Ayaklarınıza güneş kremi sürmeyi mi unuttunuz? Sonrası acı verici olabilir, ancak neyse ki dermatolog tarafından onaylanmış, hızlı ve kolay bazı ev ilaçları var. Ottawa'da dermatolog ve The Sunscreen Company'nin ortak yaratıcısı Sharyn Laughlin, bu yatıştırıcı tedaviyi öneriyor: Yüksek yağlı sade yoğurdu biraz balla birleştirin ve ayakların üst kısmına uygulayın. Soğuk suyla durulamadan önce 10 ila 20 dakika bekletin. Laughlin, balın yara iyileşmesi için iyi olan bir antimikrobiyal ajan olduğunu ve yoğurdun laktik asidinin ölü deriyi nazikçe pul pul dökeceğini söylüyor. Kızarıklığı ve rahatsızlığı gidermek için ibuprofen gibi bir iltihap önleyici alın.

Cilt soyulması? Bu kötü bir şey değil, diyor Laughlin. Bu sadece yüzeydeki cilt hücrelerinin ölme noktasına kadar hasar gördüğü ve vücudun onları eksfoliye ettiği anlamına gelir. Daha fazla hasara neden olabileceğinden ve enfeksiyonlara yol açabileceğinden, soyulan cildi çekmeyin. Ağrı ve şişmeye yardımcı olmak için gün boyunca her dört ila altı saatte bir hidrokortizon kremi (yüzde 0,5 ila 1) uygulayın. Geceleri ince bir tabaka zeytinyağı sürün ve ardından temiz, gevşek pamuklu çoraplar giyin.

mendilden maske nasıl yapılır

Dışarı çıkmanız gerekiyorsa, önce taban hariç tüm ayağınıza yüzde 20 veya daha fazla çinko oksit konsantrasyonu olan bir güneş kremi sürün. Laughlin, çinkonun ayrıca yatıştırıcı ve iyileşmeyi de desteklediğini, bu nedenle ek bir bonus olduğunu söylüyor. Pamuklu çorap giyin ve daha fazla tahrişe neden olabilecek sandaletlerden ve kokulu ürünlerden kaçının.

bir salonda ne kadar bahşiş verirsin

Bölgeden kırmızı çizgiler yayılmaya başlarsa veya ateşiniz veya titremeniz varsa doktorunuza görünün.