Herhangi bir yogi (sıradan, olmak isteyen veya uzman) iyi bir yoga egzersizini takdir edebilir ve Daily Burn'den yeni bir yoga uygulaması - son derece popüler dijital egzersiz akış hizmetinin arkasındaki profesyoneller - mükemmel yoga derslerini doğrudan oturma odanıza getiriyor. Daha esnek, daha güçlü bir vücut için yoga topu egzersizlerine, aşağı bakan köpek ve diğer yoga hareketlerine girmeye çalışan (veya mücadele eden) herkes için evde, tatilde veya herhangi bir boş anda bir yoga uygulaması kullanmak sadece çözüm olabilir. .

tanışın Daily Burn'den Yoga Egzersizleri. 28 Şubat'ta piyasaya sürülen yeni yoga uygulaması, HIIT ve barre'den vücut ağırlığı egzersizlerine ve pilatese kadar her şey için mobil cihazlara, bilgisayarlara ve televizyonlara akış egzersizleri sunan Daily Burn'ün arkasındaki akıllardan (ve sağlıklı bedenlerden) geliyor. Yoga Workouts, herkesin esnekliğini, hareketliliğini ve zihinsel dayanıklılığını artırmasına yardımcı olmak için uzman rehberliği ve poza özel videolar ile tüm fitness seviyeleri için video yoga dersleri sunar.

Daily Burn'ün Yoga Egzersizlerinin İzniyle

Yoga uygulaması, yoga temellerinden ve günlük Hızlı Sıfırlamalardan (vücut veya zihin sıfırlama için üç ila beş dakikalık dinamik esnemeler) rehberli haftalık eğitim programlarına ve tam yoga egzersizlerine kadar her şeyi sunar. Herkes bir stüdyoda veya spor salonunda bir yoga sınıfına gidebilir, ancak özellikle yeni başlıyorsanız, yoga pratiğini eve getirmek zor olabilir. Yoga Workouts gibi güvenilir bir yoga uygulamasıyla evde hızlı bir akışta (veya tüm yoga dersinde) ilerlemek hızlı ve kolaydır.

İLİŞKİLİ: Çocuklar için 5 Yoga Pozu

Yoga Workouts, iPhone kullanıcıları için indirilebilecek ücretsiz bir yoga uygulamasıdır ve ilk kez indirenler üç ücretsiz antrenman alır. Bundan sonra, uygulama tarzınıza ve yoga tercihlerinize uygunsa, uygulamaya sınırsız erişim için bir, üç, altı veya on iki aylık ücretli abonelik planını seçebilirsiniz; abonelikler aylık 12,99 ABD dolarından başlar.

Uygulama içinde, güçlenmek ve esnekliği artırmak (ve kişiselleştirilmiş öneriler almak) gibi fitness hedeflerine dayalı yoga akışları seçebilir veya ustalaşmaya çalıştığınız belirli pozları seçebilirsiniz. Dersler ve video kılavuzları bile indirilebilir, böylece yoga akışınızı hareket halindeyken de sürdürebilirsiniz. Herkes yogayı sevmez, ancak yapabileceğinizi düşünüyorsanız, yeni bir yoga uygulaması indirmek sizi minderden uzak tutan bahanelerden kurtulabilir.

İLİŞKİLİ: Yoga Matı Nasıl Temizlenir