Gülümsemenizi düşündüğünüzde, belki de hangi rujun dudaklarınızı daha dolgun göstereceğini veya hangi kırışıklık önleyici serumun bu sinir bozucu gülümseme çizgilerini maskelemeye yardımcı olabileceğini düşünürsünüz. Ama günün sonunda hiçbir şey gülüşünüzü dişlerinizin görünümü kadar etkilemez. Bu aynı zamanda, eğer lekelerle boğuşuyorlarsa, gülümseyecek çok fazla şeyiniz olmayabileceği anlamına da gelir. Peki, ilk etapta diş lekelenmesine ne sebep olur?

En belirgin suçlular koyu renkli yiyecek ve içeceklerdir: kırmızı şarap, kahve, kola, çay ve hatta meyveler ve domates sosu gibi daha az adı geçenler. (Bir diş hekimi bir keresinde bize beyaz bir tişörtü lekeleyebilirse dişlerinizi lekeleyebilir demişti.) Bu yiyecek ve içeceklerin artıkları dişe yapışarak dışsal veya yüzeysel lekeler olarak bilinen şeye neden oluyor, diyor. Kevin B. Sands , DDS, Beverly Hills'de ünlü bir diş hekimi. Tütün de bu tür lekelere neden olabilir - sanki sigara içmemek için başka bir nedene daha ihtiyacınız varmış gibi - ancak tüm bu dış etkenlerden kaçınsanız bile, kaçınılmaz olan bir suçlu var. Diş renginin değişmesinin en önemli nedenlerinden biri yaşlanmadır, diyor Meryem Bahtiyari , DDS, California'da kurul onaylı bir diş hekimi. İşin iyi tarafında (amaçlanan), hayallerinizdeki inci gibi beyazları elde etmek için yapabileceğiniz pek çok şey var. İleride, diş hekimleri dişleri beyazlatmanın en iyi beş yolunu tartıyor.

İLİŞKİLİ: Muhtemelen Dişlerinizi Yanlış Fırçalıyorsunuz—Daha İyi Bir Gülümseme için Diş Hekimlerinin Onayladığı Bu İpuçlarını Deneyin

ilgili öğeler

1 Çıtır Meyve ve Sebzeleri Çiğnemek

Evet, basit bir atıştırmalık yardımcı olabilir. Ünlü bir kozmetik diş hekimi olan DDS, Marc Lowenberg, çiğ ve gevrek meyve ve sebzeleri çiğnemek, yiyecekleri ve bakterileri dişlerinizden ve ağzınızdan mekanik olarak uzaklaştırırken, yüzey lekelerini ovarak donuk dişlerin görünümünü önleyebilir, diyor. Lowenberg, Lituchy ve Ofis New York'ta. En iyi seçimlerinden birkaçı mı? Elma, turp, kereviz, lahana ve havuç. Bu size dramatik beyazlatma sonuçları vermeyecek olsa da, ilk etapta lekelerin oluşmasını önlemenin özellikle etkili bir yoludur. Ayrıca, hiçbir dezavantaj, hiçbir yan etki yoktur ve bunu istediğiniz sıklıkta yapabilirsiniz, diye ekliyor Dr. Lowenberg. Sonuç olarak: Sabah kahvenizden sonra elma yemeyi düşünebilirsiniz.

İLİŞKİLİ: Bir Diş Hekimine Göre Dişlerinizi Şarap Lekelerinden Arındırmak İçin 7 Zekice Hile

iki Beyazlatıcı Diş Macunları

Piyasada beyazlatıcı diş macunları sıkıntısı yok ve konuştuğumuz tüm diş hekimleri işe yaradıkları konusunda hemfikirdi. Uyarı mı? Dr. Lowenberg, yalnızca yüzey lekelerini çıkaracaklarını ve aslında dişinizin rengini değiştirmediklerini belirtiyor. Başka bir deyişle, yaşınız nedeniyle dişleriniz sarımsı görünmeye başlıyorsa, beyazlatıcı bir diş macunu pek yardımcı olmayabilir. Bununla birlikte, ucuzdurlar, kullanımı çok kolaydır ve diğer, daha yoğun beyazlatma yöntemlerinin bazılarıyla gelebilecek hassasiyete neden olma ihtimalleri düşüktür (bir anda olanlar için). Dr. Lowenberg, lekelerin oluşmasını önlemek için her gün bir tane kullandığınızdan emin olun, diyor.

