivilce ve hassasiyetle üzebilir, diyor. Başka bir deyişle, bir veya iki kez kaymak endişelenmek için bir neden değildir.

Ancak, Dr. Ciraldo en azından göz makyajını çıkarmak (bir mendille bile) gerçekten yorgunsanız. Göz derimiz kağıt mendilden daha ince olduğundan ve yüzdeki en ince deriyi temsil ettiğinden, maskara ve diğer göz makyajınızı temizlemeye öncelik vermelisiniz. Bu cilt enfeksiyona ve tahrişe eğilimlidir ve büyük olasılıkla makyajınızla uyuduğunuzda (bir gece bile olsa) zarar görür.

Dr. Zeichner, 'Göz makyajıyla uyumak arpacık (göz kapağında tıkanmış yağ bezi) geliştirme riskinizi artırabilir. Ayrıca uyurken göz kapağı dermatiti veya maskaranın göz kapaklarına sürtünmesi nedeniyle tahriş olma riskiniz de vardır. Daha da kötüsü, makyaj göze kaçar ve bu da konjonktivite yol açabilir.

Peki her gece kendini lavaboya atmak için ne yapabilirsin? Sadık bir yüz yıkayıcı olmanın en kolay yolu, gerçekten gece cilt bakımı rutini uygulamaktır. Bu, birden fazla ürün içeren bir sistemle gece 30 dakikadan fazla harcamanız gerektiği anlamına gelmez, ancak yüzünüzü temizlemeniz ve krem ​​sürmeniz gerektiği anlamına gelir. katı nemlendirici uyku sırasında meydana gelen daha hızlı hücresel yenilenme oranlarını teşvik etmede uzun bir yol kat edebilir. Geç kaldığınızı biliyorsanız, Dr. Ciraldo ayrıca makyajınızı yıkamak için yatma saatini beklememenizi önerir. Bunun yerine, akşam yemeğinden hemen sonra çok yorulmadan önce yapmayı deneyin.

Dr. Zeichner'in bilgece sözlerine göre, anahtar çıkarım şudur: Makyajın uzun süreli giyim olarak etiketlenmesi, uzun süre ciltte kalması gerektiği anlamına gelmez. 7/24 kalma gücüyle ilgili pazarlama iddialarını kelimenin tam anlamıyla almayın.