Okul yılı yaklaştıkça, gerekli malzemeleri almaya, yeni giysiler almaya ve sağlam bir sabah rutini oluşturmaya odaklanma eğilimindeyiz. Ancak kendinizi modern bir okula dönüş sezonuna gerçekten hazırlamak için, dikkatinizi Eylül ayında evin en çok ticareti yapılan alanına çevirin: mutfak. Ne de olsa, (genellikle aceleye getirilmiş) sabahlar, paketlenmiş öğle yemekleri, okul sonrası atıştırmalıklar ve hafta içi akşam yemekleri sahnesidir. Mutfağınızı ve ailenizi önümüzdeki yıla hazırlamak için bu ipuçlarını ve püf noktalarını kullanın.

ilgili öğeler

1 Kileri Temizle

Bu, başlamak için tanıdık bir yer gibi geliyorsa, bunun nedeni işe yaramasıdır. Dersler başlamadan birkaç hafta önce kilerinizden ve dolaplarınızdan her şeyi çıkarın. Her bir öğeyi bir son kullanma tarihi için kontrol edin ve asalını geçen her şeyi atın. Yeniden stoklanması gereken yiyecekleri alışveriş listenize ekleyin ve her rafı yeniden düzenleyin, benzer öğelerin kategorilerini gruplama birlikte ve daha sonra aşırı kalabalığa karşı korunmak için biraz fazladan alan bırakıyor. Aynısını buzdolabında, şarküteri eti, peynir, yoğurt ve diğer bozulabilir öğle yemeği zımbaları için bir raf veya çekmece açık bırakmaya dikkat ederek yapın.

İLGİLİ: Buzdolabında, Dondurucuda ve Kilerde Ne Kadar Süre (Neredeyse) Her Şeyi Saklayabilirsiniz

iki Conquer Plastik Saklama Kapları

Kiler ve dolap süpürme işlemini yaparken, tüm plastik küvetleri bir kenara koyun - ister tuhaf paketler olsun, ister bir setin parçası olsun. Kapakları alt kısımlarla eşleştirin ve eşlerini kaybedenleri geri dönüştürün. Kapları ve üstleri, öğle yemeğini paketlemek veya hafta içi yemek artıklarını kaldırmak için almanız gerektiğinde kolay erişim için derin bir çekmeceye birlikte koyun.

3 Düzenli Bir Alanla Başlayın

Düzenlerken, benzerlerle grup oluştururken, genel olarak mutfaktaki hayatı basitleştirmenin yollarını keşfedin. Becky Rapinchuk, pişirme malzemelerini örneğin kilerdeki büyük kenarlı tepsilerde tutuyorum, diyor. temiz anne . Kabartma tozu, un ve şekere ihtiyacınız olduğunda tepsiyi dışarı kaydırmanız yeterlidir. Bu, damlamalar ve dökülmeler içerir ve kilerin düzenli görünmesini sağlar. Hey, acele ettiğiniz bir sabahta, her türlü sipariş yardımcı olur.

4 Komuta İstasyonunuzu Yenileyin

Mutfağın içinde veya yakınında bir yerde önemli kağıtları, takvimi, kalemleri, okul bilgilerini ve dosyaları toplayın. (Aileniz için çalışacak bir komuta istasyonunu nasıl düzenleyeceğiniz aşağıda açıklanmıştır.) Rapinchuk, anahtarları istasyonda bir kapta ve tüm önemli süreç içi bilgileri de saklıyoruz, diyor. İzin fişleri veya tamamlanması gereken ödevler gibi şeyler için bir yer belirleyin, yığınların üstünde kalmak için yardıma sahip olacağınız anlamına gelir. Her şeyin bir evi olduğunda, herkesin ihtiyaç duyduğu şeyi bulmasının kolay olduğunu ve onu bir yere koymanın daha da kolay olduğunu ekliyor.

5 Bir Koşu Ana Alışveriş Listesi Oluşturun

Okula dönüş telaşından önce, güvendiğiniz tüm gıda dışı öğelerin kapsamlı bir listesini yapın: poşetler, plastik sargı ve folyo, peçeteler, el mendilleri, mutfak eşyaları vb. Çocuklarınızın ihtiyaç duyduğu yedek öğle yemeği çantalarını, termosları ve plastik gıda saklama kaplarını da ekleyin. Listeyi mutfağınızda veya telefonunuzda tutun, böylece aklınıza gelenleri not alabilirsiniz ( uygulamamız, Cozi , tüm ailenin alışveriş listenize eklemesine izin verir ve ev eşyalarını ve yiyecekleri tek bir yerde tutabilirsiniz). Ardından, okula dönüş alışverişine başladığınızda, o listeye bakın ve indirimde bulduğunuzda bu ürünlerden herhangi birini alın.

