Süre pandemi sırasında edindiğimiz hobilerin çoğu Hoş geldin eğlenceleri olarak işlev görmüş olsalar da, yalnızca bir oyalamadan çok daha fazlası olan görünüşte basit bazı uğraşlar vardır - bunlar neşe bulmanın ve hatta duygusal yaraları iyileştirmenin ufuk açıcı yolları olarak hizmet edebilen mütevazı faaliyetlerdir. Örneğin, dünya çapında en yaygın güzellik ve kişisel bakım uygulamalarından biri olan saç örgüsü aynı zamanda derinlemesine terapötiktir. Manüel, tekrar eden kalıp -üste ve alt, yukarı ve aşağı- kendi içinde bir şeyi parçalara ayırmak yerine bir araya getirmeye odaklanan bir tür dokunsal mantradır.

Miami merkezli gazeteci, multimedya sanatçısı ve saç ören virtüöz, bunun birlik yaratma gerçeği olduğunu söylüyor. Danié Gomez-Ortigoza . Meksika'da yerli kabileler, düşüncelerinizin dağılmaması için her zaman saçınızı bağlamanız gerektiğini söylerler.

Meksikalı bir yerli olan Gómez-Ortigoza, ek görsel efekt için kurdele ve kanvas kumaşlarla süslenmiş süslü örgüleriyle tanınır (büyüleyici sanatını Instagram'da takip edin @journeyofabraid ). Onun için örgü bir stil ifadesinden çok daha fazlası; günlük bir meditasyon şeklidir. Örgü örmek onun için ne olursa olsun dünyayla yüzleşmeye hazırlanmakla eşdeğerdir. Gómez-Ortigoza için ister bir pandemi, ister büyük bir toplumsal değişim olsun, samimi örgü örme eylemi, en zorlu günlerde bile bir normallik ve alışkanlık duygusu anlamına geliyor.

örgü tarihi binlerce yıl geriye götürülebilir. Kuzey Afrika'da MÖ 3500'e kadar uzanan antik taş tablolar, mısır tarlası giyen bir kadını ve ayrıntılı kanıtları tasvir ediyor. kutu örgüler ve saç uzatma 1300'lerde Mısır'da gömülü bir kadının kalıntıları üzerinde bulundu. Afrika genelinde, farklı tarzlarda örgüler , boyutlar ve karmaşıklık ve süsleme seviyeleri sadece kozmetik güzellik için değil, aynı zamanda kişinin yaşını, sosyal durumunu, medeni durumunu, zenginliğini, kabile üyeliğini, dini ve gücünü iletmek için giyildi. Yüzlerce yüzyıl boyunca, örgüler, iffetin bir işareti olduğu Rusya'ya kadar tüm dünyadaki toplumlarda ve kültürlerde ortaya çıktı; Çin'e, erkekler Qing kuralına boyun eğmenin bir işareti olarak kuyruk örgüsü giydiğinde; farklı varyantların farklı dini ifadeleri ifade ettiği İskandinavya'ya; Kızılderili kabilelerine ve birçok yerli Latin Amerika halkına.

Birçok kültür, başın tacının ataları veya tanrılarıyla kutsal bir bağlantısı olduğuna inanır; diğerlerinde ise belirli bir çakraya açılan kapıdır. Ve belki de başımıza bakmak gibi basit bir eylemde özel bir şey vardır ve bu, belirli bir teselli sunar. Bugün, bir örgü takmak, istediğiniz hemen hemen her şeyin bir işareti veya sadece zihninizi ve bedeninizi sakinleştirmenin bir yolu olabilir. Saçları genellikle doğal kabul ederiz - kesmek, boyamak ve dönüştürmek - ama bundan çok daha fazlası var. Gómez-Ortigoza, herkesin saçlarını en az bir kez örmeyi denemesi gerektiğine inanıyor. Burada, günlük olarak takdir ettiği saç örgüsünün iyileştirici güçleri için davasını açıyor.

okulun ilk günü için saç modelleri

ilgili öğeler

Meditasyon Olarak Örgü Yapmak

Saç örgüsünün tekrarlayan doğası kendi içinde meditatif bir uygulamadır. Tutarlı iniş ve çıkışlar, yaşamın, ruh halinin, nefes almanın ve gezegenin genel kalp atışının gelgitlerini taklit eder. Gómez-Ortigoza, örgünün çok terapötik bir yönü olduğuna gerçekten inanıyorum, diyor. Örgü eylemi son derece sakinleştirici ve topraklayıcıdır. Kendim örmeyi bırakamıyorum; Ona ihtiyacım var. Mala boncuklarla meditasyon yapmak gibi veya dikkatli nefes alıştırması yapmak , örgünün tutarlı kıvrımları ve dönüşleri, zihni sakinleştirebilecek ve yeniden yönlendirebilecek bir ritim yaratır.

