Bir gün çocuğunuz kendini çetenin bir parçası gibi hisseder; sonra yemek masasından dirseğiyle indirildi ya da bir doğum günü partisi için davet listesinden çıkarıldı. Onu klik yıllarını ve sonsuz özel fotoğraf etiketlemesini daha az yara iziyle atlatmak için bilmeniz gerekenler burada.

1. Zıtlık kökleşmiştir ve erken başlar. Boston College'da çocukların sosyal ve duygusal gelişimini inceleyen psikoloji yardımcı doçentlerinden Julie Paquette MacEvoy, avcı-toplayıcı bir toplumdan geliyoruz, diyor. Bir grubun parçası olsaydın hayatta kalma şansın daha yüksekti. Klik oluşturma dürtüsü evrimsel olarak kökleşmiştir. Bebeklik döneminde, bu davranış ortaya çıkmaya başlar. Psychological Science dergisinde 2014 yılında yayınlanan bir araştırma, iki yaşından küçük çocukların, kalabalığın arasından sıyrılmamaları için akranlarınınkiyle eşleşmek için davranışlarını taklit edeceklerini gösterdi. Ve bebeklikten kısa bir süre sonra, grubumuzda en yakın olduğumuz kişiyi tam olarak belirleyebiliriz. Ebeveynlik eğitimcisi ve kitabının yazarı Rosalind Wiseman, [en iyi arkadaş] etiketini kullanmayı hiç bırakmadığımızı düşünüyorum. Kraliçe Arılar ve Arılar (10 dolar, amazon.com ). Neden ona bu kadar bağlıyız? Önem verdiğimiz duygusuna sahip olmamız gerekir. En iyi arkadaşımız varsa, bu birine sayıyoruz demektir. Wiseman, günümüzün çocukları, çekirdek bir arkadaş grubuna sahip olmadıkları takdirde kesinlikle yok olmayacak olsalar da, benlik saygısını artırma ve aidiyet duygusu gibi faydalar olduğunu söylüyor. Ayrıca, dahil olmak iyi hissettiriyor. Bu yüzden terkedilmek çok acı.

2. İki tür baskın kişilik vardır. Florida Atlantic Üniversitesi'nde psikoloji profesörü olan Brett Laursen, genellikle ortaokulda ortaya çıkıyorlar: Biri olumlu ve etrafta olmak eğlenceli, diğeri ise etkili ama aynı zamanda manipülatif. Çocuğunuz manipülatif bir liderle takılırsa, oldukça sık aşağılanmış hissedebilir. Ne yardımcı olur: sadece otoriter bir arkadaşın yardımcısı değil, kendisi için düşünmenin ve kendi kişisi olmanın önemini vurgulamak. MacEvoy, ne zaman pes etmenin uygun olduğu ve ne zaman olmadığı hakkında konuşun, diyor. Örneğin, umursamıyorsanız hangi filmi izleyeceğinize grup liderinin karar vermesine izin vermek iyidir, ancak kraliçe arının filme kimin davet edildiğini kendi başına belirlemesi uygun değildir. Grubunun lideri olan bir çocuğunuz varsa, ona arkadaşlarının nasıl hissettiğini ve ne yaptığını düzenli olarak sorarak empati kurmasına yardımcı olabilirsiniz.

3. Klikler fiziksel olarak acı verici olabilir. Harvard Tıp Okulu'nda psikiyatri yardımcı doçenti olan Judith V. Jordan, araştırmaların dışlanmanın beynin fiziksel ağrıyı kontrol eden bölümündeki aktiviteyi tetiklediğini gösterdiğini söylüyor. Bazı çocuklar için, bir arkadaş grubundan çıkmak, bir aşk tarafından reddedilmekten daha acı verici olabilir çünkü bu acı yalnızca bir kişiyi kapsar. MacEvoy, bir kliğin dışına itildiğinizde size değer vermeyen, sizi önemsemeyen veya sizinle takılmak istemeyen bir grup insan olduğunu söylüyor.

