Bir dahaki sefere bir arkadaşınızın Facebook zaman tüneline bir not göndermeyi veya çocuklarının şirin bir Instagram'ına yorum yapmayı tartışırken, sadece yapın: Yeni bir çalışma şunu gösteriyor: sevdiklerinden sosyal medya mesajları almak bir kişinin esenlik ve hayattan memnuniyet duyguları üzerinde önemli bir etkisi olabilir - aslında, evlenmek veya bebek sahibi olmak kadar(!).
pizzacıya bahşiş vermeli miyim
Ancak etkileşiminizin bir anlam ifade etmesi için, biraz çaba sarf etmeniz gerekiyor: tek tıklamayla Beğen veya Poke sadece onu kesmeyecek, diyor çalışma yazarları.
Facebook'ta bir araştırma bilimcisi olan Ph.D., Moira Burke, özellikle emek yoğun bir şeyden bahsetmiyoruz, dedi. basın bülteni . Bu sadece bir veya iki cümleden oluşan bir yorum olabilir. Önemli olan, yakın bir arkadaş gibi birinin bunu kişiselleştirmek için zaman ayırmasıdır.
İlişkili: 5 Garip Sosyal Medya Snafus ile Nasıl Başa Çıkılır?
Burke, bu basit iletişim eyleminin alıcılara hayatlarındaki anlamlı ilişkileri hatırlatabileceğini ekledi.
tarafından yayınlanan çalışma, Bilgisayar Aracılı İletişim Dergisi , birkaç ay boyunca 91 ülkedeki 1.910 katılımcının Facebook davranışlarını ve anket yanıtlarını analiz etti. Araştırmacılar, Facebook veri günlüklerine güvenerek, pasif okuma, beğeniler, dürtmeler ve yorumlar gibi etkinlik türlerini ve hangi etkileşimlerin yakın arkadaşlardan sıradan tanıdıklardan geldiğini ayırt edebildiler. (Önceki çalışmaların çoğu, sosyal medyada harcanan tüm zamanı bir araya getirdi.)
Bu ayrım önemliydi: Araştırmacılar, 30 gün içinde yakın arkadaşlardan 60 veya daha fazla yorum almanın mutluluk, yalnızlık, depresyon ve yaşam doyumu gibi ölçümlerdeki gelişmelerle ilişkili olduğu sonucuna vardılar. Bu artışlar mütevazı olsa da, çalışma katılımcıları tarafından da bildirilen bazı önemli yaşam olaylarıyla (evlilik ve hamilelik gibi) ilişkili olanlar kadar büyüktü.
İlişkili: Sosyal Medya Bizi Nasıl Ciddi Mutsuz Ediyor?
Bununla birlikte, bu 60 yorumun hedeflenmesi, metin oluşturması gerekiyordu, yazarlar yazdı. Katılımcılar, tek tıklamayla etkileşim almaktan veya kendilerine yakın olanlardan genel sosyal haber yayınlarını okumaktan (beklediğimizi duyurmaktan heyecan duyuyoruz!) aynı ruh hali artışını alamadılar. Yorumlar, sosyal bağları zayıf olan insanlardan geliyorsa o kadar da önemli değildi.
Bu bulgular, sosyal medya kullanımını daha büyük bir yalnızlık ve depresyon olasılığıyla ilişkilendiren önceki birçok çalışmayla çelişiyor. Ancak yazarlar, bu çalışmaların hangisinin önce geldiğini - sosyal medyanın mutluluğu etkileyip etkilemediğini veya mutsuz insanların sosyal medyayı daha fazla kullanma eğiliminde olup olmadığını gösteremediğini söylüyorlar.
Burke, bu, kendini kötü hisseden insanların gerçekten sosyal medyada daha fazla zaman geçirebileceğini, ancak bunu yapmayı seçtiklerini çünkü bunun kendilerini daha iyi hissettirdiğini öğrendiklerini söyledi. Hayatlarında önemsedikleri insanları hatırlatırlar. Yazarlar hala bir şeyin (yakın arkadaşlarla Facebook etkileşimleri) bir diğerine (mutluluğa) yol açtığını kesin olarak söyleyemezken, araştırmalarının nedensel bir ilişki kurmaya geçmişte olduğundan daha yakın olduğuna inanıyorlar.
İlişkili: Muhtemelen Sahip Olmadığınız Ama İhtiyacınız Olan Tek Uygulama
Carnegie Melon'un İnsan-Bilgisayar Etkileşimi Enstitüsü'nde profesör olan yardımcı yazar Robert Kraut, Facebook'ta zaten sevdiğiniz insanlarla biraz daha derinlemesine konuştuğunuzda daha iyi hissettiğinizi söylüyor. Ve gerçekten, diye ekliyor, bu o kadar da şaşırtıcı değil: Yüz yüze veya yazılı olarak konuştuğumuzda da böyle oluyor.
kek kalıptan nasıl çıkarılır
Yakın bir arkadaştan basit bir 'doğum günün kutlu olsun' veya önceden basılmış bir kart güzel, ancak daha uzun bir mesaj daha da iyi, diyor ve son zamanlarda Facebook'taki kişilerden çok sayıda tek satırlık doğum günü mesajı aldığında, kendisine sorulduğunu belirtiyor sitenin otomatik hatırlatıcıları sayesinde sadece değer verdiğim insanlardan daha uzun olanlara cevap verdim.
Arkadaşlarınıza kişiselleştirilmiş mesajlar göndermenin başka bir nedeni de olabilir: Kraut, bazı araştırmalarının bunu yapmanın hem alıcıya hem de verene fayda sağlayabileceğini öne sürdüğünü söylüyor; ancak iyiliğin duygularını çözmenin zor olacağını kabul ediyor. kişinin bu tür yazışmaları göndermesine yol açabilecek duygulardan oluşmasına neden olabilir.
