Bazı rastgele vücut kısımları güneşte yanıncaya kadar güneşte yanabileceğini asla fark etmezsiniz. Omuzlar, yanaklar, uyluklar ve karın gibi geniş alanlar, güneş kremi sürerken genellikle çok fazla dikkat çeker (ki bu harika bir şeydir - durma!), ancak birkaç sinsi, savunmasız yeri ihmal ediyor olabilirsiniz. size pahalıya mal olabilir. Güneş kremini sadece bariz, ulaşılması kolay uzuvlara sürmeyin - korumanız gerekir herşey cildinizin köşeleri ve çatlakları. Burada, son kez güneş kremi ile parlattığınız, genellikle gözden kaçan birkaç nokta var.
1. Saç Kısmı ve Saç Derisi
Eğer şapka takmazsanız ve saçınız güneşe maruz kalırsa kesinlikle yanabilir. Sadece kafa derinizdeki hassas cilt için rahatsız edici ve zararlı olmakla kalmaz, aynı zamanda iyileşirken pul pul dökülmeye ve kaşınmaya başlayabilir. Kafanıza yapışkan güneş kremi sürmekle ilgilenmiyor musunuz? Yale Tıp Fakültesi'nde dermatoloji klinik profesörü olan Mona Gohara, saçınızı zararlı ışınlardan korumak için toz güneş kremi sürmenizi tavsiye ediyor (65 $; amazon.com ).
2. Göğüs
Bu nokta en gizli olmayabilir, ancak çoğu zaman gözden kaçar. Ve sadece straplez bandeau bikini giydiğinizde buraya başvurmayın: İster kolsuz bir elbise giyiyor olun, ister kolsuz bir elbise giyiyor olun, boynunuz ve göğsünüz güneşe maruz kaldığında her zaman bir SPF ile örtün. bir açık hava partisi. Bunu yaptığınızda, koltuk altından koltuk altına kadar göğsünüzün tamamına uygulayın (eğer daha önce sutyen çizgisinin etrafında yanmışsanız, bunun ne kadar önemli olduğunu bilirsiniz).
3. Dudaklar
Dudaklarınızdaki cilt son derece hassastır ve diğer bölgeler kadar güneş hasarına karşı hassastır. Bir SPF dudak balsamı tutun (3 $, walmart.com ) güneşte olduğunuz her zaman kullanışlıdır.
4. Eller ve Bilekler
Havuz başında kitap okuyarak bir gün geçiriyorsanız, elinizin üst kısmının ve bilek kemiğinizin kızarmasının ne kadar kolay olduğunu bir düşünün. Ancak bu nokta, araba sürerken olduğu gibi daha az belirgin güneşe maruz kaldığında da yanabilir - evet, araba camından bile . Parmaklarınızın, bileklerinizin ve ellerinizin üst kısımlarına uygulayarak (ve yeniden uygulayarak) bu güzellikleri koruyun (ve genç görünmelerini sağlayın).
5. Kulak İpuçları
Yüzünüze ve boynunuza güneş kremi sürerken her bir kulağın üst ve dış kenarlarını dahil edin. Kulakların saç veya şapkayla güvenli bir şekilde gizlendiğini düşünebilirsiniz, ancak dikkatli olmazsanız bu açıkta kalan özelliğin ne kadar kolay kızardığına ve güneşten zarar görebileceğine şaşıracaksınız.
6. Göbek Düğmesi
Kulağa garip geliyor, ancak herhangi bir açıkta kalan cildinize sahip bir innie'niz varsa, güneş ışınları göbeğinize de ulaşabilir. Gövdenizin geri kalanını yaptığınızda zaten güneş kremiyle kaplanmış bir göbek deliğiniz olabilir - ya da asla ışığı görmeyecek çok derin bir iç içe - ama arada bir yerdeyseniz, bunun üzerine küçük bir miktar kaydırın. küçük ama önemli nokta.
İLİŞKİLİ: 40 Farklı Güneş Koruyucu Denedik—Bunlar En İyi 11
7. Diz Sırtları
Bacaklarınızın çok fazla güneş kremine ihtiyacı olduğunu zaten biliyorsunuz, ancak öne ve arkaya her santimini aldığınızdan emin olun. Bacaklarınızdaki deri, dudaklarınızdan veya göğsünüzden daha sert görünebilir, ancak güneşin favorisi yoktur - dışarıda geçen bir günün ardından eve gelmekten ve dizlerinizin arkasının orta derecede iyi olduğunu fark etmekten daha kötü bir şey yoktur.
8. Ayak Üstleri
Kötü bir ayak güneş yanığından sonra hiç ayakkabı giymeyi denediniz mi? Bu güzel değil. Çıplak ayakla veya üstü açık ayakkabılarla dışarı çıkmadan önce ayaklarınızın ve ayak bileklerinizin üst kısımlarına kapsamlı bir güneş kremi dozu verin.
9. Göz kapakları
Göz çevrenize dikkat edin, göz kapağı ve kaş kemiğini kaçırmamaya dikkat edin. Bir güneş koruyucu çubuk kullanın (24 $; amazon.com ) sıvının gözünüze kaçmasını önlemek için (özellikle yüzecek veya terleyecekseniz). SPF'nin ötesinde, bir şapka ve uygun şekilde koruyucu güneş gözlüğü takın (Amerikan Optometrik Derneği, UVA ve UVB ışınlarının yüzde 99 veya 100'ünü engelleyen bir çift bulmanızı önerir.) Lily Talakoub, MD, insanları metal çerçeveli gölgelerden uzak durmaya teşvik ediyor; ışınları ve ısıyı emer ve cilt pigmentasyonunu şiddetlendirir.
İLİŞKİLİ: Cilt Bakımı Rutinimi İyi Şekilde Değiştiren Yüz Güneş Kremi
her şeye sahip olan eşe ne alınır
