odyogram

Neden ihtiyacın var: Ölçülebilir işitme kaybı olan 28 milyondan fazla Amerikalıdan biri olup olmadığınızı öğrenmek ve eğer öyleyse, kötüleşmesini önlemek için adımlar atmak.

Ne zaman ve ne sıklıkla: İnsanların ne dediğini anlamakta güçlük çekiyorsanız, kulaklarınızda çınlama duyuyorsanız, tıkanıklık hissediyorsanız veya ailenizde işitme kaybı öyküsü varsa bir odyogram planlayın. Orta kulak kemiğinin anormal büyümesine neden olan genetik bir hastalık olan otoskleroz, kadınlarda daha yaygındır ve genellikle bir kadın hamileyken veya 15 ila 30 yaşlarında ortaya çıkar.

Ne bekleyebileceğinizi: Lisanslı bir odyolog veya kulak, burun ve boğaz doktoru sesleri dinlerken kulaklık takarsınız. Amerikan Odyoloji Akademisi'nin eski başkanı olan Ph.D. David Fabry, 'Farklı frekanslardaki tonları ayırt etme yeteneğinizi kontrol ediyoruz' diyor.

Sonuçlar ne anlama geliyor: Odyogramınız normalse, takip testi için her iki ila beş yılda bir geri geleceksiniz. Odyogramınız yüksek perdeli işitme kaybınız olduğunu gösteriyorsa, belirli sesleri duymakta daha fazla zorluk çekebilirsiniz ve bir işitme cihazına ihtiyacınız olabilir.

Kemik-Mineral Yoğunluk Testi

Neden ihtiyacın var: Osteoporoz riski altında olup olmadığınızı öğrenmek için. Ulusal Osteoporoz Vakfı'na göre, kemiklerin bu sakatlayıcı zayıflığı, yüzde 80'i kadın olan yaklaşık 10 milyon yaşlı Amerikalıyı etkiliyor.

Ne zaman ve ne sıklıkla: İlk DXA (çift enerjili X-ray) testinizi 65 yaşında ve daha sonra her beş yılda bir yaptırın. Kadınlar, menopozu takip eden beş ila yedi yıl içinde kemik kütlelerinin yüzde 30'unu kaybedebilir. 127 kilodan daha hafifseniz, daha önce sigara içtiyseniz, yetişkin olarak travmatik olmayan kırık öyküsü varsa veya ailede osteoporoz öyküsü varsa menopozda test yaptırın.

Ne bekleyebileceğinizi: En doğru kemik yoğunluğu testi olan DXA testi güvenlidir ve invaziv değildir: X-ray cihazı omurganızı, kalçalarınızı ve bileklerinizi tararken siz tamamen giyinik bir şekilde bir masaya uzanırsınız. Kemik yoğunluğunuz düşükse, doktorunuz kemik kütlesi kaybetme hızınızı ölçen bir idrar testi olan NTX testini önerebilir; ayrıca yılda bir röntgen çektirmenizi isteyebilir.

Sonuçlar ne anlama geliyor: DXA'nız, düşük kemik yoğunluğunun preosteoporotik bir durumu olan osteopeni olduğunu gösterirse, doktorunuz başarısız olmaksızın günde en az 1.000 miligram kalsiyum ve 400 ila 800 IU D vitamini tüketmenizi önerecektir. (Aslında tüm kadınlar bu miktarı almalıdır.) Ayrıca düzenli egzersiz yapmayı önerecektir. Osteoporozunuz varsa doktorunuz size Actonel veya Fosamax gibi bir ilaç verebilir.

Klinik Meme Muayenesi ve Mamogram

Neden ihtiyacın var: Her iki tarama türü de meme kanserini memeyle sınırlı kaldığında tespit edebilir. Amerikan Kanser Derneği'ne göre, bu aşamada teşhis edilen kadınların yüzde doksan yedisi en az beş yıl boyunca nüks olmadan hayatta kalıyor.

Ne zaman ve ne sıklıkla: 20 yaşınızdan itibaren, doktorunuz düzenli muayenenizde göğüslerinizi manuel olarak muayene etmelidir. 40 yaşına kadar yılda bir kez mamografi (göğüslerin röntgeni) çektirmelisiniz. M.D. Holly Thacker, 'Mamogramınızı adet döneminizden hemen sonra planlayın' diyor. 'Bu, göğüslerin en az hassas olduğu zamandır.'

