Hava kirliliğini düşündüğümüzde, çoğumuz muhtemelen havanın kalitesini düşünürüz. dışarıda Evlerimiz. Ancak iç mekan hava kirliliği nihayet daha fazla dikkat çekiyor. Açık pencerelerden veya ön kapıdan evlerimize giren dış ortam kirliliğine ek olarak, diğer faktörler de (boyalardan veya ev dekor ürünlerinden kimyasalların salınması gibi) iç mekan hava kalitesini etkileyebilir. Neyse ki, iç mekan hava kalitesini iyileştirmek için alışkanlıklarımızı değiştirmenin ve daha akıllıca alışveriş yapmanın birkaç basit yolu var. Yeni başlayanlar için küf olup olmadığını kontrol edin, iç mekan nem seviyelerini takip edin ve bir hava temizleyicisine yatırım yapmayı düşünün. Ardından, aşağıda listelenen beş günlük aktiviteye dikkat edin.

İLİŞKİLİ: Alerji Hastalarına Göre Alerjiler İçin En İyi Hava Temizleyiciler

ilgili öğeler

1 Yemek pişirme

Ocakta ne zaman yemek pişirsek veya bir parça ekmek kızartsak, evlerimizin içindeki hava kalitesi düşüyor. Aslında, bir göre Austin'deki Texas Üniversitesi tarafından yapılan çalışma , yanlışlıkla tostunuzu yakmak veya bir Şükran Günü yemeği pişirmek gibi basit şeyler bile sizi yoğun bir şehir kavşağının ortasında durmaktan daha fazla toksik parçacıklara maruz bırakabilir. Evet!

Bunu dene: Yemek pişirirken ocağınızın üzerindeki egzoz deliğini açmayı unutmayın. Veya yoksa, bir pencere açarak havalandırmayı artırın.

iki yanan mumlar

2018'de hygge yaşam tarzını benimsemek isteyenler için, Kopenhag Üniversitesi yanan mumlardan çıkan parçacıkların fareler için dizel dumanları kadar zararlı olduğunu keşfettiğinde, bazı şeylere bir damper koydu.

Bunu dene: Daha az mum yakarak ve daha kısa bir süre için maruz kalmanızı sınırlayın. Mumların rahat ışığını (hava kirliliği olmadan) istiyorsanız, alevsiz mumlara veya hatta bir kase veya cam kavanoza yerleştirilmiş bir dizi peri ışığına geçmeyi deneyin.

3 Toz almayı unutmak

Toz en yaygın iç mekan alerjenlerinden biridir, bu nedenle evinizin tozunu almıyor ve zemini, halıları ve kilimleri süpürmüyorsanız, hava kalitesinin düşmesine neden olabilir.

Bunu dene: Haftalık bir toz alma rutini uygulayın. Endişelenme, uzun sürmesine gerek yok. Tezgah ve masa gibi üst yüzeylerin tozunu alarak başlayın, ardından zemini veya aşağıdaki halıyı süpürün. O zaman bunlara göz atın Muhtemelen toz almayı unuttuğunuz 13 yer .

4 boyama

Duvarlarınızı veya bir mobilya parçanızı boyamak için kullanacağınız boyaların çoğu, gazla salınan veya evinizde havaya salınan uçucu organik bileşikler (VOC'ler) içerir. Zamanla, kimyasallar dağılır, ancak bir oda yeni boyandıktan sonra birkaç ay boyunca gaz çıkışı olabilir.

Bunu dene: Bunun yerine sıfır veya düşük VOC boyaları satın alın. Bugün, çoğu büyük boya markası en az bir tane daha çevre dostu ürün serisi sunuyor.

5 Kimyasallarla Temizlik

VOC'leri serbest bırakan sadece boya değil, birçok temizlik ürünü de yapar. Klorlu ağartıcı, aerosol spreyler, oda spreyleri ve döşeme temizleyicilerinin hepsinin zararlı VOC içermesi muhtemeldir.

Bunu dene: Mümkün olan her yerde, tamamen doğal olana geçin, kimyasal içermeyen temizlik çözümleri . Kabartma tozu ve limon suyu gibi daha doğal alternatifler için kimyasalla doldurulmuş hava tazeleme spreylerinden kurtulun.