Mikroplarla başa çıkmak için bavulumuzda ne olmalı?
Seyahat boyutunda bir Lysol dezenfektan spreyi, biraz alkollü (veya dezenfekte edici) mendil, terlik ve şeffaf bir plastik torba paketleyin.

Tamam, otel odasına girdik. İlk nedir?
Ellerini yıka. Muhtemelen bir kapı tokmağını çevirdiniz, bir asansör düğmesine bastınız ve parayı ellediniz. Enfeksiyonların yüzde 80'e kadarı eller tarafından bulaşıyor - ve tonlarca insan o kapı koluna, asansör düğmesine ve paraya dokundu - bu nedenle odadaki diğer her şeyi kirletmeden önce ellerinizdeki olası patojenleri ortadan kaldırmak önemlidir. Yıkanana kadar yemek yemeyin, içmeyin veya yüzünüze dokunmayın.

Sonra ne?
En büyük mikrop kaynağı olan banyodan başlayarak odayı inceleyin. Bir mendil ile klozet kapağını kaldırın ve lekesiz görünse bile koltuğun her iki tarafına Lysol püskürtün. Bardakları veya kupaları, bir ambalaj içinde kapalı değilse el sabunu ve sıcak suyla yıkayın ve kurumaları için açık tarafları yukarı bakacak şekilde bırakın. Aynısı plastik astarsız buz kovaları için de geçerlidir. Ardından, sık dokunulan sıcak noktalarda alkollü mendil kullanın: musluklar, klozet kolu, kapı kolları, ışık düğmeleri, telefon, saatli radyo. Uzaktan kumandanın çatlaklarını temizlemeye çalışmayın. Bunun yerine şeffaf bir plastik torbaya kaydırın. Kaldığınız süre boyunca bu şekilde koruyucu kılıfının içinde kullanın.

Ve yatak?
Parazit içermediğinden emin olana kadar yatağın üzerine oturmayın veya herhangi bir eşya koymayın. Lastikli çarşafı soyun ve şilteyi tahtakuruları veya belirtileri açısından inceleyin. Genellikle şeffaf veya soluk sarı olan kurumuş kan lekeleri, küçük beyaz yumurtalar veya tahtakurusu derisi veya kabukları görürseniz hemen uyarı yönetimi. Yatak takımlarından muhtemelen bir norovirüs (son zamanlarda yolcu gemilerine musallat olan mide virüsü) bulaşmayacaksınız, ancak alerjenlerle dolu veya sadece kirli olabilir. Bir yatak örtüsü varsa, bir köşeye koyun. Yakın zamanda yıkanmış veya değiştirilmiş olması muhtemel değildir. (Konakladığınız süre boyunca yatağı yatak örtüsüyle yapmamak için temizlik için bir not bırakın.) Yorgan daha güvenlidir, ancak üst çarşafı örtüyle aranızda tutun ve çarşafı çenenizin korunması için kenardan katlayın.

Kaçınılması gereken başka alanlar var mı?
Perdeleri çek. Çok fazla kalıntı ve alerjeni hapsederler ve zamanla mikroplar oluşur. Ayrıca, olası mantarları kapmamak için halı ve mobilyalarla doğrudan cilt temasını sınırlayın. Bu, çorap veya terlik giymek ve sandalyelerde veya kanepede otururken tamamen giyinik olmak anlamına gelir.

Banyodan önce ne yapmalısınız?
Duştan önce, küvete şampuan fışkırtın ve küvetin dibi temiz görünse bile, duracağınız yerdeki mikrop sayısını azaltmak için suyu bir dakika boyunca sıcak olarak çalıştırın. Ayaklarınızda sıyrıklar olmadığı sürece, bir şey kasmanız pek olası değildir. Ayağınızda bir kesik varsa, bandajlayın ve parmak arası terlik giyin. Banyo yapmaya gelince, bunu tamamen, küvetlere ve diğer yüzeylere yapışan, neredeyse saptanamayan bir bakteri tabakası olan biyofilm nedeniyle atlamak isteyebilirsiniz. Sadece sert kıllı bir fırça ve sabunla kuvvetlice ovarak çıkar.

Otel odasındaki mikroplardan kapabileceğiniz en kötü hastalık nedir?
Bir norovirüsten soğuk algınlığına ve staph cilt enfeksiyonuna kadar her şeyi yakalayabilirsiniz. Çoğu zaman, tamamen iyi bir şekilde uzaklaşacaksınız. Her şey, önceki konukların geride bıraktığı mikroplara ve odanın ne kadar iyi temizlendiğine bağlıdır.

Rezervasyon yaptığınız odanın temiz olduğundan nasıl emin olabilirsiniz?
İnsanlar üst düzey bir otelin temizliği garanti ettiğini düşünür, ancak durum her zaman böyle değildir. Herhangi bir otelde köşeleri kesen temizlik personeli olabilir. Yapabileceğiniz en iyi şey, çevrimiçi konaklama değerlendirmelerini okumaktır. Eski konukların özel geri bildirimleri ve fotoğrafları, yıldız derecelendirmelerinden daha faydalıdır; Diğer müşteriler kirli çarşaflar veya kirli bir küvet yaşadıysa, konaklamanız sırasında aynı şeyle karşılaşabilirsiniz.