4. Çocuğunuzun acısını hafife almak kolaydır, ama yapmayın. Evet, klik sorununun evrensel bir deneyim olduğunu biliyorsunuz ve hemen hemen hepimiz hayatta kalıyoruz. Ancak çocuğunuzun kederini ciddiye almak önemlidir. Durum bunu gerektiriyor gibi görünüyorsa, dışlamanın açık veya acımasız olmadığından emin olmak için öğretmenlerden yardım isteyin. (Zorbalığa ve lakap takmaya dikkat etmelerini sağlayın.) MacEvoy, evde çocuğunuzun günlük özetlerini (eğer paylaşmak istiyorsa) dinleyin ve empati kurun, diyor. Ona neden bu kadar üzgün olduğunu anladığını ve senin de üzüleceğini söyle. Ancak diğer çocukları küçümsemek veya küçümsemek gibi fazladan bir adım atmayın. Şu anda ikinize de iyi gelse de, yanlış örnek teşkil eder ve daha sonra çocuğunuz için uzlaşmayı zorlaştırabilir.

5. Evde rol yapma oyunu okulu kolaylaştıracaktır. Önümüzdeki günleri aşılabilir hissettirmeye yardımcı olmak için, çocuğunuza varsayımsal sosyal senaryolar aracılığıyla konuşmak isteyip istemediğini sorun. Çocuğunuz öğle yemeğini tek başına yemek zorunda kalırsa ne yapmalıdır? (Belki yemek yerken kitap okuyabilir ya da başka kime yaklaşabileceğini konuşabilirsiniz.) Kızlardan biri onun için kötü bir şey söylerse ne yapmalı? (Uzaklaşın.) MacEvoy, daha küçük çocuklar için (yaklaşık 11 veya 12 yaşına kadar), bu egzersizin güçlendirici hissetme eğiliminde olduğunu söylüyor. Gençler bunu sevimsiz bulabilir; onun yerine onlara bir kulak verin. Çocuğunuzun bir şeyleri düzeltme veya düzeltme yapma potansiyeli varsa, ilk etapta dışlamanın nedenlerini tartışın. MacEvoy, genellikle karşı cinsten bir üyeyi - özellikle ergenlik döneminde - ya da sadece kıskançlığı içerdiğini söylüyor. Çocuğunuz kliğinin yalnızca bir üyesini rahatsız ettiyse (ve diğer kızlar dayanışma eylemi olarak onu dışlıyorsa), çocuğunuzu gerçek bir sorunu olan kişiyle konuşmaya teşvik edin. Eğer barışırlarsa, saflarda biraz gerginlik olsa da tüm grubun tekrar bir araya gelmesi mümkün olabilir.

6. Bazen sadece yeni arkadaşlar bulmanız gerekir. Bir grup gerçekten acıya neden olduğunda veya çocuğunuzu resmen devirdiğinde, onu geride bırakıp yeni arkadaşlar aramaktan başka seçeneği olmayabilir. Eğer korkmuş hissediyorsa (kim istemez ki?), yepyeni bir kliğe girmek yerine sadece bir yeni arkadaş edinmeye çalışmaktan bahsedin. Bir düşünün: Öğle yemeğini tek başına yemekle öğle yemeğini başka birinin karşısında yemek arasında dünyalar kadar fark var. Durham, Kuzey Carolina'daki Duke Üniversitesi'nde psikoloji ve sinirbilim profesörü Steven R. Asher, ek arkadaşlara sahip olmak da harikadır, ancak çocukların destekleyici bir arkadaşları olduğunda çok daha az yalnız olduklarını söylüyor. Bu yeni arkadaşı (veya arkadaşları) bulmak nihayetinde çocuğunuza kalmış, ancak temelleri atabilirsiniz. Onu benzer ilgi alanlarına sahip akranlarıyla tanışabileceği bir kulübe, spora, gönüllü bir etkinliğe veya hatta okul sonrası bir işe yönlendirin. Ve bu yalnızlığın sonsuza kadar sürmeyeceğini bilerek cesaret edin. Faris ve meslektaşları, sekiz haftalık bir çalışma yürüttüler ve 8 ila 12. sınıflardaki çocuklardan birkaç haftada bir en iyi arkadaşlarını adlandırmalarını istediler. Şok edici bir ciro bulduk, diyor. Başka bir deyişle: Çocuğunuz Cuma günü dışlanmış hissedebilir, ancak bu, Pazartesi sabahı yine de dışarıda olacağı anlamına gelmez.