İster işten önce birkaç hızlı egzersiz yapmaya çalışıyor olun, ister kalabalık spor salonlarından nefret ediyor olun, evinizde gerçekten ter atabileceğiniz özel bir alana (büyük veya küçük!) sahip olmayı sevmek için birkaç neden var. Bu numarayı yapmak için birkaç süslü makineye de ihtiyacınız yok - çok fazla yer kaplamadan evinize sığacak oldukça harika fitness ekipmanları var.

2019 için kararlarınızdan biri, sağlığınız ve egzersiziniz de dahil olmak üzere kendinize zaman ayırmaksa, fitness hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olmak için evde olması gereken yedi yerden tasarruf sağlayan ev jimnastiği ekipmanı bulduk - evde!

İlişkili: Her Yerde Yapabileceğiniz 8 Vücut Ağırlığı Egzersizi

Buna yatırım yapabilirken fitness derslerini yayınlayan fütüristik ayna Kendi evinizin rahatlığında, başlangıç ​​seviyesinde bir ev jimnastiği kurmak isteyen biri için çok daha pratik olan birkaç şey var. Aşağıda sizi motive etmeye yardımcı olacak favori ekipmanlarımızı bir araya getirdik çünkü dürüst olalım, evde egzersiz yapmak çok büyük bir zaman. ve para tasarrufu.

ilgili öğeler

1 SKLZ Kendinden Kılavuzlu Egzersiz Fitness Kiti

Denge topu, direnç bantları ve egzersiz minderi ile tamamlanan bu kit, evde egzersiz yapmaya başlamak için ihtiyacınız olan her şeyi içerir.

Satın almak: 30$ (68$ idi); walmart.com .

iki Mükemmel Fitness Ab Carver Pro

Destek için bir dizlik ve indirilebilir bir 21 günlük fitness planı ile birlikte gelen bu kullanışlı ab oymacısı sayesinde, bazı harika karın egzersizleri ekleyerek ev egzersiz rutininizi artırın.

Satın almak: 32 $ (35 $ idi); amazon.com .

3 ProForm Katlanır Kürek Makinası

Spor salonundaki kürek makinesini seviyorsanız, bunu evinize eklemeyi düşünün. Her kullanımdan sonra katlayabilirsiniz ve her antrenman sırasında ilerlemenizi takip etmek için bir monitör içerir.

Satın almak: 235 dolar (500 dolardı); walmart.com .

4 AmazonBasics Ekstra Kalın Egzersiz Minderi

İster yoga veya pilates yapıyor olun, ister sadece birkaç temel temel egzersize ihtiyacınız olsun, matlar evde egzersiz yapmak için vazgeçilmez bir parçadır. Bu, bir taşıma tuzağı ile kolayca sarılır, böylece hareket halindeyken yanınızda taşıyabilirsiniz.

Satın almak: 15$ (19$ idi); amazon.com .

5 CAP Halter Neopren Dambıl

İki, üç, beş, sekiz veya 10 pound gelen bu dambıllardan birini veya birkaçını seçin. Saklanması kolaydır ve herhangi bir evde egzersiz rutinine eklenmesi kolaydır.

Satın almak: $ 2- 9 $; walmart.com .

6 Weslo Cadence Katlanır Koşu Bandı

Eviniz veya daireniz darsa, bu koşu bandı evde egzersiz yapmak için yeni favoriniz olacak. Her antrenmandan sonra yerden tasarruf etmek için sadece katlamakla kalmaz, koşu bandı da eğim yapar ve saatte 10 km'ye kadar çıkar.

Satın almak: 326 dolar; amazon.com .

7 PRx Katlanır Murphy Rafı

Ve bir garaj gibi daha geniş bir alanda ekipmana sahip olmaya hazır olan halterciler için, bu katlanabilir bodur rafı (ABC'nin Shark Tankında görüldüğü gibi!) 1000 pound'a kadar güvenle taşıyabilir ve çeneleri yukarı çekmek için bir çekme çubuğuna sahiptir. ve dahası. Ayrıca, kurulum çok kolaydır ve raf yalnızca yaklaşık beş fit duvar alanı kaplar.

Satın almak: 499 dolar; walmart.com .