Ne bekleyebileceğinizi: Mamogramlar standart röntgen ile yapılır. Illinois Üniversitesi'nde kadın doğum ve jinekoloji klinik profesörü MD Suzanne Trupin, 'Daha önce mamogramlarınız olduysa ve şimdi yeni bir tesis kullanıyorsanız, radyoloğun eski filmlerinizi mevcut olanlarla karşılaştırdığından emin olun' diyor. Urbana-Champaign'deki Tıp Fakültesi.

Sonuçlar ne anlama geliyor: Mamogram küçük bir kalsiyum birikimi veya kitle gibi bir anormallik tespit ederse, doktorunuz sizden meme ultrasonu veya bazı durumlarda meme MR'ı çekmenizi isteyebilir. Bu testler, bir yumrunun katı bir kütle olup olmadığını ve biyopsinin gerekli olup olmadığını belirleyebilir.

kolonoskopi

Neden ihtiyacın var: Kolorektal kanseri semptomlar ortaya çıkmadan önce tespit etmek. Kanser önleme başkan yardımcısı ve Houston'daki Texas Üniversitesi M.D. Anderson Kanser Merkezi'nde tıp profesörü olan Bernard Levin, erken evresinde, bu hastalığın yüzde 90'dan fazla tedavi edilebilir olduğunu söylüyor.

Ne zaman ve ne sıklıkla: Doktorlar ilk kolonoskopinizi 50 yaşında olmanızı önerir. Bir ebeveyn veya kardeşe 50 yaşından önce kolorektal kanser veya polip teşhisi konmuşsa, daha yüksek risk altındasınız ve ilk testinizi teşhis konmadan 10 yıl önce yaptırmalı ve en az beşte bir tekrarlamalısınız yıllar. Herhangi bir sorun bulunmazsa ve aile geçmişiniz yoksa, test her 10 yılda bir ile sınırlandırılabilir.

Ne bekleyebileceğinizi: Altın standart tanı testi olan kolonoskopi için doktorunuz, kalın bağırsağınızı polipler ve diğer büyümeler için incelemek için küçük bir video kameralı bir alet olan bir kolonoskop kullanır.

Sonuçlar ne anlama geliyor: New Orleans'taki Ochsner Clinic Foundation'da kolon ve rektum cerrahisi bölümü başkanı David E. Beck, polip bulunursa, çıkarılacak ve biyopsi yapılacak, diyor. Sonuçlara bağlı olarak, üç ila beş yıl içinde cerrahi tedaviye veya ek testlere ihtiyacınız olabilir.

Kapsamlı Göz Muayenesi

Neden ihtiyacın var: Görme değişikliklerinden ve arpacıklardan katarakt ve glokoma kadar her türlü göz sağlığı problemini yakalamak için. Amerikan Oftalmoloji Akademisi sözcüsü Richard Bensinger, M.D.'ye göre, glokom yüksek oranda tedavi edilebilir ve çoğu durumda glokom kaynaklı görme kaybı erken tedavi edilirse ilaçla yavaşlatılabilir.

Ne zaman ve ne sıklıkla: Görüşünüz iyi olsa bile 40 yaşına kadar ve ardından 65 yaşına kadar iki yılda bir temel göz muayenesi yaptırmalısınız. 65 yaşından sonra yılda bir kez yapılmalıdır. Ailenizde glokom varsa, 40 yaşından önce muayene olun; diyabet gibi bir risk faktörünüz varsa; Afrika kökenli Amerikalıysanız; veya steroid kullanıyorsanız. Kontakt lens kullanıcıları yılda bir doktora görünmelidir.

Ne bekleyebileceğinizi: Göz doktorunuz gözlerinizdeki basıncı kontrol edecektir. Yüksek basınç, glokom belirtisidir. Göz kapaklarınızı, göz astarlarınızı ve göz bebeklerinizi anormallikler açısından inceleyecek; beyin tümörü belirtileri için optik siniriniz; problemleriniz için kornealarınız ve irisleriniz; katarakt lensleriniz; ve retina hücrelerinde bir bozulma olan makula dejenerasyonu belirtileri için retinalarınız.

Sonuçlar ne anlama geliyor: Görüşünüz zayıfsa, elbette doktorunuz muhtemelen gözlük veya kontakt lens önerecektir. Glokom belirtileriniz varsa, tedavi genellikle göz damlaları ile başlar, ardından lazer tedavisi ve damlalar etkisizse ameliyat yapılır. Vitaminler ve lazer tedavileri makula dejenerasyonunun ilerlemesini yavaşlatabilir.

