Mükemmel ilişki diye bir şey yoktur, ancak herkes ilişki hedeflerini belirleyen en az bir çift bilir. İster mutlu evli anne babanız olsun, isterse de mutlu bir şekilde uyum içinde olan kayınpederiniz olsun, bazıları görünüşte mükemmel ilişkiler hepsinin nasıl çalıştığını merak etmesine yol açan var.

İLİŞKİLİ: Sağlıklı Bir İlişki İçinde Olduğunuzun 14 İşareti

Başarılı, uzun vadeli ilişkilerin iç işleyişini anlamak için şunu sorduk: Marissa Gomez Schursky , Manhattan merkezli bir evlilik ve aile terapisti, sonuçta daha mutlu birlikteliklerle sonuçlanan temel alışkanlıkları belirlemek için. Shursky, bu altı alışkanlık hakkında şunları söylüyor: 'Aşağıdaki temaları anlamak ve bunlar üzerinde bir ekip olarak birlikte çalışmak, güvenli ve olası zorluklara hazırlıklı hissettiren bir ortaklığı teşvik edecektir.'

1. Birbirinize Güveniyorsunuz

Güven, çoğu çift için temel düzeyde bir ihtiyaçtır, çünkü bireylerin bir ortağa açılmaları ve samimi yaşamlarının daha derin ayrıntılarını paylaşmaları için temel oluşturabilir. Schursky, “Güven, savunmasız olmamızı sağlayan şeydir ve kırılganlık, gelişen ilişkilerde anahtardır” diyor. 'İlişkide güven arttıkça, ortaklar birbirleriyle kendilerini güvende hissederler ve bu güvenlik, bireyler arasında daha fazla şeffaflık sağlar.'

2. Şeffafsınız

Güvenle birlikte şeffaflık gelir - rahatsız edici konuları tartışabilme yeteneği. Ancak Schursky'ye göre şeffaf olmak, her iki tarafın da birlikte büyümesine ve işbirliği yapmasına yardımcı oluyor. “Bir şeyleri içinde tutmanız gerektiği gibi hissetmek yerine eşinize karşı dürüst olmaya açık olup olmadığınızı kendinize sorun” diyor. Cevabınız evet ise, bu ilişkinizin doğru yolda olduğunun iyi bir göstergesidir.

3. Bir Uzlaşma Bulursunuz

Karşılıklı, uzun vadeli mutluluğun bir başka önemli göstergesi de uzlaşmadır. Schursky'ye göre, eğer her iki partner de diğerinin farklı bakış açısına açıksa, ilişkide her bireyin ihtiyaçlarını anlamak için daha fazla yer vardır. “Uzlaşma, insanları eleştirmek yerine birbirlerini dinlemeye teşvik eder” diyor. 'Bir çiftin hem yavaşlayabildiklerini hem de 'karşıt olduklarında bile fikirlerini paylaşabildiklerini bulması olumlu bir işarettir.'

İLİŞKİLİ: Evlenmeden Önce Okumanız Gereken 5 İyi Kitap

4. Farklılıklarınızı Belirleyin

Bağınızın gücüne rağmen Schursky, özerkliğinizi tanımanın önemini vurguluyor. 'Birlikte tek bir kişi olmadığınızı düşünmek faydalı olur' diyor. İki ayrı birey olduğunuzu hatırlamak, aynı fikirde olmadığınız anlar için çok önemlidir, çünkü size mantıklı gelmeseler bile eşinizin duygularının farkında olma olasılığınız daha yüksektir. “İkinizin de farklı deneyimlere ve çeşitli koşullara karşı zıt tepkilere sahip olduğunu unutmayın” diyor.

5. Haftalık Check-In'lere Zaman Ayırırsınız

Hem kendiniz hem de eşinizle düzenli olarak check-in yapmak, duygularınızı yansıtmak için yararlıdır. Aslında, Schursky'ye göre, duygularınız üzerinde düzenli olarak düşünmek, düşünceleri yapıcı bir şekilde paylaşma sürecini kolaylaştırır. Bu check-in'ler sırasında, işlerin nasıl gittiğinin envanterini çıkarın ve birbirinize mutlu olup olmadığınızı ve önemsendiğinizi hissedip hissetmediğinizi sorun. 'Birbirinizle görüştükten sonra, neyin işe yaradığı ve ilişkinizde nelerin değişmesi gerektiği konusunda daha iyi bir ölçüme sahip olacaksınız' diyor.

6. Çözümleri Belirlersiniz

Herhangi bir ilişkide anlaşmazlık kaçınılmazdır, ancak uzlaşma anahtardır. 'Bir çift olarak, sorunlarınızı halının altına süpürmek yerine sorunları kafadan çözüyor musunuz?' diye soruyor Schursky. 'Öyleyse, onarım yaratmak için çalışıyorsunuz.'