Danielle yetişkin hayatı boyunca para biriktirdi. Yale Üniversitesi Hukuk Fakültesi'nde derecesine doğru çalışırken tam zamanlı bir işte çalıştı. Evlendiğinde düğünü ya da balayına çıkmadı çünkü çok büyük bir masrafa girmek istemiyordu. Hukuk fakültesi kitaplarını ödemek için nişan yüzüğünü sattı. Arkadaşlarıyla takıldığı zaman, onlarla sık sık markette ya da bir ayak işlerini yapmak için buluşur. Restoranlarda asla yemek yemez. Tüm sosyal hayatım, maliyeti olmayan şeyler yapmak üzerine kurulu, diyor. Kocam bana her zaman ekonomi için kötü olduğumu söyler.

Ardından, koronavirüs pandemisi vurdu ve kariyeri nedeniyle kimliğini gizli tutmamızı isteyen Danielle, birikimini başka bir seviyeye taşımaya başladı. İkinci çocuğuna 9 aylık hamile olan Danielle, para biriktirmek için doğum izni almamaya veya doğum yaptıktan sonra çocuk bakıcılığı kiralamamaya karar verdi. Bunun yerine, yeni doğan bebeğini emzirirken, yürümeye başlayan çocuğuyla boğuşurken ve yatakta iyileşirken çalıştı. Bütün bunların ortasında, bütçesini yeniden gözden geçirdi ve diğer şeylerin yanı sıra, yürümeye başlayan çocuğunun çok fazla pahalı, gereksiz şeyler - özellikle barlar ve yoğurt keseleri - yediğini belirledi ve günlük yiyecek alımının maliyetini azalttı. yarım. Çoğu uzmanın sadece 3-9 aylık bir gelire ihtiyacınız olduğunu söylemesine rağmen, amacı bankada nakit olarak üç yıllık yaşam giderlerine sahip olmaktır ve her ay gelirinin üçte birini biriktirir.

Ben her an kovulabilecek çocuklu bir kadınım, diyor. Anneler son derece vazgeçilebilir varlıklardır.

Birçok yönden, o haklı. Sadece Nisan ayında kadınlar Kaybedilen toplam işlerin %55'i pandeminin ortasında. Tasarruf, özellikle böyle bir ortamda ihtiyatlıdır. Ve birçok Amerikalı bunu yapıyor: Nisan ayında, kişisel tasarruf oranı ABD Ekonomik Analiz Bürosu'na göre, ABD'de Mart ayındaki %12,7'den %33'e çıkarak rekor seviyeye ulaştı. Bir önceki rekor 1975 Mayıs'ında %17,3'tü. Başka bir deyişle, şu anda büyükanne ve büyükbabalarımızdan ve büyük büyükanne ve büyükbabalarımızdan daha fazla para biriktiriyoruz, savaşlar ve bunalımlar geçirseler bile.

Bir kadının kendin yap harcama denetimini nasıl yürüttüğü, harcamaları kısmanıza ve zor kazanılan paranızın daha fazlasını saklamanıza yardımcı olacak bir yol haritası oluşturma.

Ancak uzmanlar, çok fazla tasarruf etmek diye bir şey olduğunu söylüyorlar - yani para biriktirmek mutluluğunuzu veya ilişkilerinizi engellediğinde veya uzun vadede size zarar verdiğinde. Örneğin, finansal güvencesizliği önlemek için para biriktiriyorsanız, başlangıçta riskli görünen ancak aslında uzun vadeli faydaları olabilecek iş fırsatlarını veya yatırımları kaçırabilirsiniz. Veya kısa vadede çocuk bakımı gibi harcamalardan tasarruf ediyorsanız, uzun vadeli başarı için nihayetinde gerekli olan üretkenliğinizi ve zihinsel sağlığınızı feda ediyor olabilirsiniz.

ekmek unu yerine çok amaçlı un koyabilir misin

Tabii ki, kriz zamanlarında para biriktirmek anlaşılabilir, diyor Jillian Tucker , New York'ta Weill Cornell'de bir sosyal hizmet uzmanı. İnsanların neden tuvalet kağıdı biriktirmeye başladığına benziyor, diyor. Virüsü göremezsiniz ve başkalarının maske takıp takmadığını kontrol edemezsiniz, ancak ne kadar para harcadığınızı veya harcamadığınızı kontrol edebilirsiniz.

