Hepimiz oradaydık, Facebook yayınlarımızda boş boş gezinirken, arkadaşlarımızın görünüşte mükemmel hayatlarını, muhteşem erkek arkadaşlarını ve görünüşe göre bitmeyen tatil zamanlarını yakalarken işe giderken. Ve bunu yapmak için çok zaman harcıyoruz: ortalama günde 40 dakika , tam olarak. Ancak sosyal medya sitesiyle etkileşim şeklimizi yeniden değerlendirmenin zamanı gelmiş olabilir.

Hepimiz Facebook'un sık sık yalnızlık ve yabancılaşma duygularını teşvik eder . şimdi, bir yeni çalışma Şubat sayısında yayınlanan Missouri Üniversitesi araştırmacılarından İnsan Davranışı Bilgisayarları , Facebook'un kullanıcıları arasında kıskançlık duygularını teşvik ettiğinde depresyona bile yol açabileceğini gösteriyor.

Bu, özellikle siteyi gözetim altında kullanan kişiler için geçerlidir, yani Facebook arkadaşlarının hayatlarını kendi hayatlarıyla karşılaştıranlar, diyor ki: çalışmanın yazarları . Facebook bir kullanışlı araç arkadaşları ve aileleriyle bağlantıda kalmak isteyenler için, ancak kullanıcılar kendi hayatlarını arkadaşlarının ve tanıdıklarının çevrimiçi yaşamlarıyla karşılaştırmaya başladıklarında, mutluluklarını ciddi şekilde etkileyebilir.

Facebook, birçok insan için çok olumlu bir kaynak olabilir, ancak kişinin kendi başarılarını başkalarına kıyasla değerlendirmenin bir yolu olarak kullanılırsa, olumsuz bir etkisi olabilir, çalışmanın yazarlarından Margaret Duffy, bir açıklamada söyledi . Facebook kullanıcılarının bu tür davranışlardan kaçınabilmeleri için bu risklerin farkında olmaları önemlidir.

Bu nedenle, bir dahaki sefere siteye atladığınızda, onu bir kendine işkence aracı yerine nasıl yardımcı bir araç olarak kullanabileceğinizi düşünün. Unutmayın, insanlar yalnızca en iyi anları paylaşma eğilimindedir. Ama onlar da bağlantılarını kaçırdılar, bir fincan kahve döktüler ve sevdiklerine pişman oldukları bir şey söylediler. Sonuçta hepimiz insanız.