Düşünceleri Organize Etmek

Düşüncelerin dağılmasını önlemek için saçlarını bağlamak gerektiğini söyleyen eski Meksika deyişi, günlük yaşamda da oldukça pragmatik bir geçerliliğe sahiptir. Sadece pratik ve güvenlik nedenleriyle değil, aynı zamanda konsantrasyonu teşvik etmek, tekdüzelik sağlamak ve dikkatin dağılmasını önlemek için spor, dans ve diğer etkinlikler için updos gereklidir.

tüccar joe'nun şükran günü yemeği gitmek için

Tanıdık bir at kuyruğu veya dağınık bir topuz size ilham vermese de, baş etmek üzere olduğunuz her şey için kilitlerinizi güzel bir örgüde toplamak (terleme seansı, Zoom araması, evi temizleme) bir düzen ve niyet zihniyetini teşvik eder. Özellikle evden çalıştığınız bu günlerde, çalışma modu bir saç modeli oluşturmak, her günün aynılığından kurtulmanıza ve sizi alana sokmanıza yardımcı olabilir.

Gómez-Ortigoza'nın dediği gibi, Hepimizin bir alter egoya ihtiyacı var. Görsel bir hatırlatıcıya sahip olmak anahtardır; uyanırsınız ve günü devralmaya hazırlanırsınız. Zihniyetinizi güne, hatta tek bir zorlu göreve hazırlamanın somut ve etkili bir yolu.

İLİŞKİLİ: Sabahları Size Zaman Kazandıracak Okul İçin Sevimli Saç Modelleri

Stresi yatıştırmak için

Büyükannem, bir kadın üzüldüğünde yapabileceği en iyi şeyin saçını örmek olduğunu söylerdi; Meksikalı yazar, şair ve zanaatkar Paola Klug, bu şekilde ağrı saçların arasında sıkışıp vücudun geri kalanına ulaşamazdı. Klug'un büyükannesinin hikayesinde, kadından acılarının kuzey rüzgarlarıyla uçup gitmesine izin vermek için elinden geldiğince hızlı koşması istenir. Ekstra kardiyo zihinsel sağlık için de harika olsa da, üzüntü ve endişeleri uzak veya harici bir şey olarak görselleştirme fikri zihnin daha hızlı iyileşmesine yardımcı olabilir. Saçınızı örmek için harcadığınız fiziksel çaba ve odaklanma, aynı zamanda dikkatinizi acı verici ruminasyondan alıkoyar ve zihinsel bir rahatlama anı sunar.

Kendini İfade Etme ve Güçlendirme İçin

En basit ve en yaygın örgü, saçı üç bölüme ayırmayı ve bunları birbirinin altında ve altında dokumayı içerir (bulun burada nasıl yapılır kılavuzu ). Oaxaca'nın Zapotec kültürüne en çok benzeyen bir teknik kullanan Gómez-Ortigoza, baştan sona kurdeleler, eşarplar ve ipler geçirerek etkileyici örgülerine renk ve doku patlamaları katıyor. Basit bir şerit veya kumaş parçası bile olsa kumaş eklemek, basit bir örgüyle şekillendirilmiş kısa saçlara uzunluk ve sanat katar.

Halodan ilham alan örgüsü, devasa bir kanvas uzunluğuna (büyük bir fular gibi) sahiptir ve başının tepesine sabitlenir. Gómez-Ortigoza, örgümü taktığımda güçlü bir örgü olduğunu söylüyor. dünyayı ele geçiriyorum.

İLİŞKİLİ: Şelale Örgüsü Nasıl Yapılır?

çalışırken dinlenecek en iyi podcast'ler

ilgili öğeler

Kardeşlik Bağlarına Katılmak İçin

Örgüler, elbette, saçları ve deneme arzusu olan herkes tarafından erişilebilir. Ancak bu teknikle birbirine örülmüş kardeşliğin zengin tarihini kabul etmeliyiz. Saç örme sanatını bir bağlam içinde ele alırsak, bu genellikle aile kadınlarından geçen bir tekniktir. Kadınlar örgü sayesinde kadınlığın güzel karmaşıklıklarını paylaşmışlardır. Frida Kahlo gibi vizyonerlere geri döndüğümüzde, parlak sanatına ek olarak, onun ikonik örgüsünü zaman içinde tüm kadınlarla konuştuğunu hayal ediyoruz.

Gómez-Ortigoza için ustaca örgüleri onun kişisel feminist manifestosu. 2014 yılında Uluslararası Kadın Forumu için Meksika'nın en etkili 50 kadınını toplaması istendiğinde, herkes saçlarının onunki gibi örülmüş olmasını istedi. O anda, Gómez-Ortigoza, her yerden kadınları birbirine bağlamak için eşsiz yeteneğinin gücünü fark etti: İşte o zaman, başka bir kadına yardım etme ve zihniyetimi değiştirme niyetiyle yaşamaya başladım.

Güzel Rahatlık İçin

Son tel ise saçınızı örmenin rahatlığıdır. Saçınız ister kısa ister uzun olsun, hava durumu ve aktivite sizi engellememelidir ve örgü saçınızı evcilleştirmenin mükemmel bir yoludur. Daha ince saçlı olanlar için fazladan bir ip veya kumaş parçası dokumak daha fazla hacim ve doku sağlar. Ve örgü örmek, gün boyu geri kazandıran bir tür kişisel bakımdır: Sabahları biraz daha fazla çaba sarf etmek, hem tutarlı bir güven hem de tüm gün saçlarınızı korumanız anlamına gelir. (Tüm bu Zoom aramalarında ne kadar şık ve gösterişli görüneceğinizi bir düşünün.)

İLİŞKİLİ: Sonbaharda Sizi Heyecanlandıracak 12 Taze Saç Kesimi