Yüzdeki kepek ya da genel olarak herhangi bir kepek, tartışmasız dünyadaki en az seksi konulardan biridir, ancak bu durum nüfusun yüzde 30'unu etkiler ve bir tartışmayı hak eder. Bu sadece estetik bir rahatsızlık da değil. Yüzdeki kepek ayrıca kaşıntıyı, tahrişi ve bazen hafif ağrıyı tetikleyebilir. Yüzdeki kepeklere neyin sebep olduğu ve bu can sıkıcı kepekleri kalıcı olarak tedavi etmenin en iyi yolu hakkında iki dermatologla konuştuk.

Yüzdeki Kepek Nedir?

Genel olarak konuşursak, kepek genellikle kaşıntı, kızarıklık ve bazen rahatsızlık veya ağrı ile eşleştirilen beyaz pullara atıfta bulunan tıbbi olmayan bir terimdir. Yüzdeki kepek en çok kaşlarımızda, erkeklerde sakal bölgesinde, burunda, kulaklarda ve nazolabial kıvrımlarda meydana gelir. Bazı durumlarda kepek, soğuk hava ve ürünlerimizdeki belirli bileşenler gibi dış etkenlerin neden olduğu aşırı kuruluk veya tahrişin bir sonucudur.

Diğer durumlarda, kepek aslında seboreik dermatit adı verilen tıbbi bir durumdan kaynaklanır. Uzun lafın kısası, özellikle yağ bezlerinin çok olduğu ve/veya saçların çıktığı bölgelerde cildin üst kısmında kızarıklık ve pullanmalara neden olan iltihabi bir cilt durumudur. 'Yaygın olarak etkilenen bölgeler arasında kafa derisi, yüz ve göğüs ve [nadir durumlarda] cinsel organ veya vücut kırışıklıkları bulunur' diyor. Melanie D. Palmiye , MD, kurul onaylı bir dermatolog ve Solana Beach, California'daki Art of Skin MD'nin tıbbi direktörü 'Seboreik dermatit, mayanın ciltte aşırı büyümesi ve dengesizliği ile kötüleşir.' Bu maya (malassezia) cildimizde zaten mevcuttur, ancak dengesiz hale gelirse kepek büyür.

Bir dengesizlik yaratabilecek faktörler arasında hormonlar, genetik, kötü hijyen, stres ve yaşlanma sayılabilir. 'Fazla bol olduğunda, cilt hücrelerinin çok daha hızlı çoğalmasına ve aşırı yağ birikmesine neden olur' diye açıklıyor. Scott Pavyonu , MD, kurul onaylı bir dermatolog ve Charlotte, NC'deki Paviol Dermatology'nin kurucusu 'Bu aşırı yağ cilt hücrelerinin birikmesine ve [cilt] normalden daha fazla dökülmesine neden olur. Beyaz veya bazen sarımsı pullar daha sonra pul pul dökülür ve kepeğe neden olur.'

Yüzdeki Kepek Nasıl Tedavi Edilir?

Yüzdeki kepek tedavisi, kepeklere neyin neden olduğunu bilmeyi gerektirir. Belirtildiği gibi, iki ana neden vardır: kuruluk ve tahriş ve cilt durumu seboreik dermatit.

Kuruluk ve Tahrişten Kaynaklanan Yüzdeki Kepek Nasıl Tedavi Edilir?

Tedavi, yüz cildinize uyguladığınız olası tahriş edici maddeleri karıştırmak (veya ölçeklendirmek) meselesidir. Yaygın tahriş edici maddeler alkol, koku, güçlü koruyucular, boyalar ve deterjanları içerebilir. Bunların, hassas cildi veya yukarıdakilerden herhangi birine alerjisi olan kişileri etkilemesi daha olasıdır.

