Fiziksel olarak aktif ve sağlık bilincine sahip tüketicileri çekmek için bazı gıda markaları, fitness odaklı ambalajlar kullanır (düşün: bir enerji çubuğunun önüne yerleştirilmiş bir koşucu). Ancak bir araştırmaya göre, bu fitness markalaşması tüketicileri aktif olmaya motive etmek yerine aslında kilo verme çabalarını baltalayabilir. yeni çalışma içinde yayınlandı Pazarlama Araştırmaları Dergisi .

yorganımı nasıl yıkarım

Pennsylvania Eyalet Üniversitesi'nden ve Technische Universität München'den (Münih'te bir araştırma üniversitesi) yazarlar, kısıtlı yiyicilerde veya vücut ağırlığı konusunda kronik olarak endişe duyan kişilerde diyet ve egzersiz alışkanlıklarını inceleyerek bu tür markalaşmanın yaratabileceği etkileri araştırdılar. Bir yiyeceği 'uygun' olarak etiketlemenin, bu yiyicilerin diyetleri tarafından yasaklanmadığı sürece daha fazla tüketmelerine neden olduğunu buldular. Daha da kötüsü, bu yiyiciler fiziksel aktivitelerini de azalttı, görünüşe göre 'uygun' yiyecekleri egzersizin yerine gördüler. yazarları yazdı .

Çalışma üç katlıydı ve 500'den fazla erkek ve kadın katılımcıyı içeriyordu. İlk aşamada, katılımcılara evde öğleden sonra atıştırmasına yardım ediyormuş gibi davranmaları söylendi. Onlara ya resimde bir çift koşu ayakkabısı ile Fitness etiketli atıştırmalıklar ya da Trail Mix verildi. Daha sonra ürünü tatmak ve derecelendirmek için sekiz dakikaları vardı ve düşüncelerini 33 bölümlük bir ankete kaydettiler. İkinci aşamada, iz karışımı bir gruba sağlıklı olarak terfi ettirildi ve bir saniyeye 'diyet yasak' olarak tanımlandı. Üçüncü aşamada, katılımcılara atıştırmayı yedikten sonra sabit bir bisiklet üzerinde egzersiz yapma seçeneği verildi.

Katılımcılar Fitness etiketli atıştırmalıklardan sadece daha fazla yemekle kalmadılar, aynı zamanda tükettikten sonra daha az enerji harcadılar - muhtemelen bu kadar yoğun bir şekilde çalışmaya ihtiyaçları olmadığını düşündükleri için.

Götürmek? Fitness odaklı yiyecekler kendi başlarına mutlaka kötü olmasalar da, egzersizin bir alternatifi olarak görülmemelidirler. İçerik listelerine de dikkat edin - çünkü sözde 'sağlıklı yiyecekler diyetinizi gizlice sabote edebilir.