Ben hafif bir uykucuyum. bazı geceler klan klanı Geri dönüşüm kamyonuna boşaltılan cam şişeler ve alüminyum beni uyandıracak. Diğer sabahlar iyi niyetli cıvıl cıvıl dairemin dışındaki ağaçtaki ötücü kuşların yapacak. Bazen çok sessizse (New York'ta nadirdir, ama yine de olur) karıştırırım. Uyku yardımı geçmişim şöyle okuyor Goldilocks ve Üç Ayı . Kulak tıkaçları işe yaradı ama başımı ağrıttı. Bir başucu fanı doğru sese sahipti, ama beni üşüttü. Kaydedilmiş kalp atışı sesleri (ki zaten karanlıktayken kayıt için ürkütücü) veya dalgaların çarptığı uygulamaları dinlemeyi denedim, ancak bunlar sadece beynimi daha fazla uğultu yaptı (tuhaf rüyalardan bahsetmiyorum).

bunu duyana kadar zavallıydım Modaya uygun baş editör Laura Brown yemin ediyor Marpac Dohm beyaz gürültü makinesi . Bu yüzden bir koşuşturma verdim ve ne kadar dinlenmiş hissettiğime şaşırdım. Artık gecenin bir yarısı uyanıp yatağa dönmek için mücadele etmiyorum. Peki onu farklı kılan nedir? Dairesel aygıt, bir kaydı döngüye almak yerine, yatıştırıcı bir uğultu sesi oluşturmak için hava kullanır. Hangi perdenin en iyi sonucu vereceğini ve hangi ses seviyesinin (düşük veya yüksek) gürültünüzü en iyi şekilde bastıracağını belirleyebilmeniz için ayarlanabilir.

İşin püf noktası, onu kendinizle kaynak arasına yerleştirmektir. Bu nedenle, gece geç saatlerde parazit yapmak için başucumda tutuyorum. temel baz! uykumu tehdit ediyor. Köpeğimin gün boyunca onu sinirlendiren komşunun ayak seslerini boğması için ikinci bir tane satın almayı bile düşündüm.