6 Ayrı Öğle Yemeği Yiyecekleri ve Atıştırmalıklar

Mutfağı hazırlarken, bir alanı aperatif alanı olarak etiketleyin (kilerde ve buzdolabında plastik bir kap yapacaktır). Okul sonrası ağız kavgası için porsiyon öncesi ikramlar ve bazı temel kurallar koyun; belki herkes her öğleden sonra bir parça meyve ve bir gevrek atıştırmalık alır. Anne Myer, hafta boyunca atıştırmalıkları ve öğle yemeği öğelerini fermuarlı torbalarda önceden porsiyonluyor, bu da daha çok bir al ve git öğle yemeği paketleme sistemi olduğu için her şeyi yönetilebilir tutuyor, diyor Anne Myer. Öğret. Yemek. Aşk . Melanie Gunnell, Mel's Kitchen Kafe , ayrıca öğle yemeği için belirli yiyecekleri ayırır: Buzdolabımda genel atıştırma için 'sınır dışı' olan bir çekmece belirledim. Aptalca görünüyor, ancak evimde büyüyen beş çocuk varken, görünürdeki her şeyi yemeleri fazla zaman almıyor - ve öğle yemeğini paketlemeye gittiğimizde seçenekler çoktan gitti.

7 Kolay Erişim Hile Sayfası Yayınlayın

Bakkal listesi sisteminiz ne olursa olsun, bu ikincil liste zamandan ve akıl sağlığından tasarruf sağlayabilir: Gunnell, bağımsız öğle yemeği paketleme ve atıştırma seçenekleriyle birlikte bir dolabın içinde yazdırılabilir bir liste tutar: Bu şekilde biz ve biz derken, çocuklarımı kastediyorum. —Öğle yemeğini bir gece önceden kolayca seçip paketleyebilir, diyor. Ana yemekler, gevrek atıştırmalıklar, meyve veya sebze ve ikramlar için bir sütun içerir. Çocuklar, her birinden bir tane seçmek zorunda olduklarını bilerek bu sütunlardan herhangi bir şey seçebilirler, böylece bir meyve veya sebzeyi paketlemeyi 'unutmazlar'. Bir cazibe gibi çalışıyor ve sağlıklı bir öğle yemeği hazırlamaları için onları dırdır etmememi sağlıyor. Yakınlarda, haftanın akşam yemeği planlarının da bir listesini tutuyor.

8 Akşam Yemeğini Önceden Planlayın

Rapunchik, haftalık büyük alışveriş gezisinden önce Cuma günü bir haftalık akşam yemeği planlıyor. En sevdiğim yemeklerin bir listesini tuttuğum tarif defterime yemin ederim, diyor. Favoriler arasında geziniyorum ve her hafta bir veya iki yeni tarif ekliyorum. O da bir çalışan alışveriş listesi çeşitli öğeleri takip etmek için. Bir menü hazırlarken çocukların ne yiyeceğinden daha fazlasını düşünün. Gunnell, programımız, motivasyon seviyem ve herkesin akıl sağlığı konusunda gerçekçi olmaya çalışıyorum, bu yüzden uygulanabilir olmayan bir yemek planlamadığını söylüyor. Sonuç olarak, tüm uzmanlar aynı fikirde: Hafta içi basit, besleyici öğünler için en iyi çözüm? İlerisini planlamak.

İLİŞKİLİ: Tüm Hafta Yemek İçin 2 Saatlik Kusursuz Plan

9 Dondurucunuzla Arkadaş Edin

Yaz rüzgarı sona ererken, dondurucuyu akşam yemeği seçenekleriyle ve hatta öğle yemeği öğeleriyle doldurmanın zararı olmaz. Myer, spagetti sosu gibi hemen hemen her dondurucu dostu tarifi iki katına çıkarıyorum ve başka bir yemek için dondurucuya yarısını atıyorum, diyor. Neden olması gerekenden daha çok çalışıyorsun, değil mi?