Diş Taraması

Neden ihtiyacın var: Genel Diş Hekimliği Akademisi'ne göre Amerikalı yetişkinler arasında en yaygın altı kanserden biri olan ağız kanserini ekarte etmek ve diş eti hastalığıyla mücadele etmek ve herhangi bir diş çürümesini tedavi etmek.
Ne zaman ve ne sıklıkla: Yılda iki kez diş temizliği ve kontrolleri süt dişlerinizin çıkmasından altı ay sonra başlamalı ve ömür boyu devam etmelidir. Hamileyseniz veya doğum kontrol hapı kullanıyorsanız diş eti iltihabına daha yatkın olabilirsiniz. Sigara içenler ve günde bir ya da ikiden fazla içki içen kadınlar diş eti hastalığı ve ağız kanseri için daha büyük risk altındadır.

Ne bekleyebileceğinizi: Diş hekimi, dokuda olağandışı bir değişiklik olup olmadığını belirlemek için tüm dişlerinize, dilinize, ağzınızın ve boynunuzun yumuşak ve sert dokularına ve çenenizin etrafındaki alana yakından bakacaktır.

Sonuçlar ne anlama geliyor: Diş eti hastalığınız varsa, diş hekiminiz yılda iki defadan fazla temizlik için gelmenizi önerebilir. Ayrıca diş eti çizgisinin üstünden ve altından plak ve tartar kazınmış ve diş köklerindeki pürüzlü noktalar düzeltilmiş olabilir. Anormal doku büyümeleriniz varsa, diş hekiminiz biyopsi alabilir.

Kalp Sağlığı Testi

Neden ihtiyacın var: Kadınların bir numaralı katili olan kalp hastalığına yakalanmamak için. Ani kalp ölümü nedeniyle ölen kadınların yüzde altmış dördünde bu hastalığın daha önce hiçbir belirtisi görülmez.
Ne zaman ve ne sıklıkla: 20 yaşında başlayan yıllık muayeneler. Ailenizde hipertansiyon veya erken kalp hastalığı öyküsü varsa, 45 yaşında veya daha büyükseniz, fazla kiloluysanız veya sigara içiyorsanız bunlar özellikle önemlidir.

Ne bekleyebileceğinizi: Yıllık muayenenizde doktorunuz kan basıncınızı kontrol edecek ve üfürüm veya düzensiz kalp atışları için kalbinizi dinleyecektir. Göğüs ağrısı, nefes darlığı ve kolay yorgunluk yaşıyorsanız, doktorunuz kalbinizi ve gelecekteki kalp hastalığı riskinizi değerlendirmeye yardımcı olması için stres testi ve elektrokardiyogram isteyecek bir kardiyoloğa başvurabilir.

Sonuçlar ne anlama geliyor: Doktorunuz kalp atışınızın düzensiz olduğunu belirlerse veya çarpıntınız varsa, bu ilaç gerektiren bir kalp ritmi bozukluğuna işaret edebilir. Tansiyonunuz 130/90'dan yüksekse, hipertansiyon geliştiriyor olabilirsiniz.

Lipit profili

Neden ihtiyacın var: Kalp hastalığı riskinizi takip etmenin en etkili yollarından biri kolesterol seviyenizi kontrol etmektir. Yüksek kolesterol, yalnızca kalp krizi veya inme olasılığınızı yükseltmekle kalmaz, aynı zamanda safra kesesi hastalığıyla da bağlantılıdır.
Ne zaman ve ne sıklıkla: Ailenizde veya kişisel olarak kalp sorunları geçmişiniz olup olmadığına bakılmaksızın, bu testi 20 yaşından itibaren planlayın. Sonuçlarınız normalse, 45 yaşına gelene kadar en az beş yılda bir kontrol yaptırın. 45 yaşında veya daha büyükseniz, ailenizde kalp hastalığı öyküsü varsa veya toplam kolesterol seviyeniz 200'ün üzerindeyse, yıllık tarama yaptırın.

Ne bekleyebileceğinizi: Kapsamlı bir lipoprotein profili, 'kötü' LDL (düşük yoğunluklu lipoprotein) kolesterol, 'iyi' HDL (yüksek yoğunluklu lipoprotein) kolesterol ve trigliseritler dahil olmak üzere kanınızdaki toplam kolesterolü ölçer. Kalp hastalığı riskiniz varsa, bazı doktorlar kandaki yağ parçacıklarının bir ölçüsü olan apoB seviyenizi test edebilir.

