Hayatımın büyük bir bölümünde kaygıyla uğraşan biri olarak itiraf etmeliyim ki bunu görünce gözlerimi devirdim. ağırlıklı battaniyeler trend oldu bir kaygı giderme yöntemi olarak. Ağır bir şeyin altında yatmanın beni sakinleştirebileceğini mi söylüyorsun? Gerçekçi ol. Bir grup sıcacık köpek yavrusuyla ağırlıklı bir battaniyenin altına kıvrılmadıkça, bu kadar basit bir şeyin işe yarayabileceğinden şüpheliydim.

Ayrıca, ucuz değiller. tabiki uygun fiyata alabilirsin Hedefte battaniye , ancak diğer birçok yer sizden 100 doların üzerinde ücret alıyor. Bu yüzden trendi hiç denemedim - sadece bana göre olmadığını varsaydım ve denenmiş ve gerçek anksiyete tedavilerime devam ettim, yatmadan önce yoga ve meditasyon yapmak ya da değersiz televizyon izlemek gibi (bir şey Jersey Sahili oyuncu kadrosu beni gerçekten sakinleştiriyor, nedenini sormayın).

Bana Therapedic Weighted Eye Mask (; bedbathandbeyond.com ), biraz daha şüpheciydim. Ağır bir battaniyenin işe yarayacağını düşünmeseydim, bir kiloluk göz maskesinin benim için bir şey yapmasının kesinlikle hiçbir yolu yoktu. Şaşırtıcı bir şekilde, denemeye karar verdim çünkü şüpheci olabilirim ama aynı zamanda açık fikirliyim ve dürüstçe söyleyebilirim ki, o göz maskesini takarak hayatımın en iyi gece uykusunu aldım.

Biliyorum, ben de inanamadım.

Ağırlık düşündüğüm gibi rahatsız edici değildi; Hatta gerçekten hiç hissetmedim. Maske boyunca eşit olarak dağıtıldı, bu yüzden burnumun köprüsüne güzel hissettiren güzel bir baskı uyguladı. Neredeyse anında derin bir uykuya daldım, özellikle endişeli hissettiğimde yapmak benim için zor olabilecek bir şey ve ertesi sabah yeni bir insan gibi hissederek uyandım. Pazartesi olduğu için yorgun, sersem ya da kızgın uyanmadım - iyi dinlenmiş hissederek uyandım, bu da tüm günümü tamamen değiştirdi. Artı, bunu hayal edebiliyorum biraz fazla kiloya sahip olmak soğuk algınlığı veya sinüs enfeksiyonu olan herkes için kullanışlı olabilir.

Bunlardan birini hemen denemeye ikna olmayanlar için size bir artı daha sunuyorum: Sadece 14,99$. Evinizde saklamak için bir yer bulmanız gereken 100 doların üzerinde büyük, ağır bir battaniye almak yerine, komodin çekmecenize uyan bir göz maskesini 15 dolardan daha ucuza satın alabilirsiniz.

saçtaki sarılık nasıl giderilir

Bu yutturmacaya inanmadım ve şimdi her gece sorunsuz bir şekilde uykuya dalıyorum. Benim gibi uyumakta zorluk çekiyorsanız, yeni bir gece gözlüğüne yatırım yapmaya değer olabilir.