Hafta içi ızgara yapmak mı? Evet mümkün. Önce proteininizi ızgarada pişirdiğiniz, ardından otlarla dolu parlak bir salata sosu üzerine döktüğünüz ters turşuya merhaba deyin. Teknik, özellikle marineyi dinlenirken emen, ete nem ve koyu bir lezzet katan biftek ile iyi çalışır.
Temel Formül
Her 2 kilo protein için bir fincan zeytinyağı, 2 limon kabuğu rendesi ve suyu, bir avuç taze doğranmış ot ve 4 diş ezilmiş sarımsağı birleştirin. Tuz ve karabiberle tatmak için baharatlayın. Izgara proteini (yan veya et biftek, domuz bonfile, tavuk göğsü, karides veya tofu gibi) üzerine dökün. Dilimlemeden veya servis yapmadan önce proteini 10 dakika bekletin.
önceki gece smoothie yapabilir miyim
İLİŞKİLİ: Izgara için En İyi Ovma, Sos ve Turşu Tarifleri
yarım ve yarım ve ağır krema arasındaki fark nedir
değiştir
En sevdiğiniz pesto veya chimichurri'de ızgara sebzeleri atmayı deneyin.
