S. Hangisi daha iyi, manuel diş fırçası mı yoksa elektrikli diş fırçası mı?

Genel Diş Hekimliği Akademisi sözcüsü Barbara Ann Rich, her iki fırça türü de iyidir, ancak elektrikli diş fırçası kullanırken doğru miktarda fırçalama için iki ila üç dakika harcamanız daha olasıdır, diyor. Cherry Hill, New Jersey'de diş hekimi. (Manuel fırçalar ortalama bir dakikadan az fırçalar.) Hangisini kullanırsanız kullanın, yumuşak kıllı olanı seçin. Diğerleri çok aşındırıcı olabilir ve diş etlerinin çekilmesine neden olabilir. Ne tür bir fırça seçerseniz seçin, her gün diş ipi kullandığınızdan emin olun.

S. Dişeti çekilmesine ne sebep olur ve bunlar hakkında ne yapılabilir?

Birkaç ana neden vardır:

• Aşırı hevesli diş fırçalama. Diş eti çizgisinin etrafını çok sert fırçalamak veya sadece çok sert kıllarla fırçalamak diş etlerini aşındırabilir.
  
  
• diş gıcırdatma (bkz: bruksizm). Bazı insanlar o kadar sert öğütür ki, basınç diş eti aşınmasını hızlandırır. Çoğu durumda, diş hekiminiz, ısırmanızın başka bir dişe çarpmasına neden olan bir dişi tıraş edebilir. Diğer durumlarda, daha fazla hasarı önlemek için geceleri (çoğu gıcırdama ve diş sıkma meydana geldiğinde) takmak için özelleştirilmiş bir ağız koruyucusu almanız gerekebilir.
  
  
• Dişeti hastalığı. Bu, diş ve diş eti arasına bakteri yerleştiğinde oluşan diş eti enfeksiyonudur. Bakteriler sonunda kemiği ve dişin tabanındaki destek dokuları yiyip bitirir. Kemik geri çekildikçe çevredeki diş eti dokusu da çekilir.
  
  Ne yapalım: Sorunun nedenine ve ciddiyetine bağlı olarak, diş hekimi dişlerin ve diş etlerinin derinlemesine temizlenmesinden, ağzın üst kısmından dokunun alındığı ve diş etlerine aşılandığı bir prosedür olan diş eti greftine kadar her şeyi önerebilir. dört ila altı hafta boyunca sürer.

S. Diş hekimine ne sıklıkla gitmem ve röntgen çekmem gerekir?

Cevap dişlerinizin ve diş etlerinizin durumuna bağlıdır. Genel olarak, çoğu insan (yetişkinler ve çocuklar) yılda en az bir kez ve muhtemelen altı ayda bir temizlik ve çürük kontrolü için dişçiye gitmelidir. Diş hekiminiz diş eti hastalığına veya diş çürümesine yatkın olabileceğinizi söylüyorsa, bundan daha sık gitmeniz gerekebilir.

Röntgenlere gelince, çoğu diş hekimi yılda bir kez alınmasını tavsiye eder. ADA sözcüsü ve Farmington, Minnesota'da bir diş hekimi olan Kimberly Harms, çoğu çürük dişlerin görsel bir muayene ile göremediği dişler arasında başladığını söylüyor.

S. Kullanılacak en iyi diş macunu türü nedir?

En azından, Amerikan Diş Hekimleri Birliği (ADA) kabul mührünü taşıyan bir diş macunu satın alın; bu, bağımsız olarak test edildiği, herhangi bir etiket iddiasını karşıladığı ve diş minesini güçlü tutan ve diş çürümesini önleyen bir mineral olan florür içerdiği anlamına gelir. .

Hassas dişleriniz varsa, bunun için etiketlenmiş diş macunları ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir. Bu ürünler, stronsiyum klorür ve potasyum nitrat gibi, dişlerdeki sinirlere giden minik tübülleri tıkayan mineraller içerir. Mineralin zamanla birikmesi gerektiğinden, iyileşmeyi hissetmek için genellikle diş macununu birkaç hafta kullanmanız gerekir.

Diş hekiminiz fazla tartarınız olduğunu söylüyorsa (diş çürümesine yol açabilir), birikimi azaltmaya yardımcı olabilecek pirofosfat içeren bir tartar kontrol diş macunu arayın. ADA'ya göre, bazı yeni formüller, genellikle sıvı el yıkamalarında bulunan ve diş eti iltihabını, tartar oluşumunu ve ağız kokusunu azaltmaya yardımcı olabilecek antibakteriyel içerikli triklosana sahiptir.

Dişleriniz pis görünüyorsa, 'beyazlatıcı' olarak pazarlanan diş macunları gülümsemenizi aydınlatmaya yardımcı olabilir. Bu macunlar genellikle kalıntıları gevşeten ve küçük lekeleri çıkaran küçük kristaller veya hafif kimyasallar içerir. Kabartma tozu olanlar da aynı şekilde çalışır.