Colgate Optik Beyaz Yenileyici Diş Macunu'nu deneyin (iki kişilik 13.50$; amazon.com ), 10 yıla kadar sarı lekeleri çıkarmaya yardımcı olmak için yüzde üç hidrojen peroksit içerir. Veya yeni Hello Antiplaque + Beyazlatıcı Diş Macunu Tabletleri (8,99$; ulta.com ) etkinleştirmek için çiğnediğiniz. Ve biz fırçalama konusuna gelmişken, genel olarak iyi diş hijyeninin etkisini hafife almamak önemlidir. Dr. Sands, birçok leke kalıntısının mevcut plak tarafından emilme eğiliminde olduğunu ve bu nedenle günlük olarak diş ipi kullanmak ve fırçalamak lekeleri uzak tutmaya yardımcı olacağını açıklıyor.

3 Beyazlatma Şeritleri

Belki de evde en popüler seçenek olan bu yapışkanlı şeritler, birçok profesyonel beyazlatma tedavisinde kullanılan aynı ağartma maddesi olan hidrojen peroksit içerir. Daha düşük oranda hidrojen peroksit içerirler ve dişlerde ve ofis içi beyazlatmada izole kalmazlar, ancak evde sunulan seçeneklerin en iyisidir, diyor Dr. Lowenberg. Şeritler içindeki ağartıcı, gözle görülür sonuçlar verecek kadar dişle temas halinde kalır. Etkili ancak uygun fiyatlı bir seçenek arıyorsanız, beyazlatma şeritleri yenilmez.

Dr. Lowenberg ayrıca evde sonuçları en üst düzeye çıkarmak için beyaz şeritleri beyazlatıcı bir diş macunuyla eşleştirmeyi önerir. Ürün talimatlarını tam olarak takip etmeniz gerektiğini unutmayın; şeritleri aşırı kullanmak, daha beyaz dişler yerine diş minesinde hassasiyete ve hasara neden olabilir. Çoğu, iki haftalık bir süre boyunca kullanılmak içindir ve sonuçları gerçekten yükseltmek istiyorsanız, buna yıllık diş muayeneniz ve temizliğiniz için gittikten hemen sonra başlayın (dişleriniz ne kadar temizse, o kadar iyidir). çalışacak). Deneyin: Crest Beyaz Şeritler (42 $; walgreens.com ).

4 Profesyonel Ev Tipi Beyazlatma Kitleri

Bu durumda diş hekiminiz, profesyonel güçte bir beyazlatma jeli ile doldurulmuş, kişiye özel tepsiler oluşturacaktır. Bu genellikle yüzde 10 ila 22 oranında karbamid peroksit içerir - bu hidrojen peroksite dönüşür - ve bunların etkili olması iki haftadan dört aya kadar sürebilir, diyor Dr. Bahtiyari. Profesyonel bir ağartma (ürünün gücü göz önüne alındığında) ve evde bir seçeneğin (çünkü hiçbir şey için ofiste olmanız gerekmediğinden) bir karışımıdır. Bununla birlikte, bu profesyonel sınıf seçeneklerdeki aktif ağartma bileşeninin konsantrasyonu tırmandıkça çalışırlar, bu da diş hassasiyeti olasılığının da arttığı anlamına gelir.

5 Ofiste Beyazlatma

Süper yüksek konsantrasyonlu hidrojen peroksit ile profesyonel bir beyazlatma işlemi şüphesiz en etkili beyazlatma sonuçlarını verecektir. Dr. Lowenberg, tezgah üstü ürünlerden iyi bir sonuç alıyorsanız, ofis içi, profesyonel beyazlatmadan daha da iyi sonuçlar almanız gerektiğini belirtiyor. Dr. Bakhtiyari, bir jel ile birlikte, peroksitin sıcaklığını ve parçalanmasını artırmak için özel bir UV ışığının kullanıldığını ve dişlerin daha hızlı beyazlamasına yardımcı olduğunu ekliyor. Evet, artan bir diş hassasiyeti olasılığı vardır, ancak bu genellikle bir veya iki gün içinde dağılır, diyor Dr. Sands. Hassas diş etleriniz varsa endişelenmeyin, çünkü dokunun ağartıcıdan etkilenmemesini sağlamak için özel bir kalkan kullanılır. Bir çürüğünüz veya herhangi bir çürüğünüz varsa, bunun bir zorunluluk olmadığını ve ayrıca kron veya kaplama gibi herhangi bir diş işini beyazlatamayacağınızı unutmayın. Sonuç olarak: Sizin için iyi bir seçenek olup olmadığını belirlemek için diş hekiminizle ofis içi beyazlatma hakkında konuşun.

İLİŞKİLİ: Dişleriniz İçin Şaşırtıcı Derecede Kötü Olan 6 Trend Gıda