Wendy Gül GouldÖne çıkardığımız her ürün, editör ekibimiz tarafından bağımsız olarak seçilmiş ve incelenmiştir. Dahil edilen bağlantıları kullanarak bir satın alma işlemi yaparsanız, komisyon kazanabiliriz. Her gün yaklaşık 100 saç telini kaybetmek tamamen normaldir, ancak gerçekçi olalım: kimse etrafta dolaşan her bir saç telini saymaz. Kaybedip kaybetmediğinizi yeterince belirlemek için çok fazla Saç dökülmesinin daha hesaplanabilir ve görünür belirtilerini aramak önemlidir. Oradan, uygun müdahale için bir trichologist veya dermatolog görme zamanının gelip gelmediğini belirleyebilirsiniz.
Uzman görüşüyle, saç dökülmesinin ne kadarının fazla olduğunu, hangi özel belirtileri aramanız gerektiğini ve ne zaman bir profesyoneli aramanız gerektiğini nasıl öğreneceğiniz aşağıda açıklanmıştır.
Kadınlarda Saç Dökülmesi Ne Kadar Yaygındır?
Dalışa başlamadan önce, kadınlarda saç dökülmesinin oldukça yaygın olduğunu bilin. Aslında, kadınların yaklaşık yüzde 40 ila 50'si saç kaybı hayatlarının bir noktasında.
“Saç dökülmesinin pek çok farklı nedeni olduğundan (hormonal değişiklikler, diyet, ilaç kullanımı, hastalık, stres, genetik ve daha fazlası) kadınlarda çok yaygın” diye belirtiyor kurul onaylı trichologist Gretchen Friese. BosleyMD .
İlginçtir, pandeminin başlangıcından bu yana kadınlarda saç dökülmesinde bir artış olduğunu söylüyor — telogen effluvium adı verilen bir tür geçici saç dökülmesi.
su şişesi kapaklarını geri dönüştürebilir misin
Uzun lafın kısası, stres hormonlarındaki ani artışlar, saç döngüsünün büyüme (anagen) fazını durdurarak çok fazla saç dökülmesine neden olur. Aynı şey hamilelikten geçen kadınlarda da olur. Neyse ki telogen effluvium geçicidir ve iyileşme tipik olarak üç ila altı ay içinde başlar.
Çok Fazla Saç Kaybettiğinizin İşaretleri
Ortalama olarak, insanlar saçlarının yaklaşık yüzde 20'sini, hatta bazen daha fazlasını, inceldiğini fark etmeden önce kaybederler. Aşağıda, aşırı saç dökülmesinin bariz görünen bazı belirtilerinin yanı sıra, saç dökülmesini bu noktaya gelmeden önce yakalamak için yapabileceğiniz bazı daha incelikli gözlemleri özetledik.
ilgili öğeler
Daha İnce At Kuyruğu
Dr. Friese, saç tokanızı geçmişte olduğundan daha fazla atkuyruğunuzun etrafına sarabiliyorsanız, bu saçınızın inceldiğinin bir işaretidir, diyor. Ayrıca elinizdeki hissinden de daha küçük olduğunu anlayabilirsiniz.
Genişletme Parçası
İster takım merkezinde ister takım tarafında olun, parçanızın genişliğine dikkat edin. Sizin için tipik olandan daha fazla saç derisi gördüğünüzde, bu saç dökülmesinin bir işaretidir. Zaman içinde karşılaştırma yapabilmek için rolünüzün rutin fotoğraflarını çekmek iyi bir uygulamadır. Hatırlatıcı olarak telefonunuza bir alarm kurun.
Uzaklaşan Saç Çizgisi
Kadınların erkeklere kıyasla gerileyen bir saç çizgisi yaşama olasılığı daha düşüktür. Bunun yerine, genel olarak incelmeye daha yatkındırlar. Bununla birlikte, uzaklaşan bir saç çizgisi imkansız değildir ve aynı zamanda denilen bir şey nedeniyle de oluşabilir. çekiş alopesi . Bu, sıkı at kuyruğu, topuz, örgü ve hatta uzantıların kullanılmasından kaynaklanan bir saç dökülmesi türüdür.