Ek olarak, diğer eksfolyantların yanı sıra asitlerin, enzimlerin, retinoidlerin ve benzoil peroksitin aşırı kullanımı kuruluğa, hassasiyete, kızarıklığa ve pullanmaya neden olabilir. Bu bileşenler, ölçülü olarak cildimiz için harika olabilir, ancak talimatlara göre kullanılmalıdır. Şüpheye düştüğünüzde, etiketteki talimatları okuyun ve yüzde kepek veya tahrişe neden olduğunu fark ederseniz ölçeği küçültün.

masayı kurmanın doğru yolu

Ve elbette, kendinizi daima nemlendiricilerle donatın. Yağlar ve tereyağı gibi yumuşatıcı bileşenlerle eşleştirilen hyaluronik asit gibi bir nemlendirici, hidrasyonu artırmaya ve nemi korumaya yardımcı olabilir. Seramidler, peptitler ve niasinamid gibi cilt bariyerini güçlendiren bileşenler cildinizi daha fazla koruyabilir ve bu pulları gidermeye yardımcı olabilir. Versed Çiğ Noktası Nemlendirici Jel Krem'i deneyin (15 $; versedskin.com ) ve Dr. Zenovia Peptid + Seramid Onarıcı Nemlendirici (79 $; sephora.com ).

lastikli çarşaf nasıl düz katlanır

İLİŞKİLİ : Kuru, Pürüzlü Ciltten Kurtulmanın 6 Dermatolog Onaylı Yolu

Seboreik Dermatitin Neden Olduğu Yüzdeki Kepek Nasıl Tedavi Edilir?

Bu tür yüz kepekleriyle mücadele etmek, cildinizdeki mayanın yeniden dengelenmesini gerektirir. Yukarıdaki bilgiler hala geçerlidir (tahriş edici maddelerden kaçınmak ve nemlendirme konusunda dindar olmak), ancak özel bir ilaçlı ürünü de dahil etmek isteyeceksiniz. Seboreik dermatitin teknik olarak tedavisi olmasa da rahatsızlığı giderebilir ve görünümünü büyük ölçüde azaltabilirsiniz.

Mayayı tedavi etmek için topikal bir mantar önleyici krem ​​kullanmanızı öneririm. Dr. Palm, maya ve iltihaplanmayı hedeflemek için çinko veya kükürt temizleyici de kullanabilirsiniz' diyor. 'Ancak, bu durumda topikal steroidler kullanmayın. Başlangıçta seboreik dermatiti iyileştirebilir, ancak cilt steroid kullanımına uygun hale gelir, steroid mayayı 'besler' ve başka bir alevlenmeyi tetiklemeden azalmak zordur.

Dr. Palm'ın yüzdeki kepek tedavisi için favori ürünleri arasında Noble Formula'nın %2 Pyrithione Zinc (ZnP) Orijinal Emu Bar Sabunu (13 $; amazon.com ) ve Glytone Akne Tedavi Maskesi (36$; dermstore.com ), aşırı yağ üretimini hedeflemek için kükürt ile formüle edilmiştir.

Dr. Paviol, halihazırda ilaçlı bir şampuan veya saç kremi kullanıyorsanız, onu yüzdeki kepek tedavisinde de kullanabileceğinizi ekliyor. Head & Shoulders Klinik Kuvvetli Kepek Savunması Yoğun Kaşıntı Giderici Şampuan (9 $; https://www.target.com/p/head-38-shoulders-clinical-strength-dandruff-defense-intensive-itch-relief-shampoo-) önerir. 13-5-fl-oz/-/A-80120288' data-tracking-affiliate-name='www.target.com' data-tracking-affiliate-link-text='target.com' data-tracking-affiliate- link-url='https://www.target.com/p/head-38-shoulders-clinical-strength-dandruff-defense-intensive-itch-relief-shampoo-13-5-fl-oz/-/A -80120288' data-tracking-affiliate-network-name='Etki Yarıçapı' rel='sponsorlu'>target.com ) ve Selsun Mavi Kepek Şampuanı (7$; amazon.com ).

Her iki durumda da dermatoloğunuz, yüzdeki kepekle neden uğraştığınız konusunda size kişiselleştirilmiş bilgiler sağlayabilir ve sizi tedavi ve uzun vadeli tedavi için doğru yola yönlendirebilir. Dr. Paviol, 'Bir ay sonra iyileşme göstermiyorsanız, daha dirençli vakaları tedavi etmek için reçeteli bir ürüne ihtiyacınız olup olmadığını görmek için yerel dermatoloğunuzla randevu almalısınız' diyor.