Komşularınıza teşekkür etmenizi sağlayacak bir haber: Michigan Üniversitesi'nden yapılan yeni bir araştırma, topluluğunuzdaki diğer kişilerle yakın bağların kalp krizi riskini azaltabileceğini öne sürüyor.

Çalışma The Journal of Epidemiology and Community Health'de yayınlanan , iyi bir mahallenin kalp krizi riskini yüzde 22 oranında azalttığını gösterdi. Sonuçlar, 50 yaş üstü 5,276 yetişkinin dört yıllık analizine dayanıyor ve çalışmanın başlangıcında kalp hastalığı öyküsü bildirilmedi ve bunların çoğu evli kadınlardı. Çalışma süresi boyunca 66 kadın ve 82 erkek kalp krizi geçirdi - katılımcıların yüzde üçünden biraz azı.

Araştırmacılar, mahalleler ve sağlık (şiddet, fast food yoğunluğu ve hava kalitesi gibi) arasındaki tipik negatif ilişkilere odaklanmak yerine, sosyal kaynaşmaya baktılar. İyi mahallelerin sosyal uyumun yüksek olduğunu buldular; bu, komşuların toplulukta ne kadar güvenli, bağlantılı ve güvenilir hissettikleri ile karakterize edilir: blok partileri, uzun yürüyüşleri ve ekstra un ve yumurta için yan kapıdan koşmayı düşünün.

2006 yılında, katılımcılara üniversitenin 50 yaş üstü 26.000'den fazla Amerikalıyı iki yılda bir değerlendiren ve mahallelerine ne kadar bağlı hissettiklerini yedi puanlık bir ölçekte değerlendiren Sağlık ve Emeklilik Çalışması için anket uygulandı. Mister Rogers tavrına sahip olanlar -yani bir krizde kendilerine yardım edecek dostça komşuları olduğuna inandıkları anlamına gelir- dört yıl sonra, nispeten düşük bir mahalle uyumu düzeyine sahip olanlara göre daha düşük kalp krizi riskine sahipti.

Her yıl 720.000 Amerikalı'nın kalp krizi geçirdiği ve kalp hastalığının Amerika'da önde gelen ölüm nedeni olmaya devam ettiği düşünüldüğünde, bulgular önemlidir. HKM'ye göre . Araştırmacılar, sosyal uyum ve düşük kalp krizi riski arasında kesin bir bağlantı kurmamış olsa da, İsveçli yetişkinler üzerinde 2007 yılında yapılan benzer bir araştırma, iyi komşuluk faktörünün artan fiziksel aktivite ile bir ilgisi olabileceğini öne sürdü. Yani, yetişkinlerin yaşadıkları yerde kendilerini güvende hissettiklerinde yürüyüşe çıkma olasılıkları daha yüksek olacaktır. Yine de, arada bir komşularınıza merhaba demekten veya onları kalp dostu bir akşam yemeğine davet etmekten zarar gelmez.