Sonuçlar ne anlama geliyor: Toplam kolesterolünüz 200'ün üzerindeyse, HDL'niz 40'ın altındaysa veya LDL'niz 130'un üzerindeyse (veya yüksek risk altındaysanız 100'ün üzerindeyse), doktorunuz diyetinizi değiştirmenizi, egzersizi artırmanızı ve kilo vermenizi tavsiye edebilir. kolesterol profili. Diğer risk faktörlerinize bağlı olarak size Lipitor gibi kolesterol ilaçları reçete edilebilir.

kaç yaşında kırışıyorsun

Ben Taraması

Neden ihtiyacın var: Cilt kanserini mümkün olduğunca erken tespit etmek. Amerikan Kanser Derneği'ne göre, en ölümcül form olan melanom, 30'lu yaşlardaki kadınlar arasında (memeden sonra) en yaygın ikinci kanserdir. Bazal hücreli ve skuamöz hücreli karsinomlar daha sık görülür ancak erken yakalanırsa neredeyse yüzde 100 tedavi edilebilir.
Ne zaman ve ne sıklıkla: 30 yaşına kadar (eğer daha önce yoğun güneşe maruz kaldıysanız), yıllık cilt kontrolü yaptırmaya başlamalısınız. Bundan sonra, yüksek risk altındaysanız, yani zaten bazal hücreli veya skuamöz hücreli karsinom geçirdiyseniz, ailede cilt kanseri geçmişiniz varsa, çok sayıda beniniz varsa veya sizde varsa, bunu yılda iki kez tekrarlayın. açık ten, kırmızı veya sarı saç veya çiller.

Ne bekleyebileceğinizi: Bir dermatolog vücudunuzu baştan ayağa inceler - kafa deriniz, kulaklarınız ve ayak parmaklarınızın arasındaki deri dahil - çilleri, benleri ve cilt büyümelerini kontrol eder. Herhangi bir büyük veya olağandışı benleri ölçebilir veya hatta gelecekte karşılaştırma için benlerinizin yakından görünümünü sağlayan bir bilgisayar taraması olan dijital görüntüleme taraması yapabilir.

Sonuçlar ne anlama geliyor: Doktorunuz şüpheli görünen benlerden doku örnekleri alacak ve incelenmek üzere laboratuvara gönderecektir. Sonuçlara bağlı olarak, daha ileri değerlendirme ve tedavi için çevre doku çıkarılabilir.

Pap Smear

Neden ihtiyacın var: Rahim ağzı kanserini etkili bir şekilde tedavi etmek için zamanında tespit etmenin denenmiş ve gerçek yolu. Amerikan Kanser Derneği'ne göre, son 50 yılda, bu hastalıktan ölüm oranı, ilk olarak merhum George Papanicolaou, M.D. tarafından tanıtılan Pap smear sayesinde yüzde 74'ten fazla azaldı.
Ne zaman ve ne sıklıkla: En az 21 yaşından itibaren, Arka arkaya birkaç normal Pap'ınız varsa ve insan papilloma virüsü (HPV) testi negatifse, iki yılda bir test yaptırın. Sigara içiyorsanız, birden fazla cinsel partneriniz varsa, genç yaşta cinsel ilişkiye başladıysanız, HIV pozitifseniz veya cinsel yolla bulaşan bir hastalığınız varsa, yılda bir Pap yaptırın. 30 yaşında veya daha büyükseniz, doktorunuzdan HPV testi yapmasını isteyin.

Ne bekleyebileceğinizi: Rahim ağzınızdan alınan bir hücre sürüntüsü olan Pap smear, herhangi bir anormallik için test edilmek üzere bir laboratuara gönderilir. Doktorunuza, numunenizi bir fırça kullanarak alan ve hücreleri sıvı bir formülde saklayan ThinPrep Pap Testini kullanıp kullanmadığını sorun. FDA bunu geleneksel Pap testinden daha etkili bir test olarak görmektedir.

Sonuçlar ne anlama geliyor: Pap testiniz anormal servikal hücrelere sahip olduğunuzu gösteriyorsa, doktorunuz bir HPV testi yapabilir. HPV için pozitif test ederseniz, muhtemelen doktorunuzun vajinada veya servikste anormallikleri aramak için özel bir mikroskop kullandığı bir prosedür olan kolposkopiye ihtiyacınız olacaktır. Bir kolposkopi kırmızı bayrakları yükseltirse, servikal biyopsiye de ihtiyacınız olabilir.

Aşağıdaki özel gösterimleri göz önünde bulundurun:

Şeker hastalığı

Kimin teste ihtiyacı var? Obez veya yüksek kolesterol, hipertansiyon, sık susama, sık idrara çıkma, yorgunluk, bulanık görme veya ailede diyabet öyküsü olan kişiler.

