Son birkaç ayınızı kışın ıslaklığı içinde yüzerek geçirmiş olabilirsiniz, ancak cildiniz muhtemelen hiç bu kadar çöl gibi hissetmemişti. Kuruluk genellikle soğuk aylarda zirve yapar ve ciltte kırmızı ve gergin bir görünüm bırakabilir. Daha da kötüsü, kışın kuruyan cilt, iltihaplanmaya ve egzama gibi durumlara daha yatkındır. Epidermis koruyucu bir bariyer görevi görür. New York'taki New York Üniversitesi'nde klinik dermatoloji profesörü Arielle Kauvar, ölü deri hücrelerinin tuğla olduğunu ve lipidlerinin harç olduğunu söylüyor. Bu bariyer, örneğin nem kaybı nedeniyle tehlikeye girdiğinde, tahrişe karşı savunmasız hale gelebilir.

Cilt Neden Kurur

Yılın bu zamanında birincil suçlu, nemin cilt yüzeyinden buharlaşmasına neden olabilen kuru havadır. Sıcak duşlar, sert temizleyicilerle aşırı yıkama gibi doğal yağları soyabilir. Alkol, akne kremleri ve retinoidler içeren cilt bakım ürünleri de katkıda bulunabilir. Los Angeles'ta bir estetisyen ve DePiano Skin'in sahibi olan Deborah DePiano, vücut üzerinde dehidrasyon etkisi olabilecek alkol ve kafeinli içeceklerin içilmesinin de öyle olduğunu söylüyor. Ve şaşırtıcı bir şekilde, yüksek tansiyon ve yüksek kolesterolü tedavi edenler de dahil olmak üzere bazı ilaçlar suçlanabilir.

Nasıl Rehidre Edilir

Yapabileceğiniz en önemli hareket, kurutma malzemelerini azaltmaktır. New York'ta dermatolog olan Meghan O'Brien, kremsi bir temizleyiciye geçin ve her gece bir retinoid uygularsanız, bunun yerine her gece veya haftada iki kez yapın. Bu size yine de sonuç verecektir, diyor ve dökülmeyi daha da önlemek için zengin bir nemlendirici (CeraVe Nemlendirici Krem gibi; eczanelerde 15 dolar) ile tamamlayabilirsiniz. Kauvar, gliserin, zeytinyağı ve hyaluronik asit gibi nemlendirici ve yumuşatıcıların yanı sıra aloe ve yulaf ezmesi gibi iltihap önleyici maddeler içeren bir krem ​​arayın. Daha da derin bir nemlendirme için haftalık bir nemlendirici maske uygulayın (denemek için bir tanesi EmerginC Vitality Mask; 49 $, acil.com ). Haftada bir veya iki kez nazik bir ovma kullanın (Caudalie Gentle Buffing Cream gibi; 35 $, caudalieusa.com ) pullu yamaları atmak için. Son olarak, göz çevresini unutma. Kauvar, buradaki cilt ince ve az sayıda yağ bezine sahip olduğundan fazladan kurur ve daha zengin, daha nemlendirici bir kreme ihtiyaç duyar, diyor Kauvar. (İyi bir tanesi Peter Thomas Roth Mega Zengin Yoğun Yaşlanma Karşıtı Hücresel Göz Kremi; 65 $, peterthomasroth.com )

Önleme Taktikleri

DePiano, havaya nem eklemek için yatak odanıza bir nemlendirici koyun, diyor. Bu, uyurken cildinizin yüzeyinin nemli kalmasına yardımcı olabilir. Ayrıca ceviz, somon, keten tohumu ve avokado gibi esansiyel yağ asitleri bakımından zengin yiyecekleri günlük diyetinize dahil etmeyi deneyin. Ve keten tohumu yağı takviyesi almayı düşünün. O'Brien, araştırmaların cilt bariyeri işlevini iyileştirebileceğini ve bunun da cildinizin kuruluğa karşı daha dayanıklı olmasına yardımcı olabileceğini öne sürüyor.