Arkadaşların sana su işi diyor mu? Ailen senin kopyasını sakladı mı? Defter ? Çocuklarınız biraz fazla duygusallaştığınızdan mı şikayet ediyor (ve bu utanç verici!)? Şey, aslında olabilirsin daha mutlu onlardan daha. Ağlamak, gözyaşları durduktan hemen sonra kendinizi kötü hissetmenize neden olsa da, yeni bir çalışma Hollanda'daki Tilburg Üniversitesi'nden, genel ruh haliniz sadece bir buçuk saat sonra fayda sağlayabilir.

Springer'in dergisinde yayınlanan çalışma için Motivasyon ve Duygu , 60 katılımcı iki göz yaşartıcıdan sahneler izledi: Hayat Güzeldir ve Hachi: Bir Köpeğin Hikayesi . Sahneler, hangi bölümlerin en çok ağlatan olduğunu ve hangilerinin genel hikaye çizgisini etkili bir şekilde tasvir etmek için gerekli olduğunu belirten önceki oturumlardan seçildi. Araştırmacılar, gözyaşı döken 28 katılımcıdan ve diğer 32 taş yüzlü katılımcıdan filmi izledikten hemen sonra ve ardından 20 ve 90 dakika sonra ruh hallerini derecelendirmelerini istedi.

Sertleşen kalpler, çalışma sırasında herhangi bir ruh hali değişikliği yaşamadı. Ama ağlayanlar? İlk başta düşük duygular bildirdiler. Ancak 20 dakika sonra ruh halleri çalışmadan önce bildirilen seviyeye döndü. Ve filmleri izledikten bir buçuk saat sonra? Bağıranlar aslında çalışma başlamadan önce hissettiklerinden daha iyi hissettiler.

Baş araştırmacı Asmir Gračanin, duygusal bir düşüşün ardından toparlanmanın, başladığınız zamandan daha iyi bir yerde olduğunuzu hissetmenize neden olabileceğini açıklıyor. Bir açıklamada .

Ağlamak, merak uyandıran bir insan olgusu olmuştur. ancak son zamanlarda araştırmacılar tarafından incelenmiştir. Çalışma yazarları, bu çalışmanın neden bazı insanların ağlamayı stres giderici gibi hissettiğini iddia ederken, diğerlerinin bunu daha da stresli bulduğunu açıklamaya yardımcı olabileceğini umuyor. Kendi iyiliğin için biraz fazla ağladığını mı düşünüyorsun? Burada nasıl durdurulacağına dair birkaç ipucu . Yeterince ağladığını düşünmüyor musun? Gözyaşlarını akıtacağından emin olduğumuz 20 favori aşk filmini derledik.