Gerçekten mi? Akne ve kırışıklıklar aynı anda mı? Gerçekten mi? Ne yazık ki, cilt yaşlandıkça meydana gelen bazı değişiklikler aslında onu sivilcelere daha yatkın hale getirebilir. Hücre döngüsü yavaşladıkça ölü deri hücreleri birikir ve gözeneklerde sıkışıp kalabilir. Washington, D.C.'de dermatolog Noëlle Sherber, kadınların ilk çizgilerini gördüklerinde, genellikle gözenekleri daha fazla tıkayabilen, karite yağı veya hindistancevizi yağı gibi nemlendiriciler içeren kalın kremlere yöneldiklerini söylüyor.
Ayrıca krem bazlı makyajı kullanma eğilimindedirler çünkü bunun, pudra makyajın yapabileceği şekilde kırışıklıkların görünümünü vurgulamadığını fark ederler. Ancak Sherber, kremsi kozmetiklerdeki daha ağır silikonların gözenekleri tıkayabileceğini söylüyor. Sonuç? Kısır döngü. Akneyi düzeltmeye yönelik sonraki girişimler sadece durumu daha da kötüleştirir. New York'ta bir dermatolog olan Ellen Marmur, cildi aşırı ovmak, toplamak veya akne ile mücadele eden ürünlerle kurutmak, bariyer işlevini bozabilir ve tahrişe ve kırılmalara karşı daha duyarlı hale getirebilir, diyor. Bu iltihaplanma ayrıca kolajeni parçalayabilir ve sonunda daha fazla kırışıklığa neden olabilir. Hormonal değişimler de rol oynar. Hem östrojen hem de testosteronda yaşa bağlı dalgalanmalar, daha fazla yağ üretmek için yağ bezlerini harekete geçirebilir. Ve kortizoldeki (diğer adıyla stres hormonu) ani yükselmeler, sadece aşırı sebum değil, aynı zamanda kolajen bozulmasına da yol açabilir.
En Basit Strateji
Hafif bir temizleyici ve nemlendirici, herhangi bir akıllı yetişkin akne ve yaşlanma karşıtı rejimin temelini oluşturur. Akne yıkamanın günlük kullanımı cildi aşırı kurutabilir, bu da daha fazla yağ salgısını ve sivilceleri tetikleyebilir ve ayrıca cildin gergin hissetmesine neden olabilir. Los Angeles merkezli bir dermatolog olan Jessica Wu, bunun yerine, alevlenmeleri tahriş etmeden tedavi etmek için gerektiğinde yüzde 2 salisilik asit leke tedavisi ile hafif bir temizleyiciyi destekleyin. (Clean & Clear Advantage Akne Leke Tedavisini Deneyin; eczanede 6,50 dolar.) Miami'de dermatolog olan Leslie Baumann, nemlendiricilere gelince, çoğu cilt, hatta lekeleri olanlar bile, yaşla birlikte daha kuru ve daha hassas hale geliyor, diyor. Bu nedenle, gözenekleri tıkamadan cildi yatıştıran 'komedojenik olmayan' etiketli kremleri seçin. Ciltte nemi tutan lipid bariyerini eski haline getirmek için seramidler veya cildi sakinleştirmek için niasinamid gibi antienflamatuarlar gibi bileşenleri arayın. (Denenecek bir çift: Olay Total Effects Canlandırıcı Köpüren Temizleyici, eczanelerde 9 dolar ve Elizabeth Arden Ceramide Kaldırıcı ve Sert Gündüz Losyonu SPF 30, 72 dolar, elizabetharden.com . Geceleri daha zengin bir şey hissetmekten hoşlanıyorsanız, CeraVe Facial Moisturizing Lotion PM'i deneyin; Eczanelerde 14 dolar.)
Ayrıca, all-trans-retinoik asit olarak da bilinen bir A vitamini türevi olan tretinoin gibi bir retinoid denemek isteyebilirsiniz. Peeling özellikleri ve gözenekleri açma kabiliyeti nedeniyle akne tedavisi olarak kullanılmak üzere yaklaşık 50 yıl önce keşfedildi. Onlarca yıl sonra bilim adamları, aynı zamanda cildi sıkılaştırabilen kolajen üretimini de uyardığını keşfettiler. Bu reçete gücündeki retinoid acıtabileceğinden, Baumann daha yumuşak bir tezgah üstü retinoid ile başlamanızı önerir (SkinCeuticals Retinol 1.0; 63 $, skinceuticals.com ). Normal nemlendiricinizin yerine sadece akşamları uygulayın. Sherber, süper hassas ciltlere sahip olanlar için glikolik asidin retinoidlere daha az kuruyan ve daha az tahriş edici bir alternatif olabileceğini söylüyor. Haftada birkaç kez bir glikolik asit temizleyici kullanmayı, en az bir dakika bekletmeyi ve ardından nemli bir bezle hafifçe parlatarak çıkarmayı önerir. (MD Formülasyonları Yüz Temizleyiciyi deneyin; 32 $, barecentuals.com .)
Ekstra Yardım İçin
Bu evde uygulanan stratejiler, dört ila altı hafta içinde size daha net ve pürüzsüz bir cilt bırakacaktır. Ancak sivilceniz azalmadıysa, antibiyotikler (iltihabı azaltmaya yardımcı olur), doğum kontrol hapları (hormonları düzenleyen) veya spironolakton (yardımcı olabilecek bir hap) gibi topikal veya oral reçeteli ilaçlarla tedaviyi hızlandırabilecek dermatoloğunuzu ziyaret edin. yağ üretimini azaltır). İnatçı ince çizgiler için sizi reçeteye dayanıklı bir retinoide götürebilir.
Ve hızlı bir şekilde daha iyi bir cilde ihtiyaç duyuyorsanız, ofis içi kimyasal peeling [yaklaşık 300 $] hem sivilceleri hem de kırışıklıkları bir aya kadar veya daha uzun süre iyileştiriyor, diyor Wu. Birkaç ay süren sonuçlar için, bir dizi IPL (yoğun darbeli ışık) tedavisini deneyebilirsiniz (bir seansta yaklaşık 500$; üç veya daha fazlasına ihtiyacınız olabilir). Bu tedaviler cilt tonunu eşitler, ince çizgileri azaltır, gözenekleri küçültür ve yağı azaltır.
