Teşekkür notları yazmak, nankör bir angarya olarak kötü bir rap aldı. (Ve çocuklarınızdan onları yazmalarını isteme ihtimaliniz, sizi buruşmuş bir ev bitkisi kadar minnettar hissetmenize neden olabilir.) Ancak bir teşekkür notu, Max Amca'ya, onun gönderdiği Word Yahtzee'yi ne kadar sevdiğinizi görev bilinciyle anlatmaktan daha fazlasını yapabilir. New York, Hempstead'deki Hofstra Üniversitesi'nde psikoloji alanında yardımcı doçent ve Gençlik Şükran Laboratuvarı direktörü Jeffrey Froh'a göre şükran, şefkat, empati ve hatta mutluluk için çok önemli olabilir. Neden? Sorduğunuz için teşekkürler!

Froh, minnettar çocukların hayatlarından çok daha fazla memnun olma eğiliminde olduklarını söylüyor. Okulda daha başarılılar ve daha az materyalist, daha az depresif ve daha az kıskançlar. İlişkileri çok daha güçlü ve daha destekleyici. Bir çalışmada, minnettar çocuklar baş ağrısı, karın ağrısı ve ateş gibi daha az fiziksel semptom bildirdiler.

Teşekkür notlarının fiziksel ganimet için ayrılmasına gerek yok: Çocuklarınız onları harika gezileri veya iyi arkadaşlıkları takdir etmek için yazabilir. Froh, beş yaşındaki oğlumun birlikte geçirdikleri özel bir gün için annesine bir teşekkür mesajı yazmak için telefonumu ödünç aldığını söylüyor. Anahtar, bunu çocukların kendilerini ifade edebilecekleri yaratıcı bir proje haline getirmektir. Sonraki sayfada, onlara tam da bunu yapma şansı verecek birkaç eğlenceli fikir bulacaksınız. Ve duygularını şekillendirdiklerinde, benzersiz, bazen kaçık küçük insanlarınızı takdir etme şansına sahip olacaksınız.

Rica ederim.

Teşekkürü Daha Anlamlı Hale Getirmek İçin

Bunun için bir zaman belirleyin. Bir çocuğa dırdır ederek veya acele ettirerek minnettarlığı öğretmeye çalışmakta yanlış bir şey var. Biraz atıştırmalık al ve yerleş.

Kaynaklarınızı toplayın. Bir yazışma seti eğlenceli bir motive edicidir. Bir tanesini not kartları, iade-adres damgası, harika bir kalem, posta pulları, çıkartmalar, ilk adres defteri ve hatta mühür mumu ve monogram mühürle bir araya getirin.

Belirlenen yazar olun. Henüz yazamayan veya yeni öğrenen bir çocuk, cümleler üzerinde ıstırap çekmesi gerekmediğinde daha minnettar hissedecektir. Ayrıca, teşekkürlerini yazıya dökmek size duygularının derinliğini ve karmaşıklığını yakalama şansı verir. (Ben'in de sevdiği kişi olmasına rağmen benim çok sevdiğim ve bu yüzden bazen kavga ettiğimiz Queen Frostine'in olduğu Candy Land oyunu için teşekkür ederim.)

samimiyeti öğretin. Çocuklarınızın gerçek anlamda zarif olmayı öğrenmelerini istiyorsunuz. Ida Teyze'nin korkunç yünlü anorağı mı? Güzel kazak için teşekkür ederim—Bunu seviyorum! ve çocuğunuza neyin doğru olduğunu anlatın. Sevgili İda Teyze, bunu örmek çok uzun sürmüş olmalı. Yün gerçekten sıcak hissettiriyor ve en sevdiğim rengin yeşil olduğunu hatırladınız! Çok teşekkür ederim.

Şimdi ve daha sonra yapın. Ara sıra çocuğunuzu, olaydan çok sonra, sadece birinin gününü kutlamak için başka bir not göndermeye teşvik edin - özellikle de favori olduğu ortaya çıkan bir hediye için. Geçen Noel'de bana verdiğin geyik şapkasını hatırlıyor musun? İşte Niagara Şelaleleri gezimizde onu giydiğim bir fotoğraf!

Teşekkür notlarınızı özel hale getirmenin daha fazla yolu için 13 Ev Yapımı Teşekkür Notu Fikirlerine bakın.