Annem sana her zaman kulağına dirseğinden daha küçük bir şey sokmamanı söylerdi. O haklıydı. Bu sadece iyi bir tavsiye değil; için artık resmi bir kılavuzdur. kulak kiri tanı ve tedavisi Amerikan Kulak Burun Boğaz Akademisi-Baş ve Boyun Cerrahisi Vakfı tarafından Salı günü yayınlandı.

İlk olarak 2008'de yayınlanan Vakfın mevcut kulak kiri kılavuzlarına yönelik bu güncelleme, yeni, tüketici odaklı bir yaklaşım benimsiyor, diyor kılavuz güncelleme grubu başkanı ve Virginia Mason Hastanesi'ndeki The Listen for Life Center'da tıbbi direktör olan Seth R. Schwartz Seattle'de. Bu, doktorların hastalarına iletmesi için yapılması ve yapılmaması gerekenlerin bir listesini içerir.

Dr. Schwartz, RealSimple.com'a verdiği demeçte, insanların evde yaşadıklarına doğrudan uygulanabilir bilgileri dahil etmeye çalıştık. Hastalara iletmek istediğimiz en önemli şey ise kulak kirinin sağlıksız olmadığıdır.

Aslında, kulak kiri normalde kulaklarımız için oldukça iyidir: Kir ve toz parçacıkları, kulak kanalına daha uzağa gitmelerini engelleyen yapışkan birikintilere yapışır. Vücudumuz gerektiği gibi çalıştığında, eski kulak kiri zamanla doğal olarak dışa doğru hareket eder ve yeni kulak kiri oluştuğunda pul pul dökülür veya banyo sırasında yıkanır.

Ancak, bu kendi kendini temizleme mekanizmasının takıldığı ve kulak kirinin birikerek kulak kanalını tıkadığı zamanlar vardır; bu duruma kulak kiri sıkışması denir. Yaklaşık 10 çocuktan 1'inde ve 20 yetişkinden 1'inde işitme kaybı, kulak çınlaması, kötü koku veya tıkalı, ağrılı veya kaşıntılı kulak hissi gibi semptomlara neden olabilen aşırı kulak kiri (diğer adıyla kulak kiri) olduğu tahmin edilmektedir. . Geriatrik ve gelişimsel olarak gecikmiş gruplarda, yüzde üçte bir kadar yüksek olabilir.

İşte burada yönergeler devreye giriyor. Sıklıkla belirtilen dirsek tavsiyesine ek olarak, yeni yapılmaması gerekenler listesi, kulakları aşırı temizlemeye (kulak kanalını tahriş edebilir, enfeksiyona neden olabilir ve hatta kulak kiri seviyelerini artırabilir) ve kulak kiri seviyelerini yükseltebilir. kulak mumları (belirli bir faydası olmayan, ancak ciddi ve kalıcı hasara neden olabilen).

Öte yandan, tavsiye ettikleri şey, işitme kaybı, kulak ağrısı veya kulak dolgunluğu semptomlarınız varsa tıbbi yardım istemektir. Ayrıca kulaklarınızda akıntı veya kanama olursa bir doktora görünmelisiniz, diyorlar ki bunlar muhtemelen kulak kirinden kaynaklanmaz ve daha fazla değerlendirmeye ihtiyaç duyarlar.

Kılavuzlara göre, hastalar ayrıca kulak kirini evde tedavi edebilecekleri yolları doktorlarına sormalıdır. Dr. Schwartz, bu, kulak kiri yumuşatıcı kulak damlaları kullanmayı veya hatta kulaklarınızı suyla durulamayı içerebilir, diyor. Doktorunuz ayrıca kulak temizliği için tasarlanmış bir ev irrigatörü önerebilir veya sizi ofis içi temizlik veya kulak kiri temizliği için bir uzmana (kulak burun boğaz uzmanı veya odyolog gibi) yönlendirebilir.

Yapmamanız gereken şey, kulak kanalınızı temizlemeye çalışmak için bir Q-ucu veya başka bir küçük alet kullanmaktır. Dr. Schwartz, pamuklu çubuk kadar yumuşak bir şeyin bile bu hassas cildi travmatize edebileceğini ve bunun da ağrıya ve enfeksiyona neden olabileceğini söylüyor. Ve birçok insan balmumunu kulak zarının daha derinlerine iter. Bu, doğal yoldan çıkmasını zorlaştırır ve daha fazla semptoma neden olabilir.

Son olarak, kulak kiri ile ilgili herhangi bir semptom yaşamıyorsanız, kulaklarınızı rahat bırakın. Dr. Schwartz, çoğu insan için kulaklarının dış kenarlarını bir bez veya mendille silmenin yeterli olduğunu söylüyor. Bundan daha derine inmeyin.

nasıl akşamdan kalma olmaz

Güncellenen kılavuzlar dergide yayınlandı Kulak Burun Boğaz-Baş Boyun Cerrahisi , ve Amerikan Aile Hekimleri Akademisi, Amerikan Pediatri Akademisi ve Amerikan Geriatri Derneği dahil olmak üzere birçok büyük tıbbi grup tarafından onaylanmıştır.

Dr. Schwartz, kılavuzların hastalara kulak sağlığının kendileriyle başladığını güçlü bir şekilde hatırlatması gerektiğini ve doktorların sağlıklı alışkanlıkların ve bu durumda kulak kiri için sağlıklı bir saygının önemini daha iyi iletmesine yardımcı olması gerektiğini söylüyor.