senin gibi saç ve deri , tırnaklar zamanla değişir. Eğlenceli gerçek: Tırnaklar, alttaki deri için koruyucu bir kaplama sağlamak üzere polimer görevi gören alfa-keratin olarak bilinen bir proteinden yapılır. Tıpkı (aynı proteinden yapılmış) saçınız gibi, tırnaklar da genel sağlığınızın bir uzantısı olarak hizmet edebilir, bu da onlara bakmanın ve önemli değişikliklere dikkat etmenin önemli olduğu anlamına gelir.

Bu değişikliklerden biri beyaz noktalarsa, yavaşlamanız, yakıt doldurmanız veya o süslü jel manikürlere ara vermeniz gerektiğinin bir işareti olabilir. Ama tam olarak nereden geliyorlar ve hangi noktada bir tıp uzmanını ziyaret etmelisiniz? Bir uzman olarak okumaya devam edin, bilmeniz gereken her şeyi ve ne zaman gitmeniz gerektiğini açıklamamıza yardımcı olur.

Tırnaklardaki beyaz noktalar nelerdir?

New York'ta ünlü bir kozmetik dermatolog olan Paul Jarrod Frank, 'Beyaz noktalar (teknik olarak punktat lökonychia olarak adlandırılır), tırnak plağının keratin birikintileri tarafından tanımlanır' diye açıklıyor. Yaşlanma Önleme Kitabı . Lökonychia'nın tırnak boyunca (enine veya çizgili lökonychia) veya aşağı (uzunlamasına lökonychia) beyaz çizgiler olarak da bulunabileceğine dikkat çekiyor.

Tırnaklarda beyaz lekeler neden olur?

Popüler görüşün aksine, muhtemelen bir kalsiyum eksikliği değildir. Dr. Frank, 'Tırnaklardaki beyaz lekeler, tipik olarak, kuruluk veya travma ile ilgili tırnak yatağı hasarının bir işaretidir' diyor. Tırnaklarını ısıran kişiler, tırnak yataklarına zarar veren jel manikür yaptıranların yanı sıra bu beyaz izleri almaya eğilimlidir. Çok nadiren çinko ve kalsiyum gibi bazı minerallerde eksiklik olacaktır.

Bazı beyaz lekelerin kalıtsal bir otozomal genden kaynaklanabileceğini (duruma Toplam Konjenital Kalıtsal Lökonychia denir), diğerlerinin ise bir mantar enfeksiyonunu veya akrilik veya jel manikür bileşenlerinden kaynaklanan alerjik bir reaksiyonu gösterebileceğini ekliyor. İkincisi, muhtemelen dağınık beyaz noktalar gibi görünecek, travma ise tek bir konsantre nokta olmalıdır.

Dr. Frank, 'Tırnak mantarı, tırnaklarınızı sıcak ve nemli bir ortama maruz bıraktığınızda ortaya çıkabilir ve özellikle aletler steril değilse, tırnakların kesilmesi veya kesilmesi sırasında hem bakteri hem de mantar girebilir' diyor.

Muhtemel olmasa da, kalp hastalığı, böbrek yetmezliği veya zatürre gibi daha ciddi sağlık durumlarının bir işareti olabilirler. Böyle bir durumdan şüpheleniyorsanız derhal doktorunuza danışınız.

Tırnaklarda beyaz lekeleri nasıl önleyebilirsiniz?

Tırnakları temiz tutmak için Dr. Frank onları nemli tutmayı önerir ( Kütikül yağı harikalar yaratıyor), ısırma ve diğer zarar verici davranışlardan kaçınmak ve özellikle kazıma, jel ve akrilik içeren manikürler arasında mola vermek. 'İki hafta deneyin, eğilimliyseniz bir hafta ara verin ve sterilize edilmiş aletler kullanan tırnak salonlarına sadık kalın. Lekelerin alerjiden kaynaklandığından şüpheleniyorsanız, neye alerjiniz olduğuna bağlı olarak oje veya yapıştırıcıdan da kaçınmak isteyebilirsiniz.'

Tırnaklardaki beyaz noktalardan nasıl kurtulursunuz?

Dr. Frank, travmanın sonucuysa, genellikle tırnaklarınızın uzamasına izin vermeniz gerektiğini söylüyor. 'Eğer alerjik bir reaksiyonsa, alerjenden kaçının' diyor. 'Mantar olabileceğine inanıyorsanız (bu durumda tırnağın kalınlaştığını da fark edebilirsiniz), mantar önleyici bir ilaç için dermatoloğunuzu görmek isteyeceksiniz.'

Ayrıca genel tırnak sağlığına fayda sağlamak için vitaminler, mineraller ve esansiyel yağ asitleri açısından zengin yiyecekler yemek her zaman iyi bir fikirdir. Buna somon, yumurta, yağsız et ve yeşillik dahildir.

Ne zaman tıbbi yardım almalısınız?

Beyaz lekeleriniz seyrekse ve tırnağınızdaki bir yaralanmayla ilgiliyse doktora görünmenize gerek yoktur. Bununla birlikte, neden bilinmiyorsa ve beyaz noktalar kötüleşiyorsa, Dr. Frank, bunun genetik veya başka bir durumun sonucu olup olmadığını değerlendirmenize yardımcı olabilecek ve size kişiselleştirilmiş bir tedavi planı önerebilecek saygın bir dermatologu ziyaret etmenizi önerir.