S. Gerçekten gargara kullanmam gerekiyor mu?

Dişlerinizi günde en az iki kez florürlü bir diş macunu ile fırçalarsanız, günde en az bir kez diş ipi kullanırsanız ve çok az çürük veya diş eti hastalığınız varsa, muhtemelen ağız gargarası kullanmanıza gerek yoktur. Öte yandan, çürüklere veya plak oluşumuna yatkınsanız, fırçalamadan sonra antiseptik veya florür içeren bir durulama (ADA kabul mührü taşıyan) kullanmaktan faydalanabilirsiniz. Diş hekiminize ihtiyacınız olduğunu düşünüp düşünmediğini sorun.

S. Diş hassasiyetine ne sebep olur?

Diş eti çekilmesi veya minenin aşınması sonucu minenin hemen altında bulunan dentin tabakasındaki mikroskobik tüpler açığa çıktığında hassasiyet oluşur. Omaha'daki Creighton Üniversitesi'nde diş hekimliği profesörü Carolyn Taggart-Burns, tüplerin sinirlerin bulunduğu dişin en iç tabakasına gittiğini söylüyor.

Ne yapalım: Dentin tabakasının açığa çıkmasını önlemek için nazikçe fırçalayın ve turunçgiller ve meyve suları, şarap (özellikle beyaz) ve tüm gazlı içecekler (özellikle sitrik asitle tatlandırılmış açık renkli olanlar) dahil olmak üzere asitli yiyecek ve içeceklerden kaçının. Aromasız karbonatlı su bile hafif asidiktir ve diş hassasiyetine neden olabilir. Hassas dişler için formüle edilmiş bir diş macunu kullanmak da sorunu hafifletmeye yardımcı olacaktır. Amerikan Periodontoloji Akademisi başkanı ve Columbia Üniversitesi'nde doçent bir klinik profesör olan Susan Karabin, değilse, diş hekiminize diş eti greftleme veya dentin tabakasını kapatmaya yardımcı olması için bir muayenehanede tedavi hakkında bilgi isteyin.

S. Diş beyazlatma ve diğer beyazlatma ürünleri güvenli midir?

Çoğunlukla, evet. Diş beyazlatma, dişleri diş çürümesine karşı daha savunmasız hale getirmez. Bununla birlikte, hem profesyonel hem de evde beyazlatma, değişen derecelerde başarıya sahip olabilir ve küçük diş eti tahrişinden daha ciddi rahatsızlığa kadar değişebilen bir miktar diş hassasiyetine neden olabilir. (Bu genellikle tedavi durdurulduğunda azalır.

Profesyonel ağartma tedavileri (diş hekiminizin gözetiminde olanlar), tezgah üstü ürünlere göre daha yüksek konsantrasyonda beyazlatma solüsyonu (yaklaşık yüzde 35'e kadar peroksit) sağlar.

Jeller ve beyazlatma şeritleri gibi tezgah üstü tedaviler, genellikle yüzde 10'a varan peroksit olmak üzere, zayıflatılmış bir ağartma solüsyonu içerir. Dişlerde ve diş etlerinde daha az hassasiyete neden olsalar da, beyazlatma etkisi sağlamak için profesyonel beyazlatmadan daha uzun sürebilirler.

Lazer ve ışıkla aktive edilen beyazlatma, sadece birkaç seansta sonuç verebilir, ancak ADA, bu süreçler hakkında henüz yeterli güvenlik ve etkinlik çalışmaları görmediğini söylüyor.

S. Bazı yiyecekler dişleri zayıflatır mı veya onları çürümeye daha yatkın hale getirir mi?

Evet. Nişastalı ve şekerli yiyecekler, çürümeye neden olan bakterilerin beslendiği kalıntı bırakmaya en uygun olanlardır. Bakteriler sırayla diş minesini yiyen asitler verir.

Ne yapalım: Ağır şekerli veya karbonhidratlı bir yemek yedikten hemen sonra fırçalamak bakterilerle savaşmanın en iyi yoludur, ancak diş fırçasının yakınında değilseniz, asitliği nötralize etmek ve kalıntıları gevşetmek için ağzınızı suyla çalkalayın.

Başka bir kolay çözüm: Bir parça şekersiz sakız koyun. Sakız çiğnemek, antibakteriyel özelliklere sahip olan tükürük üretimini hızlandırır.

Son olarak, soda (diyet veya normal) kötü alışkanlığınızsa, şekerli veya asidik sıvının dişlerinizin çoğunu atlaması için ağzınızın arkasına doğru yerleştirilmiş bir pipetten gazlı maddeyi için.

S. Diş eti hastalığı ile kalp hastalığı arasındaki bağlantı nedir?

Diş eti hastalığı, diş eti dokusunda sağlıksız bakterilerin aşırı büyümesinin bir sonucudur. Bazı uzmanlar, bu bakterilerin ateroskleroza, arterlerin sertleşmesine ve kalp hastalığının önemli bir nedenine katkıda bulunabileceğini düşünüyor. Fırçalamak, diş ipi kullanmak ve gerektiğinde tekrarlamak için bir neden daha.