Arkanda olduğu ruh eşleri en iyisidir. Aslında araştırmalar, iyi arkadaşların sadece bizi daha mutlu etmediğini; bizi daha sağlıklı tutarlar. Ancak hayatlarımız geliştikçe arkadaşlıkları sürdürmek zor olabilir. Burada, kıvılcımı uzun zamandır dostlarla canlı tutmak için bazı tavsiyeler.

Noel ağacını yakmanın en iyi yolu

Uzun mesafe seyrüsefer ediyorsunuz.

Görüşmeler ve buluşmalar arasındaki boşlukları ne kadar önemsediğinize dair rastgele hatırlatıcılar doldurur. Georgetown Üniversitesi'nde dilbilim profesörü olan ve Söyleyebileceğim Tek Kişi Sensin'in yazarı olan Deborah Tannen, küçük eylemler bağlantınızı kutlar, diyor. Etsy'ye göz atarken seveceği bir yastık gördün mü? Gönder. Yeni bir podcast'i seviyor musunuz? Paylaş. Frientimacy'nin yazarı Shasta Nelson şöyle diyor: Çocukken arkadaşlığın ne kadar kolay olduğunu hatırlıyor musunuz? Bunun nedeni, aynı kamp kabininde veya sınıftayken tutarlılığın otomatik olmasıydı, diyor. Daha sonra tutarlılığı yaratmamız gerekiyor.

İLİŞKİLİ: Yazar Ann Patchett, 50 Yıllık Özel Arkadaşlığına Geri Dönüyor

Sık mesaj atan birisiniz. O bir sosyal medya afişi.

Siz ve arkadaşınız nasıl iletişim kuracağınız konusunda aynı fikirde değilseniz, iletişimde kalmanın lojistiği hakkında bir konuşma başlatın. Tannen, bir arkadaşın sadece Facebook güncellemelerini görerek yakın hissedebileceğini, diğerinin ise düzenli aramalar olmadan reddedildiğini hissedebileceğini söylüyor. Bir plan yapın ve ona sadık kalın.

İletişiminiz kesildi ve bağınızı yeniden canlandırmak istiyorsunuz.

Nelson, eski arkadaşlarla yeniden bağlantı kurmanın çok faydalı olabileceğini söylüyor. Tavsiyesi, ilk arayan veya e-posta gönderen olmaktır. Biraz savunmasız ol. Onu özlediğinizi söyleyin ve özellikle hazırlıksız yakalanırsa, size ulaşmanızı sağlayan şeyi paylaşın. Örneğin, diyor Nelson, belki çocuğunuzu üniversiteye bırakıyordunuz ve oda arkadaşı olarak geçirdiğiniz zamanı hatırladınız. İletişimden ayrıldığına pişman olduğunu söyle. Nelson, yeni biriyle tanışıyor olsaydık tekrarlaması zor olacak bu inanılmaz anlamlı ilişkiyi alıp yeniden inşa edebiliriz, diyor Nelson.