Gerçekten de Tucker, para biriktirmenin genellikle kontrol için bir vekil olduğunu ve travmatik olaylara doğrudan bir yanıt olabileceğini açıklıyor. Örneğin Danielle, babasının o küçükken öldüğünü ve bekar annesinin bazen masaya yemek koymakta zorlandığını söylüyor. Sonuç olarak, hem o hem de erkek kardeşi özgürce para harcamayı neredeyse imkansız buluyor. Koronavirüs pandemisi ve beraberindeki ekonomik kriz, yalnızca felaketin eşiğinde olduğu hissini artırıyor.

MILLIE'NİN E-BÜLTENİNE BURADAN KAYDOLUN

Tucker, alışkanlıklarımız travmadan kaynaklanıyorsa, travmanın tekrarlanmasını önlemek için bizi aşırı uyanık ve odaklanmış hale getirebileceğini söylüyor. Aşırı tetikte olduğunuzda, diye ekliyor, Verileri doğru almıyorsunuz ve bu şekilde gelecek için kendinize zarar veriyorsunuz. Stresin ayrıca sağlığınız üzerinde uzun vadeli etkileri vardır. Tucker, finansal stresin diğer tüm streslerle aynı olduğunu, vücuda fiziksel ve duygusal olarak zarar verdiğini söylüyor.

Tucker, para ve tasarruf konusunda sağlıksız alışkanlıklarınız olup olmadığını belirlemek için kendinize şu beş soruyu sormanızı önerir:

1. Günde bir saatten fazla para mı harcıyorsunuz - örneğin banka hesabınızı kontrol etmek veya bir bütçe üzerinde çalışmak gibi?

2. Paranın işinize, aile hayatınıza veya boş zaman aktivitelerinden zevk alma becerinize müdahale etmesi konusunda endişeleniyor musunuz?

3. Tasarruf alışkanlıklarınız, çocuklarınız veya eşiniz de dahil olmak üzere çevrenizdeki insanlara zarar veriyor mu?

4. Para konusunda endişelenmek size fiziksel olarak zarar veriyor mu? Örneğin, besleyici yiyecekler yemenizi veya yazın evinizi soğutmanızı engelliyor mu?

5. Para konusunda endişelenmek sizi geceleri uyutmuyor mu?

Beş sorudan üçüne evet yanıtı verdiyseniz, yardım için güvendiğiniz birine ulaşmayı düşünebilirsiniz. Tucker, uyumsuz mali alışkanlıklara sahip insanlarla ilgili sorunun bir kısmının, toplumumuzda mali konuları tartışmanın genellikle tabu olarak görülmesi olduğunu belirtiyor. Sonuç olarak, yardımcı olabilecek arkadaşlardan ve aile üyelerinden iyi teknikler öğrenmiyoruz. Başka bir seçenek de bir profesyonele ulaşmaktır. Size yakın bir finansal terapist bulmak için şu adresi ziyaret edin: Finansal Terapi Derneği İnternet sitesi.

Büyük bir sorununuz olmasa bile, şu anda para için çok endişeleniyor olabilirsiniz. Tucker, kadınları bu zorlu zamanları yeni normal yerine geçici bir normal olarak düşünmeye teşvik ediyor. Şu anda beş yıllık bir plan yapmayın, diyor. Önümüzdeki altı ay için bir bütçe yapın.

En önemlisi, Tucker arada bir kahve gibi düşük maliyetli şeylerle veya hatta çevrimiçi bir perakendeciden bir parça kıyafetle kendinizi ödüllendirmeye teşvik ediyor. Doğal başa çıkma mekanizmalarımızın ve günlük zevklerimizin çoğu şu anda hayatımızdan çıkarılıyor, bu nedenle stresin bazı zararlı etkilerini hafifletmeye yardımcı olmak için öz bakım aktivitelerine katılmanın önemli olduğunu söylüyor. Para harcarsanız, suçluluğu ortadan kaldırmaya çalışın.

Özellikle Amerika Birleşik Devletleri'nde hem işsizlik hem de COVID-19 vakaları artmaya devam ederken, bunu söylemek yapmaktan daha kolay olabilir. Ama sonuçta, zihinsel sağlığınız, önümüzdeki aylarda ne kadar tasarruf ettiğinizden daha önemlidir.

Oldukça mutsuz olduğum zamanlar oldu, diye itiraf ediyor Danielle. Kendisini gerçekten güvende hissettirecek bir numara sorulduğunda 50 milyon dolar dedi.