Daha Az Hacim/Azaltılmış Kalınlık
Normalden daha az hacim fark ederseniz - ve bu sadece saçsız bir gün değilse - bu aşırı saç dökülmesinin bir işareti olabilir. Normal saç kalınlığınızın ve hacminizin ne olduğunu yalnızca siz bilirsiniz, bu nedenle küçük görünür değişiklikler olup olmadığına bakın.
Daha Dolgun Saç Fırçası ve Daha Fazla Saç Drenajda
Saç döngümüz iki aşamadan geçer: büyüme (anagen) ve dinlenme (telojen). Saç köklerimizin çoğu genellikle anajen fazdadır. Ancak stres gibi bir dengesizlik olduğunda telojen faza geçiş olabilir, diye açıklıyor. Sunitha Posina , MD, New York'ta kurul onaylı bir dahiliye uzmanı.
Fırçanızda veya duş giderinizde daha fazla saç topladığınızı fark ederseniz ve bu devam eden bir sorun haline gelirse, çok fazla saç kaybetme olasılığınız çok yüksektir. Aşırı saç dökülmesi durumlarında evin çevresinde, kıyafetlerinizde veya arabanızda normale göre daha fazla saç fark edebilirsiniz.
Saç Dökülmeniz Hakkında Bir Uzmana Ne Zaman Bakmalısınız?
Yukarıdaki semptomları fark ettiyseniz ve saç dökülmesinden endişe ediyorsanız, en iyi hareket tarzınız bir doktorla (ideal olarak bir trichologist, dermatolog veya saç dökülmesi konusunda uzmanlaşmış bir doktor) hemen bir randevu ayarlamaktır.
Muffin kalıplarında mini turta nasıl yapılır?
Dr. Friese, 'Reçetesiz ürünleri denemeden önce hastalık veya vitamin eksiklikleri gibi herhangi bir iç sorunu ekarte edebilmeniz için her zaman önce bir tıp uzmanına danışmanızı öneririm' diyor.
Saç dökülmenizin kesin nedenini ele almak, sizi daha hızlı iyileşme yoluna götürecektir. Saç dökülmesinin hastalık veya vitamin eksikliklerinden kaynaklandığı durumlarda, altta yatan sağlık sorunlarını ele almak genel sağlığınızı iyileştirirken aynı zamanda saç dökülmenizi de tersine çevirecektir. Genetik kaynaklı saç dökülmesi durumlarında hızlı hareket etmek saç kökünün yeniden uyarılması ve kalıcı dökülmelerin önüne geçilmesi açısından çok önemlidir. Son olarak, telogen effluvium gibi geçici saç dökülmesi durumlarında bile doktorunuz normal saçınıza geri dönmenize yardımcı olacak özelleştirilmiş bir yaklaşım oluşturmanıza yardımcı olabilir.
Bir uzmana görünmek önerilen yol olsa da, bazen maliyet veya erişimin bir sorun olduğunu anlıyoruz. Kadınlar için %2 Minoxidil For Hers (45$; forhers.com ) ve Nutrafol Women (88$; amazon.com ), her ikisi de yaşa/genetiğe bağlı saç dökülmesine yardımcı olabilir.
Bununla birlikte, tezgah üstü bir seçenek, hormon dengesizliği veya tiroid sorunları gibi altta yatan tıbbi sorunları ele alamaz ve hangi vitaminde eksik olduğunuzu bilmemek, takviyeyi boşuna yapabilir. Mümkün olduğunda, uzman yardımı alın ve kendinizi kişiselleştirilmiş bir oyun planı, daha iyi bir gönül rahatlığı ve daha iyi saç sağlığı ile bulacaksınız.
