Her gün yaklaşık 100 saç telini kaybetmek tamamen normaldir, ancak gerçek olalım: kimse etrafta dolaşan her bir saç telini saymaz. Kaybedip kaybetmediğinizi yeterince belirlemek için çok fazla Saç dökülmesinin daha hesaplanabilir ve görünür belirtilerini aramak önemlidir. Buradan, uygun müdahale için bir trichologist veya dermatolog görme zamanının gelip gelmediğini belirleyebilirsiniz.

Uzman görüşüyle, saç dökülmesinin ne kadarının fazla olduğunu, hangi özel belirtileri aramanız gerektiğini ve ne zaman bir uzmanı aramanız gerektiğini nasıl öğreneceğiniz aşağıda açıklanmıştır.

Kadınlarda Saç Dökülmesi Ne Kadar Yaygındır?

Dalışa başlamadan önce, kadınlarda saç dökülmesinin oldukça yaygın olduğunu bilin. Aslında, yaklaşık yüzde 40 ila 50'si kadınlar deneyimleyecek saç kaybı hayatlarının bir noktasında.

“Saç dökülmesinin pek çok farklı nedeni olduğu için (hormonal değişiklikler, diyet, ilaçlar, hastalık, stres, genetik ve daha fazlası) kadınlarda çok yaygın” diye belirtiyor kurul onaylı trichologist BosleyMD .

İlginçtir, pandeminin başlangıcından bu yana kadınlarda saç dökülmesinde bir artış olduğunu söylüyor — telogen effluvium adı verilen bir tür geçici saç dökülmesi.

Uzun lafın kısası, stres hormonlarındaki ani artışlar, saç döngüsünün büyüme (anagen) fazını durdurarak çok fazla saç dökülmesine neden olur. Aynı şey hamilelikten geçen kadınlarda da olur. Neyse ki telogen effluvium geçicidir ve iyileşme tipik olarak üç ila altı ay içinde başlar.

Çok Fazla Saç Kaybettiğinizin İşaretleri

Ortalama olarak, insanlar saçlarının kabaca yüzde 20'sini, hatta bazen daha fazlasını, daha inceldiğini bile fark etmeden kaybederler. Aşağıda, aşırı saç dökülmesinin bariz görünür işaretlerinden bazılarının yanı sıra, saç dökülmesini bu noktaya gelmeden önce yakalamak için yapabileceğiniz daha incelikli gözlemleri özetledik.

ilgili öğeler

Daha İnce At Kuyruğu

Dr. Friese, saç tokanızı geçmişte olduğundan daha fazla atkuyruğunuzun etrafına sarabiliyorsanız, bu saçınızın inceldiğinin bir işaretidir, diyor. Ayrıca elinizdeki hissinden de daha küçük olduğunu anlayabilirsiniz.

Genişletme Parçası

İster takım merkezinde ister takım tarafında olun, parçanızın genişliğine dikkat edin. Sizin için tipik olandan daha fazla saç derisi gördüğünüzde, bu saç dökülmesinin bir işaretidir. Zaman içinde karşılaştırma yapabilmek için rolünüzün rutin fotoğraflarını çekmek iyi bir uygulamadır. Hatırlatıcı olarak telefonunuza bir alarm kurun.

Uzaklaşan Saç Çizgisi

Kadınların erkeklere kıyasla gerileyen bir saç çizgisi yaşama olasılığı daha düşüktür. Bunun yerine, genel olarak incelmeye daha yatkındırlar. Bununla birlikte, uzaklaşan bir saç çizgisi imkansız değildir ve aynı zamanda denilen bir şey nedeniyle de oluşabilir. çekiş alopesi . Bu, sıkı at kuyruğu, topuz, örgü ve hatta uzantıların kullanılmasından kaynaklanan bir saç dökülmesi türüdür.

Daha Az Hacim/Azaltılmış Kalınlık

Normalden daha az hacim fark ederseniz - ve bu sadece saçsız bir gün değilse - bu aşırı saç dökülmesinin bir işareti olabilir. Normal saç kalınlığınızın ve hacminizin ne olduğunu yalnızca siz bilirsiniz, bu nedenle küçük görünür değişiklikler arayın.

Daha Dolgun Saç Fırçası ve Daha Fazla Saç Drenajda

Saç döngümüz iki aşamadan geçer: büyüme (anagen) ve dinlenme (telojen). Saç köklerimizin çoğu genellikle anagen fazdadır. Ancak stres gibi bir dengesizlik olduğunda telojen faza geçiş olabilir, diye açıklıyor. Sunitha Posina , MD, New York'ta kurul onaylı bir dahiliye uzmanı.

Fırçanızda veya duş giderinizde daha fazla saç topladığınızı fark ederseniz ve bu devam eden bir sorun haline gelirse, çok fazla saç kaybetme olasılığınız çok yüksektir. Aşırı saç dökülmesi durumlarında evin çevresinde, kıyafetlerinizde veya arabanızda normale göre daha fazla saç fark edebilirsiniz.

Saç Dökülmeniz Hakkında Bir Uzmana Ne Zaman Bakmalısınız?

Yukarıdaki semptomları fark ettiyseniz ve saç dökülmesinden endişe ediyorsanız, yapacağınız en iyi şey bir doktorla (ideal olarak bir trichologist, dermatolog veya saç dökülmesi konusunda uzmanlaşmış bir doktor) hemen bir randevu ayarlamaktır.

Friese, 'Reçetesiz ürünleri denemeden önce hastalık veya vitamin eksiklikleri gibi herhangi bir iç sorunu ekarte edebilmeniz için her zaman önce bir tıp uzmanına danışmanızı öneririm' diyor.

Saç dökülmenizin kesin nedenini ele almak sizi daha hızlı iyileşme yoluna sokacaktır. Hastalık veya vitamin eksikliklerinden kaynaklanan saç dökülmesi durumlarında, altta yatan sağlık sorunlarına değinmek genel sağlığınızı iyileştirirken aynı zamanda saç dökülmenizi de tersine çevirecektir. Genetik kaynaklı saç dökülmesi durumlarında hızlı hareket etmek saç kökünün yeniden uyarılması ve kalıcı dökülmelerin önüne geçilmesi açısından çok önemlidir. Son olarak, telogen effluvium gibi geçici saç dökülmesi durumlarında bile doktorunuz normal saçınıza geri dönmenize yardımcı olacak özelleştirilmiş bir yaklaşım oluşturmanıza yardımcı olabilir.

Bir uzmana görünmek önerilen yol olsa da, bazen maliyet veya erişimin bir sorun olduğunu anlıyoruz. Kadınlar için %2 Minoxidil For Hers (45$; forhers.com ) ve Nutrafol Women (88$; amazon.com ), her ikisi de yaşa/genetiğe bağlı saç dökülmesine yardımcı olabilir.

Bununla birlikte, tezgah üstü bir seçenek, hormon dengesizliği veya tiroid sorunları gibi altta yatan tıbbi sorunları ele alamaz ve hangi vitaminde eksik olduğunuzu bilmemek, takviyeyi boşuna yapabilir. Mümkün olduğunda uzman yardımı alın ve kendinizi kişiselleştirilmiş bir oyun planı, daha fazla iç rahatlığı ve iyileştirilmiş saç sağlığı ile bulacaksınız.

fotted çarşaf nasıl katlanır