Hangi testler beklenir: Doktorunuz oruç tuttuktan sonra kan şekeri seviyenizi ölçmek için kan testleri isteyecektir.

Ne sıklıkta? Yıllık, ilk test sonuçlarınız normalse.

Tiroid problemleri

Kimin teste ihtiyacı var? Ailesinde tiroid bozukluğu öyküsü olan veya aniden yorgunluk, kilo alımı (veya kaybı) ve depresyon yaşayan kişiler.

Hangi testler beklenir: Tiroid uyarıcı hormon (TSH) düzeylerini kontrol eden bir kan testi. Düşük seviyeler tipik olarak aşırı aktif tiroidi gösterir; yüksek seviyeler, az aktif olan.

Ne sıklıkta? Her beş yılda bir veya doktorunuzun takdirine bağlı olarak.

Cinsel yolla bulaşan hastalıklar

Kimin teste ihtiyacı var? Hamile kalmaya çalışan, yeni bir partneri olan, korunmasız cinsel ilişkiye giren veya olağandışı vajinal akıntı, düzensiz kanama veya cinsel ilişki sırasında ağrı yaşayan kadınlar.

Hangi testler beklenir: Doktorunuz gonore ve klamidyayı kontrol etmek için bir DNA probu (Pap testine benzer bir servikal sürüntü) yapacaktır. Kan testleri sifiliz, hepatit ve HIV için tarama yapar.

Ne sıklıkta? Yıllık; Yeni bir cinsel partneriniz varsa, her üç ila altı ayda bir.

Akciğer kanseri

Kimin teste ihtiyacı var? Günde en az bir paket sigara içen veya tekrarlayan öksürük veya hırıltı şikayeti olan sigara içenler. Ayrıca eski ağır sigara içenler.

Hangi testler beklenir: Solunum ve akciğer kapasitenizi test ederek başlayacaksınız. Sonuçlar anormal ise, doktorunuz tedavi edilebilecek küçük maligniteleri tespit etmek için bir göğüs BT (bilgisayarlı tomografi) taraması isteyebilir.

Ne sıklıkta? Doktorunuzun önerdiği şekilde.

Halı lekesi çıkarmak için ev ilaçları

Yumurtalık kanseri

Kimin teste ihtiyacı var? Ailesinde yumurtalık kanseri veya devam eden pelvik ağrı öyküsü olan kadınlar.

Hangi testler beklenir: Yumurtalıklarda herhangi bir büyüme veya kist aramak için vajinaya baton şeklinde bir ultrason tarayıcısının yerleştirildiği bir vajinal ultrason.

Ne sıklıkta? Doktorunuzun önerdiği şekilde.

osteoporoz

Neden ihtiyacın var: Osteoporoz riski altında olup olmadığınızı öğrenmek için. Ulusal Osteoporoz Vakfı'na göre, kemiklerin bu sakatlayıcı zayıflığı, yüzde 80'i kadın olan yaklaşık 10 milyon yaşlı Amerikalıyı etkiliyor.

Ne zaman ve ne sıklıkla: İlk DXA (çift enerjili X-ray) testinizi 65 yaşında ve daha sonra her beş yılda bir yaptırın. Kadınlar, menopozu takip eden beş ila yedi yıl içinde kemik kütlelerinin yüzde 30'unu kaybedebilir. 127 kilodan daha hafifseniz, daha önce sigara içtiyseniz, yetişkin olarak travmatik olmayan kırık öyküsü varsa veya ailede osteoporoz öyküsü varsa menopozda test yaptırın.

Ne bekleyebileceğinizi: En doğru kemik yoğunluğu testi olan DXA testi güvenlidir ve invaziv değildir: X-ray cihazı omurganızı, kalçalarınızı ve bileklerinizi tararken siz tamamen giyinik bir şekilde bir masaya uzanırsınız. Kemik yoğunluğunuz düşükse, doktorunuz kemik kütlesi kaybetme hızınızı ölçen bir idrar testi olan NTX testini önerebilir; ayrıca yılda bir röntgen çektirmenizi isteyebilir.

Sonuçlar ne anlama geliyor: DXA'nız, düşük kemik yoğunluğunun preosteoporotik bir durumu olan osteopeni olduğunu gösterirse, doktorunuz başarısız olmaksızın günde en az 1.000 miligram kalsiyum ve 400 ila 800 IU D vitamini tüketmenizi önerecektir. (Aslında tüm kadınlar bu miktarı almalıdır.) Ayrıca düzenli egzersiz yapmayı önerecektir. Osteoporozunuz varsa doktorunuz size Actonel veya Fosamax gibi bir ilaç verebilir.